东西问丨新疆最早出现的中国二字蕴含怎样 的文化认同******
东西问丨新疆最早出现的中国二字蕴含怎样的文化认同
回家过年|一到过年娃就积食 ?这份攻略请收好****** 新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间 ,因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹” ?积食了该怎么办 ?哪些食物可以促进消化?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖,带来一份春节期间儿童积食预防 、处理 的“攻略”。 中医认为 ,儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多,超过了脾胃的运化能力 ,导致脾胃功能减弱。积食后 ,大一些 的孩子会说自己“肚子胀”,而对于不能很好表达自己感受 的孩子 ,家长又该如何判断孩子是否积食 ?兰颖介绍 ,家长可以观察孩子的以下几方面表现:一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭 ,睡不安稳 ;二是孩子是否出现舌苔中间变厚 的情况;三是孩子是否出现嗳气 ,反出酸腐 的味道。“如果孩子有以上情况,那家长就要考虑孩子积食的可能性 。”兰颖说 。 对于积食 的孩子,兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”,家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线 的二分之一处, 是中脘穴,家长可以用手掌根旋转按揉 ,每日两次;孩子足底心处 是涌泉穴,家长可以用拇指压按涌泉穴 ,旋转按揉30-50下,每日两次 。”兰颖说 。 积食后 ,家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ,加清水煮沸,用小火煮约15分钟 ,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等,与胡萝卜搭配 的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说 。 兰颖表示 ,避免积食 ,家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时,就超出了脾 的运化能力 。孩子没有成人克制力强,看到喜欢 的东西会不停地吃 ,父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’,没有规律、没有节制 ,反而会伤害到孩子。” 专家提示 ,积食不 是小问题,需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐 、腹泻等症状 ,或者积食后长时间未愈,则需及时带孩子前往医院就诊。 (文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |