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渝北迎新消费季九大亮点活动“点燃”烟火气 ！******

　　华龙网-新重庆客户端讯（记者闫仪）九大消费活动精彩来袭！今（11）日 ，重庆市渝北区商务委透露，渝北区将于2023年1-2月以“暖心购·迎新春”为主题 ，举办“2023渝北迎新消费季”活动，让市民朋友在感受浓浓新春节日气氛 的同时也能享受到更多 的实惠。

　　本次活动共设置了九大主题活动 ，包括“爱尚重庆·趣购年货”渝北嘉年华 、网上年货节 、商圈联动大促销 、消费帮扶年货巡展、全球优质商品采购与展销会、“两地畅玩”GO双城、渝货进友城、暖心年夜饭 、文旅惠民消费季等 ，不仅设置了丰富多彩 的互动环节 ，还最大限度给出各种优惠福利折扣 。

　　周五至周日 ，“爱尚重庆·趣购年货”渝北嘉年华将在新光里能量广场正式启动 。届时 ，将展示展销渝北、云阳 、双流三地名特产品、休闲娱乐 、文创产品；还将举办迎春宴席展，活动现场展示渝北知名餐饮品牌宴席佳肴，市民预订宴席享受折上折优惠；现场还将开展迎新春、送春联活动 。

　　2023年1月 ，消费帮扶年货巡展将在统景、洛碛、茨竹 、兴隆等11镇有序进行。展会依托乡镇邮政网点，将推出米面粮油 、年货、酒水 、特色食品等暖心年货包、年货大礼包；重点人口密集村镇组织开展乡村文化艺术展演 ，举办“渝北消费帮扶年货市集”展示展销 ，组织生活用品下乡、消费服务下乡 、文化娱乐下乡 ，让乡村居民过个暖心年，营造年味浓郁的节日消费氛围 。

　　1月13日-15日，2月3日-5日，渝北&双流、广安，将在双流区城南优品道广场、广安市吾悦广场 ，联合举办“渝你同购·好事成双”新春闹双城 ，以及“渝见广货”广安特色产品展销活动 。现场将搭建渝北特产馆 ，组织渝北名特产品 、餐饮美食 、休闲旅游 、文创产品参会参展，组织达人或商家直播推广渝北重点商贸企业的优品精品 ，助力渝北 、双流、广安三地产品“走出去”“引进来”。

　　此外 ，网上年货节 、暖心年夜饭将主攻线上渠道 ，联动饿了么 、美团 、大众点评 、唯品会 、载禾等电商平台 ，开展年货满减补贴、限时秒杀 、“渝北年夜饭热门榜单”评选等活动 ，实现潮品年货直达直送。全球优质商品采购与展销会、商圈联动大促销 、“两地畅玩”GO双城、文旅惠民消费季主攻线下游玩 ，发动嘉州 、两路空港 、中央公园等重点商圈，支持鼓励爱融荟城、SM广场 、桃源天地等13个大型商业综合体加力满减 、加赠、打折、促销 ；同时 ，各文化场馆、旅游景区也将同步推出非遗赶集、景区酒店惠民消费、美丽乡村摄影展、文艺演出等 。

　　“2023渝北迎新消费季，将通过政府搭台、企业让利 、全民参与，用九大活动展特色、聚人气、激活力 ，全面推介渝北区优质消费内容，真正让群众得实惠、商家得利益、消费快升温，推动渝北市场全面复苏 。”渝北区商务委主要负责人介绍说。

最强寒潮来袭 ，一键get防寒保暖知识！******

　　今年入冬以来 ，最强寒潮天气来袭。

　　27日寒潮天气已在西北地区“露头”，新疆北部和西部 、内蒙古西部、甘肃中西部等地出现大风降温天气 ，有23个台站的最大风速突破或达到历史极值 ，部分地区降温幅度达12℃至20℃ 。

　　28至30日 ，我国大部分地区气温继续断崖式下跌 ，部分地区降温可达18℃以上。

图源 ：中央气象台

　　“这次寒潮过程最显著的特点就 是降温剧烈，全国大部气温将会由前期明显偏高转为明显偏低。”中央气象台首席预报员张芳华说。

　　寒潮是什么？

　　寒潮是指来自高纬度地区 的寒冷空气 ，在特定 的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮。寒潮 是一种大范围的天气过程 ，在全国各地都可能发生 ，可以引发霜冻 、冻害等多种自然灾害 。

