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有聊｜李一桐 ：不破不立不再焦虑 ，停止内耗一路“狂飙”******
中新网北京2月3日电(刘越)朋友 ，你最近“狂飙”了吗 ？
“公生明 ，廉生威”“风浪越大 ，鱼越贵”“讲屁话没有用，让别人也节哀”……2023年春节档，扫黑除恶题材剧《狂飙》火遍全平台 。作为当之无愧的开年爆款 ，继强势登顶收视榜单 、霸占微博热搜 、席卷社交平台后，《狂飙》以豆瓣8.8 的高分收官，真正做到了高开高走 。
狂飙剧照在“剧带人”的良性效应下，《狂飙》中 的张译、张颂文、贾冰等一众演员收获了极大的关注度。老戏骨们自不必多说 ，主角团中唯一一位90后 ，饰演“孟钰”的李一桐也是丝毫不怯场 ，演得了原声爆发戏 ，接得住实力派的招 ，表现可圈可点 。
一部好剧会给演员带来什么 ，一个演员又能为角色付出什么？关于《狂飙》 ，关于“孟钰”，关于自己……这一次，李一桐有话说 。
这个记者不好演
“精雕细琢才能让观众共情”
“以往的角色里面没有过记者这个职业，了解也少，所以在这方面比较虚。”无妨 ，底气不足 ，就用足够 的案头工作将自信心填满——这是李一桐一以贯之的创作方法论，“你越去了解这个人物，就会抓得越准确。”
在拍摄前期 ，她深入观察了这个行业 ，并且总结出了一个画像来：“早些年间，好多暗访记者会走到坊间，甚至乔装打扮成不同的人群 ，比如那种走街串巷卖东西 的人 、乞丐、吧台小姐 。我觉得暗访记者就是百变人 ，得装啥像啥 ，才能有效地去获取信息 。”
《狂飙》视频截图前期 的孟钰又彪又勇 ，爱憎分明嫉恶如仇，敢于徒手掌掴流氓。用李一桐 的话来说，“标准的初生牛犊不怕虎 ，而且前几集她一直在打安欣 ，就显得更彪 ，但是这个度得把握好 。”相比前期的外放 ，到了饰演后期40+的孟钰时 ，李一桐开始往回收，寻找人物身上 的松弛感。
“演20岁到40岁 的时候，不要刻意地去做一些改变 ，故意去演老成稳重。丰富 的人生经历才能让个人气质到达松弛 ，说话 的语气神态，对事对人 的状态看法，都是自然而然的 。”
狂飙剧照。受访者提供难能可贵 的是 ，即便角色跨越时间长 ，表演难度大 ，李一桐还 是保持住了自己 的节奏 ，重头戏也完成得可圈可点 。在《狂飙》中 ，孟钰跟踪贩毒人员想要顺藤摸瓜，结果反被绑架。被解救之后，她产生了强烈 的应激反应。
从不自觉抽搐的肌肉、翕动 的嘴角 、转动的眼球 ，到神经质的碎碎念、哽咽的哭腔，李一桐将“劫后余生” 的情绪演绎得淋漓尽致 ，这段实打实 的演技高光，也 是她心目中最难挑战 的一场戏。
《狂飙》视频截图“受刺激之后，孟钰产生了一种生理反应 ，所谓的PTSD(创伤后应激障碍) ，它呈现 的那种反应是你无法自控的。”李一桐认真剖析着自己的思路 ：“因为我从来没被绑架过，也没有被歹徒谋杀过，不知道激动的情绪应该到达哪个份上。所以那种应激反应需要你多去琢磨 ，多琢磨，才能呈现出让观众共情的一场戏 。”
对阵戏骨不怯场
“我进入了一个顶级叔圈”
人物横跨21年 ，历经三个时代 ，前后个性差异极大——如果说这三个前提已经将“孟钰”一角拔高至难以挑战 的高度 ，那么和张译 、张颂文、张志坚等一众实力派的对手戏更 是容易让年轻演员打退堂鼓。对此 ，李一桐却表示，“我太兴奋了！”
“我 的天，因为里面所有 的前辈演员 ，我觉得我进入了一个顶级叔圈 。我好兴奋，你知道吗？”李一桐回忆起自己当时跃跃欲试 的状态：“还没开机的时候 ，我就盼着跟他们每个人都有对手戏。我去求导演 ，我说我跟张颂文老师有对手戏吗？能不能这里有 ，跟那个老师有没有，他说你渴求度怎么那么高，我说，你不懂，我太兴奋了。”
《狂飙》视频截图此前在《鹤唳华亭》中，李一桐和饰演孟钰父亲“孟德海” 的张志坚及其他几位演员虽然有过对手戏，但场次不多 ，希望能在《狂飙》中将遗憾弥补回来，“跟前辈演员去对戏 的过程当中，他会给你很多灵感，他会指出自己 的想法，但不会强加于你 。他会让你‘吃’进去 ，吃进去可能就打开了另外一个开关 。”
在《狂飙》的拍摄中 ，张译可能是打开李一桐身上最多开关的人 。安欣和孟钰由前期 的青梅竹马 、打打闹闹，到后期的爱人错过 、分道扬镳 ，令人唏嘘不已 。而提起和张译演对手戏的感受，李一桐则直言 ，“特别过瘾，已经过瘾到了一天拍24个小时 ，都觉得亢奋 的那种状态。”
