回家过年|一到过年娃就积食 ?这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间 ,因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”?积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化 ?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ,带来一份春节期间儿童积食预防、处理 的“攻略” 。
中医认为 ,儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ,超过了脾胃的运化能力,导致脾胃功能减弱 。积食后 ,大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ,而对于不能很好表达自己感受的孩子,家长又该如何判断孩子 是否积食?兰颖介绍,家长可以观察孩子 的以下几方面表现:一 是是否突然厌食 、容易烦躁啼哭 ,睡不安稳;二 是孩子是否出现舌苔中间变厚 的情况;三是孩子 是否出现嗳气,反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况 ,那家长就要考虑孩子积食 的可能性。”兰颖说。
对于积食 的孩子 ,兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”,家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线 的二分之一处,是中脘穴 ,家长可以用手掌根旋转按揉 ,每日两次 ;孩子足底心处 是涌泉穴,家长可以用拇指压按涌泉穴 ,旋转按揉30-50下,每日两次。”兰颖说 。
积食后,家长还可以为孩子做一些促消化 的饮食 。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内,加清水煮沸 ,用小火煮约15分钟,最后用纱布过滤取汁食用 ,山楂中富含有机酸 、果胶质、维生素等 ,与胡萝卜搭配 的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说。
兰颖表示,避免积食 ,家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时 ,就超出了脾 的运化能力。孩子没有成人克制力强,看到喜欢 的东西会不停地吃 ,父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’,没有规律、没有节制 ,反而会伤害到孩子 。”
专家提示,积食不是小问题,需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重 的呕吐、腹泻等症状,或者积食后长时间未愈 ,则需及时带孩子前往医院就诊。
2023赛季F1赛历公布 :新赛季于3月5日在巴林揭幕******
中新网1月18日电 北京时间17日晚,F1官方公布了2023赛季赛历 。据悉 ,2023赛季包含了23场大奖赛 ,比赛时间从3月覆盖到11月。在公布的赛历中,于美国举办的大奖赛场次最多 。新赛季F1将于3月5日在巴林拉开大幕。
图片来源 :F1世界一级方程式锦标赛官方微博去年9月 ,阿尔法·罗密欧F1车队ORLEN宣布与中国车手周冠宇续约 ,后者将继续征战2023赛季F1 。
作为历史上首位征战一级方程式的中国车手,上赛季巴林大奖赛,周冠宇在首秀中便赢得积分 。
阿尔法·罗密欧车队领队弗雷德里克·瓦塞尔表示:“我很期待继续与周冠宇一起合作 。从去年车队在阿布扎比测试的第一天开始,他 的工作态度就让我印象深刻,他 是一个积极的人 。他是一个非常友善的人,车队里每个人都喜欢他的个性和态度。他总是很谦虚,会向工程师和博塔斯提问和学习,并且会学以致用来帮助他 的比赛。”(完)
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |