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元旦节假期国内出游5271.34万人次 惠民措施助推文旅消费回暖******

　　光明网讯（记者 陶媛）1月3日 ，记者从文化和旅游部获悉 ：经文化和旅游部数据中心测算 ，2023年元旦节假期，全国国内旅游出游5271.34万人次，同比增长0.44% ；实现国内旅游收入265.17亿元，同比增长4.0%。全国文化和旅游假日市场总体安全平稳有序。

　　元旦期间，都市休闲 、周边游仍占主流，中远程旅游稳步复苏。冰雪、温泉 、逛乐园 、游湖 、露营 、围炉煮茶 、酒店剧本杀、街区休闲 、古镇漫游、看烟花、登山等高品质玩乐体验受到年轻人青睐 。北京圆明园 、颐和园、紫竹院、什刹海等同步启动假期冰场或雪场活动 ，吸引不少亲子家庭前往体验 。东北冰雪大世界 、亚布力 、长白山 、中国雪乡、“北极”漠河等经典冰雪旅游目的地吸引不少游客体验冰天雪地别样乐趣。中远程旅游稳步复苏，长三角 、珠三角成为西南 、西北 、中部地区旅游目的地的主要客源地，三亚 、西双版纳、昆明、厦门等地成为北京和东北三省游客“避寒跨年”主要旅游目 的地。

　　同时 ，民俗体验带热传统文化，跨年仪式感渐成新风尚。元旦期间 ，上海迪士尼、长沙橘子洲头、深圳世界之窗以及香港 、澳门等地举办烟花表演迎接新年，南京牛首山 、无锡灵山 、苏州寒山寺等地开展撞钟祈福活动，上海外滩 、成都双子塔、武汉江汉路、重庆解放碑等地万人倒数零点钟声迎接新年 。北京八达岭长城景区开放夜长城 ，成都天府双塔呈现218米高空“云端跨年”灯光秀 ，山西太原汾河公园华灯、宁夏银川“塞上湖城”华灯为市民喜迎新年增添节日氛围。

　　此外 ，文旅活动有序开展，惠民措施助推文旅消费回暖 。文化和旅游部组织各地因地制宜开展丰富多彩的“村晚”系列活动 ，鼓励利用剪纸、年画 、灯彩等非遗项目，营造浓厚的节日氛围。新年戏曲晚会、新年音乐会演播等丰富了节日供给 。海南举办2022年海南国际旅游岛欢乐节活动并面向全国发放1000万元旅游消费券，以“冰雪之都，创意无限”为主题的第24届哈尔滨冰雪大世界开园 ，山西 、河南洛阳等地纷纷推出门票优惠及门票减免等活动 ，湖南开展百余场内涵丰富 的非遗宣传展示和民俗活动，重庆启动“2023爱尚重庆·迎新消费季”活动，助推文旅行业在疫情新形势新变化下 的复苏 。

如何区分风寒和风热 ？怎么选药更对症 、更有效？中医如何治疗“刀片喉”？【科学防疫小贴士】（78）******

　　在中成药使用中，很多药适应症有风寒和风热 的区别 ，大家应该如何区分自己 的症状是寒还 是热，怎么选药更对症更有效 ？

　　《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台的指南指引 ，推荐了很多中成药，个人参照这些方案 ，该怎样选药 ？应注意避免哪些用药误区 ？

　　针对本轮疫情中患者出现的“刀片喉”，中医如何看待 ？在治疗时 是否更有优势，应该如何缓解？

　　北京中医医院院长刘清泉为您权威解答 。

　　在中成药使用中 ，很多药适应症有风寒和风热 的区别，大家应该如何区分自己 的症状 是寒还 是热，怎么选药更对症更有效？

　　对于新冠病毒感染，从中医来看 是“疫病” ，通俗 的说 ， 是传染性很强的外感病。对于外感病，无论其具有风寒或风热的属性 ，都会出现发烧 、怕冷、乏力 、咽喉疼痛等症状 。因此 ，无论风寒或风热引起 的临床不适，具有解表功能治疗感冒的药物都会有疗效 。当然如果有专业医生运用中医理论进一步区分风寒、风热进行治疗会更有效 。

　　对于临床表现为发热 、怕冷很明显 、肌肉酸痛 、咽干咽痛 、乏力、鼻塞流涕 、咳嗽等症状的，多属于风寒导致 ，宜服用具有疏风解表功效的中成药 ，如感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒 、清解退热颗粒等 。

　　对于临床表现为发热、咽痛明显 ，怕冷不明显，肌肉酸痛、乏力、咳嗽等症状 的，多属于风热导致，宜服用具有疏风清热、兼有化湿解表或清热解毒功效 的中成药 ，如连花清瘟胶囊或颗粒、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒 、热炎宁合剂（颗粒） 、银翘解毒颗粒 、蓝芩口服液 、复方芩兰口服液、痰热清胶囊、双黄连口服液 、抗病毒口服液等。

　　患者可根据自身症状 ，选择其中一种中成药 ，按照说明书剂量服用1-2天后，如症状无明显缓解或持续加重，请及时到正规医疗机构就诊。切勿盲目同时服用多种功效类似的中成药 。

　　特殊重点人群 ，尤其 是老年人合并慢性基础疾病 的 、肿瘤患者、免疫相关疾病患者、慢性肾功能衰竭在做常规透析的患者等 ，这些人群如果感染了新冠病毒以后，吃中成药的时候一定要向专业医师咨询，在医生指导下用药。

　　《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台 的指南指引 ，推荐了很多中成药，个人参照这些方案 ，该怎样选药 ？应注意避免哪些用药误区 ？

　　在参照《指引》用药时，应注意以下几方面。

　　一是经早期治疗，一般3天之内体温逐渐正常 ，之后一些患者会出现咽喉疼痛 、咳嗽、声音嘶哑等症状，此时宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、止咳宝、通宣理肺丸 、连花清咳片 、杏贝止咳颗粒等；咽喉疼痛明显者加用3天利咽止痛功效 的中成药 ，如六神胶囊、清咽滴丸、金喉健等 。

　　二 是部分病人出现明显的乏力 ，以及胃肠道症状如呕吐、腹泻等 ，此时多兼有湿邪，宜服用具有化湿解表功效的中成药 ，如藿香正气水、复方香薷水等。但此时不宜服用清热解毒类中成药 ，以免导致腹泻或者消化道症状加重 。

　　三 是儿童出现发热 、咽干咽痛 、咳嗽者 ，可用金振口服液 、儿童清肺口服液等 ；如发热 、食少腹胀、口臭 、大便酸臭或秘结者 ，可用小儿豉翘清热颗粒 、小儿柴桂退热颗粒、醒脾养儿颗粒等。因儿童体质特殊 ，在服药之前最好咨询儿科中医师 。对于婴幼儿，还可以采用一些非药物治疗手段 ，比如推拿、捏脊，或者中医刮痧，来缓解患儿症状 。

　　对新型冠状病毒感染，要理性用药、合理用药 ，切忌病急乱投医、盲目用药 。

　　一是照说明书选择相应药物服用 ，看清楚药物 的适应症、禁忌症以及不良反应等情况；

　　二是用药48小时若症状未见缓解请及时到医院就诊或咨询专业医师 ；

　　三 是中西药不宜同时服用 ，应至少间隔30分钟，同一类型药物不建议重叠服用 ；

　　四 是一般服药时间5-7天，不建议过度服药。

　　针对本轮疫情中患者出现 的“刀片喉”，中医如何看待 ？在治疗时是否更有优势 ，应该如何缓解？

　　“刀片喉”是声门和声带周围 的黏膜发生了充血水肿 ，一般来说 ，在病程 的第3-5天时表现明显。在呼吸道病毒感染急性期结束 ，病毒复制被抑制，炎症减轻 ，水肿改善后 ，将会逐渐恢复 。

　　从中医来看，“刀片喉”是“热毒”从全身消退 ，而聚到咽喉局部 的症状表现。因此，早期规范治疗，及早“解表透邪”，将“热毒”及早透出 是治疗的根本，热毒透出来了，“刀片喉” 的情况会减少 ，或不发生 ，如果只用发汗退热 的药但热毒无法清除 ，“刀片喉” 的情况会增加。因此，早期治疗上以解表药为基础 ，加上清热解毒利咽 的药共同发挥作用 ，既能快速退热 ，缓解全身症状，又能减少咽喉的不适 。

　　对于已经出现“刀片喉”的感染者，中医药也有很多办法，如及时加用具有利咽止痛、解毒利咽等作用 的药物 ，如六神丸/胶囊、清咽滴丸、金喉健喷雾剂等；也可以由医生进行针灸治疗 ，针刺少商穴 、商阳穴等。这些都可以很好的缓解咽痛症状，如咽痛持续加重 ，宜前往医院寻求治疗 。

　　来源 ：国家卫生健康委员会官网、健康中国

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）