《狂飙》视频截图不过，对于和张译演CP这件事 ，一开始的李一桐还是有些担心，“最初肯定是有压力 的 ，但是他本身就有经验 ，而且戏那么好，所以我把压力变成了动力。”
有观众调侃 ，安欣 是孟钰 的“人肉沙包” ，经常被小拳拳捶胸口 。就连李一桐本人也自我吐槽，“我怎么常常‘揍’他，我都服了” 。
确实 ，在剧中 ，安欣总 是被孟钰单方面“伤害”。两人在酒吧久别重逢 的那场戏 ，孟钰一巴掌呼向小混混，却错手打到了安欣脸上 ，两人面面相觑 的这一幕逗乐了不少观众 。
《狂飙》视频截图面对记者“真打还 是借位”的灵魂提问，李一桐皮了一下 ，“你猜？其实没有 。这一巴掌那么响就是我们两个人之间的配合 ，我打上去 的距离一定要把控好，张译老师经验足 ，他配合起来就会显得更真切了 。”
不过 ，虽然剧里揍得很“过瘾” ，但李一桐所说的“特别过瘾”可不是这回事。“那种过瘾存在于我们即兴的碰撞当中，会出来新 的不同 的东西 。比如说我打完他那一巴掌 ，他拉我走之后的那些话和反应，在本子里都是没有 的。”
“你觉得整个人 是亢奋的，在接收很多新的东西过来，而不是说我在底下做好了功课，按照原句原点来去处理它 ，去背它 。现场一切都是打破的 ，都 是不可控 的，跟老演员老前辈合作的那种新鲜感和亢奋感，会给你带来不同 的感受。”
不破不立
停止内耗一路“狂飙”
“在演艺生涯中，对你意义最重大的三个角色是？”
“黄蓉(《射雕英雄传》) 、晚媚(《媚者无疆》)和陆文昔(《鹤唳华亭》) 。”李一桐几乎没有犹豫地回答 。
武侠 、言情、古装权谋 ，无论 是题材还是人设，都和“孟钰”不沾边 。对李一桐来说，2023是不破不立的一年。一方面 ，“孟钰” 是她一反往常戏路的大胆尝试 ；另一方面 ，李一桐参与的某档演技选拔类综艺播出 ，看似游刃有余的表演下 ，隐藏着她重塑自我 的勇气和决心。
演员写真 。受访者提供“以前这种竞技类的东西 ，需要用高低分去评比的事情 ，我会抗拒。我不愿意去接受这样不可控的局面，会有一些担心和惧怕。”李一桐坦言，“不接戏 的这几个月里来 ，我 的想法有所改变。2023年，我一直在跟自己说，不破不立 。不打破一个陈旧 的自己 ，就没有办法去建立一个新的自己。”
2022年末，李一桐 的工作停滞了几个月 。学习新的舞种和乐器 、报个班锻炼身体 、在家看看电影和书、参加同学聚会 ，带家人去旅行……在经历了“自己和自己玩” 的阶段后 ，她迎来了焦虑期 。
“我 是一个比较会转弯 的人 ，当下碰到问题 ，我不会一直问怎么办 ，我下意识想的 是，我能怎么样？”和甜美的外表截然不同的 ， 是李一桐性格内核中磅礴的力量感，“如果每天在家里面焦虑 ，就像骑一个小木马 。我也在动，我也在努力 ，我嘴里也在嘚吧嘚 ，但 是无济于事。因为你骑的 是木马 ，你没有在前进 ，你在内耗 。比如说我停滞了几个月没有去拍戏 ，你要么解决 ，要么接受 ，不要做无用功 。”
演员写真 。受访者提供度过焦虑期之后，李一桐开始尝试接受新鲜 的事物 ，打破舒适圈，“人在停滞 的时候会思考很多问题 ，我习惯于把很多焦虑和内耗变成动力。第一步就是要打破自己 的舒适圈，我愿意去打破，也想尝试更多 的可能性 。”
在大众的评判标准中 ，颜值高 的年轻演员头顶都悬着一个天秤，“偶像”和“实力”的砝码分列其上 。而《狂飙》之后 ，李一桐头上的天秤，无疑逐渐在往“实力”一侧倾斜 。
“你觉得在演员这条赛道上 ，李一桐最大 的核心竞争力 是什么？”
“相对多元化 ，不拘泥于同一类别 。”李一桐说 ：“我对表演有非常强大的欲望 ，所以必须时刻充实自己 。直面问题，多去感受生活 ，感受自己 的内心 ，还有很大 的空间正等着我去摸索，去进步 。”(完)
中国多地研判已渡过感染高峰 脆弱人群集中场所仍 是防控重点****** 中新社北京1月11日电 (马帅莎)随着新冠感染“乙类乙管”实施，加之春节临近 ，人们的出行需求更加强烈，2023年春运客流量回升明显 。目前，中国多地宣布已经渡过新冠病毒感染高峰期，春节出行 是否还需保持个人防护措施 ？脆弱人群集中场所疫情防控有何特殊要求 ？ 多地研判已渡过感染高峰 截至目前 ，北京 、河南、重庆 、浙江 、广东 、四川等多地宣布已经渡过新冠病毒感染高峰期 。  元旦假期，北京各商场人流回升 ，节日氛围浓厚。 中新社记者 赵隽 摄河南省当前感染高峰已过，但仍处于重症救治高峰 ；北京疫情态势已经趋缓，用药紧缺缓解，但门急诊 、重症患者救治等方面工作任务依然艰巨 ；浙江省第一波感染高峰已经平稳渡过 ，接下来要聚焦防重症 ；广东省目前处于社区流行第一波高峰后的回落阶段，春节人员流动大，加上近期入境人员防疫政策调整，部分地区疫情可能有所波动 ，但出现大幅度反弹 的可能性不大。 针对是否会出现新 的高峰 ，国家卫健委疫情应对处置工作领导小组专家组组长梁万年表示，很多省份已经达到高峰，有些出现下降趋势 。不排除通过春节流动引起比较大 的第二波或第三波高峰的可能，但 是概率比较小 ，即使有也不会是太大的波峰 。 中国工程院院士张伯礼指出 ，春运人员大迁徙会加速目前感染率尚不高的城市传播 ，农村更加薄弱 ，若大量 的人口从城市流动到农村，会直接导致传染、感染风险增加，加重加快地区疫情传播 。因此，春运后大概率会引起新一波感染小高峰 。之前人员流动小、流动慢 的偏远地区、农村地区需重点关注，相关部门需未雨绸缪，做好药品、医疗资源准备，以加强应对 。 多地机场客流量回升 专家提醒做好个人防护 随着防疫政策进一步优化，今年春运客流量增长明显 。来自国务院联防联控机制春运工作专班的数据显示，1月10日 ，春运第4天 ，全国铁路 、公路、水路、民航共发送旅客3747万人次 ，环比增长0.9% ，比2019年同期下降46.9%，比2022年同期增长45.1% 。 多地机场客流量回升 。武汉天河机场1月10日客流量达5.1万人次，这 是2022年8月18日以来单日客流量首次重回5万人次 。“乙类乙管”实施首日，深圳机场迎送旅客达10.4万人次 ，这 是继去年9月30日以来单日客流量重新突破10万人次。春运以来，北京两座机场航班呈稳定增长趋势 ，春运40天预计保障航班6.74万架次 ，保障旅客824.9万人次 。  1月8日 ，中国对新冠病毒感染实施“乙类乙管”，根据国际疫情形势和各方面服务保障能力 ，有序恢复中国公民出境旅游。 中新社记者 侯宇 摄此外，文旅部办公厅11日发布通知 ，废止文化和旅游行业8项疫情防控工作指南，涉及旅行社 、娱乐场所 、剧院等演出场所 、互联网上网服务营业场所 、剧本娱乐经营场所、旅游景区等。 中国疾控中心传防处研究员常昭瑞提醒 ，当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段，仍需做好个人防护，科学规范佩戴口罩，尤其 是进入医院、商场、超市、室内会场、机场车站等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐飞机、火车 、地铁等公共交通工具、厢式电梯时应全程规范佩戴医用外科口罩及以上级别口罩 。  2023年春运拉开帷幕 。 中新社记者 韦亮 摄脆弱人群集中场所仍 是防控重点 实施“乙类乙管”措施后，重点人群 、重点机构、重点场所仍然是防控重点 。养老机构 、社会福利机构等场所高风险人群较多、人员集中 ，疫情传播风险大 。中国国家卫健委新闻发言人米锋在11日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上表示，要加强健康监测和早期干预 ，确保重症高风险人员能够及时发现、及时转诊 、及时救治 。 为及时发现养老机构 、社会福利机构等脆弱人群集中场所的疫情 ，常昭瑞表示，这些场所每日至少开展两次全体人员 的体温检测和新冠感染相关症状监测 ，要根据机构 是否采取封闭管理 ，对机构内工作人员和被照护人员分类开展定期核酸或者抗原检测 ，如果出现可疑症状 ，要及时采取核酸或者抗原检测 。 常昭瑞还指出 ，这些机构内部要分区管理，防止不同区域之间的交叉感染。在疫情严重期间，经科学评估适时采取封闭管理，防范疫情引入和扩散风险。疫情流行期间 ，外来人员进入机构时要提前预约 ，持48小时内核酸检测阴性证明及现场的抗原检测阴性结果 。要明确机构就诊定点医院 ，建立就医优先的绿色通道，对机构内感染者可第一时间转运和优先救治 。(完)
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