图源：摄图网

　　中华人民共和国国家标准《冷空气等级》(GB/T20484 －2006)中寒潮 的定义 是 ：某一地区冷空气过境后 ，气温24h内下降8℃以上，且最低气温下降到4℃以下 ；或48h内气温下降10℃以上 ，且最低气温下降到4℃以下；或72h内气温连续下降12℃以上，并且最低气温在4℃以下。

　　寒潮多发生在秋末 、冬季和初春时节。统计显示 ，近三十年，也就 是从1991年至2020年 ，我国平均每年发生寒潮5.4次 ，其中两到三次为全国性寒潮 。1991年以来 ，寒潮出现次数最多的年份 是2021年 ，共11次 ；出现寒潮次数最少 的 是2017年，仅有2次。

　　寒潮来袭、气温骤降 ，容易导致哪些疾病？

　　心脑血管疾病 。突然降温，会刺激人体交感神经兴奋，造成血管收缩、血液循环 的外周阻力增加 、血压升高 、心肌耗氧量增多，引起血压飙升和心肌缺血加重 ，最终导致脑出血和心绞痛发作 。天气寒冷还会使血液变得黏稠、流速减缓 ，导致血栓形成 ，最终造成脑血管堵塞或心肌梗塞。

　　脑卒中（中风） 。脑卒中发病率与季节有明显的联系，一般认为冬季最高 ，尤其是在温度骤降时 。气温骤降 ，昼夜温差悬殊 ，低气压、高湿度，易使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至 。

　　呼吸道传染病 。寒冷常伴随干燥 、湿度低，容易使病原微生物悬浮于空气中，增加了病原微生物与人的接触机会 ；寒冷 的空气会降低呼吸道的免疫功能，抑制免疫细胞活性 ，减少气道纤毛功能。

　　骨折 。气温低，肌肉和韧带柔韧性较差 ，对关节 的保护力度减弱。道路冰冻很容易使人失去平衡而摔倒，稍有不慎就会造成关节损伤及骨折 。尤其是老年人和绝经后女性，多伴有骨质疏松或骨量减少 ，相较年轻人更容易摔倒，也更容易骨折 。

　　如何防寒保暖 ，降低患病可能性

　　各位小伙伴儿们 ！世界上没有“金钟罩”“铁布衫” ，请亲爱 的你们 ，尤其是老人 、小孩以及患有呼吸道疾病 、心血管疾病等慢性病的患者 ，降温期间做好个人防护，提高自身抵抗力 。

　　一定注意保暖 ！雨雪天外出一定要注意保暖 ，尤其要保护好头部 、手部和脚部，千万别忘了戴帽子 、围巾和手套 。有心脑血管疾病的人，出行时最好要随身携带速效救心丸 、硝酸甘油等急救药物 。当出现胸痛、呼吸困难 、肢体麻木、活动失灵等症状时，应及时拨打120 ，以免错过最佳治疗时间 。

　　注意房间通风 。从减少病原菌单位浓度 的角度，要定期通风，如在出门或离开房间时，可以视情况打开门窗 。如果长时间待在室内，可以交替打开不同房间的门窗 。此外 ，还需增加室内湿度，特别 是在开空调时，可使用湿化器，保持室内湿度30-40%之间。

　　寒冷天气尽量减少出行 。如果有事必须外出 ，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时 ，要尽量避开有水 、结冰的路面，要充分进行准备活动 ，伸展肢体，进行“预热” 。

　　适量增加摄入产热高 的食物 。如羊肉、牛肉 、鸡肉、红枣等，这些食品中富含蛋白质及脂肪，对于身体虚寒 、阳气不足者特别有益 。还应多吃柚子 、苹果等生津类水果，适量增加辛辣御寒食品，帮助祛寒和增进食欲 ，促进血液循环 ，增强御寒能力。

　　资料来源 ：科普北京 、中央气象台 、中国疾控中心 、健康时报、健康杭州

　　整理：刘雪洁　蔡琳

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）