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三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了 ，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能 。
消滞食疗方
材料 ：布渣叶10克 、荷叶10克、麦芽30克 、谷芽30克 、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗 。
做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食 ，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用 。
陈皮大麦茶
材料 ：陈皮5克 ，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡 ，当天饮用。
功效 ：健脾消积 ，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料 ：白萝卜一根 ，青橄榄数个 ，生姜3片 ，瘦肉250克。
做法 ：将上述材料洗净 ，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块 ，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可。
功效 ：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
“可怕的悲剧 ！”泽连斯基下令彻查坠机原因******
中新网1月18日电 综合外媒报道，当地时间18日上午 ，一架直升机在乌克兰基辅州坠毁，造成包括乌克兰内务部长等高级官员在内 的16人死亡 。乌克兰总统泽连斯基称其为“一场可怕的悲剧” ，并下令彻查“事件 的所有情况”。
资料图：乌克兰总统泽连斯基据路透社报道 ，泽连斯基当天在社交媒体Telegram发文称，“这 是一场可怕 的悲剧，我向所有遇难者的家人和朋友表示哀悼！”
泽连斯基还证实 ，截至目前，包括乌克兰内务部长莫纳斯特尔斯基、第一副部长叶宁 、内务部国务秘书卢布科维奇及其助理和直升机机组人员在内的十余人在基辅州坠机事故中死亡，准确 的伤亡数字还在进一步统计 。
此外，泽连斯基已下令指示乌克兰安全局与国家警察机构合作 ，成立特别调查小组查明所有情况。
此前报道，当天上午，一架直升机在乌克兰基辅州坠毁并引发大火 ，坠毁地点在一所幼儿园和一栋住宅楼附近，事故导致包括乌克兰内务部长莫纳斯特尔斯基等高级官员在内的16人死亡 ，包括3名儿童 。此外 ，另有25人受伤正在医院接受治疗。
目前现场的救援工作正在进行之中 。
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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