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2023年湖北省科技工作会议在武汉召开******

　　1月7日 ，2023年湖北省科技工作会议在武汉召开。会议指出，过去五年，湖北科技创新高地建设稳步推进 ，科技创新体系更加完善，科技创新综合实力不断提升，科技创新生态持续优化，为全省经济社会发展提供了有力支撑 。

会议现场。杨光泗 摄

　　2018-2022年，湖北省高新技术企业由6590家增至2万家 ，增长203.2%；科技型中小企业由3500家增至2.4万家 ，增长585.27% ；技术合同成交额由1237亿元增至3000亿元以上 ，增长142.5% ；高新技术产业增加值由6653亿元增至1.1万亿元 ，增长65.3%；全省研发人员由25.74万人增至35.36万人，增长37.4%；全社会研发投入经费由822亿元增至1160亿元 ，增长41.1% ；全社会研发投入强度由1.96%增至2.32% ，提高0.36个百分点 ；综合科技创新水平指数由67.44%增至72.15%，提高4.71个百分点 。湖北研发投入、技术合同成交 、高新技术企业、科技型中小企业、高能级创新平台、高端人才数量等系列创新指标稳居中部第一 ，区域科技创新实力进入全国第一方阵。

　　2022年 ，湖北以建设武汉具有全国影响力 的科技创新中心为引领 ，加快打造全国科技创新高地 ，湖北科技支撑引领全省经济社会高质量发展迈出新步伐、实现新突破。湖北科技工作高位部署聚力推进，取得里程碑式重要进展 ，交出亮眼“成绩单”，武汉具有全国影响力的科技创新中心成功获批 。数字建造、智能设计与数控等2家国家技术创新中心获批建设 ，数量居全国第2。全国重点实验室优化重组进展顺利 。湖北科技工作实现主要指标大幅提升，跑出科技强省建设“加速度” ，湖北省区域科技创新水平排名稳居全国第8 、中部第1 ，综合科技创新水平指数达到72.15%，较上年提高2.82个百分点；全省高新技术企业总数预计突破2万家，同比增长超过37%；国家科技型中小企业入库超过2.4万家，增长达70% ；高新技术产业增加值预计突破1.1万亿元 ，增速超过10% ；技术合同成交额超过3000亿元 ，增长超过40% 。全社会研发经费投入达到1160亿元 ，增长超15%。

　　会议强调，2023年 是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年 ， 是贯彻落实湖北省第十二次党代会部署的关键之年，是湖北科技自立自强年 。力争全省高新技术企业数量增长20%、技术合同成交额增长20% 、高新技术产业增加值增幅超过10%、科技型中小企业达到25000家以上、培育科创“新物种”企业100家。

　　会议通报了2022年湖北省科技工作重点指标数据完成情况，武汉市科技局、襄阳市科技局 、宜昌市科技局 、大冶市科技局 、湖北洪山实验室、华工科技产业股份有限公司负责同志作大会交流发言 。

　　（光明日报全媒体记者张锐 夏静 通讯员朱勇进 冯星星）

春节假期养肺补心 是重点******

　　文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

　　春节前夕 ，广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者，“阳康”后重点是恢复肺气，趁着假期可以补养心气 。

　　刺激肺经，恢复肺气

　　新冠对肺脏的伤害是比较大 的，所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护 。如何养护肺脏 ？范德辉指出 ，可以通过对肺经 的刺激帮助排邪，养护正气。

　　“首先 ，肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部，而且还 是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中 的阳气，增强肺脏驱赶邪气 的能力。”范德辉说。

　　其次，另一个重要 的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上 ，但也是保养肺脏的一个重要穴位 ，它是肺脏的专属保健穴，即出现任何肺系疾患 ，都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决 。范德辉认为 ，首选艾灸 的方式来刺激肺俞穴位 。也可以选用贴“三九贴”的方法 ，利用药物 的渗透来刺激这个穴位 。

　　气阴两虚，注意补养心气

　　心与肺同在胸腔，二者位置接近 ，也可相互影响 。中医认为 ，心脏 的功能第一点 是藏神明，心脏统管全身 的精神、意识和思维活动 。所以心气弱的人除了心慌气短之外，往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活 、睡眠不好等问题 。

　　人体发热后一般气阴两虚 ，可用人参、黄芪 、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉，益气养阴，补充体力。范德辉介绍 ：“养心气比较好 的药物有参类 ，如西洋参、人参等。西洋参药性微寒 ，服用不易上火。人参可大补元气 ，必定能补益到心气 。当食用人参时，可以配合一些养心阴 的麦冬、敛心液 的五味子，组成经典的生脉饮，以益气生津 ，敛阴止汗。”

　　另外 ，专家还建议，多晒太阳 。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时 ，吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖 ，尤其要注意胸口部位保暖 ，防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气 。”

　　脾胃弱，兼顾运化脾胃

　　味觉减退 、食欲不佳 、腹泻等症状 ，说明新冠也会对脾胃造成一定 的影响。如何补脾？范德辉认为，除了对足太阴脾经进行拍打 、按摩以及足三里 的环转揉按之外，还有食疗和运动 的方法 。

　　食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓 、莲子 、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出 ，“新冠 的病人，大多数湿象会比较重 ，建议选用参苓白术散，它在健脾的同时 ，还可以达到祛湿的效果 。”

　　运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能 ，而专家建议 ，不要进行剧烈运动 。这时 ，可以选择更为平和 的运动——八段锦，以疏通经脉、协调五脏六腑 。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）