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苏黎世学习札记******

　　葛宣哲（右一）与苏黎世大学同学合影 。作者供图

　　来苏黎世求学已有4个月，宁静、美丽 是这座城市留给我 的主要印象。在苏黎世 ，高耸入云的摩天大楼并不常见，取而代之的 是三、四层古朴精致小楼。即便身处市中心 ，也少有喧嚣感，郊区则更为安静 ，景色宜人 。苏黎世曾被评为“全球最宜居 的城市之一” ，我想它的魅力就在于蕴都市风光于自然山水之间。

　　我本科在苏州大学就读，现在在苏黎世大学学经济 ，有时我会和朋友开玩笑说 ，自己本硕都 是“苏大” 的 。苏黎世有两所闻名遐迩 的学府——苏黎世大学和苏黎世联邦理工学院。他们毗邻而建 ，建筑风格颇为相似，主楼是圆弧穹顶，室内随处可见欧式雕塑和柱式拱门 。两所学校不仅地理位置相邻，学习资源也连在一起，每学期我可以注册为隔壁苏黎世联邦理工学院的学生以选修课程。留学至此，学校优质 的课程 、雄厚的师资以及对学生颇高 的学习要求令我受益匪浅 。

　　学期初，我申请进入了金融系 的一个项目 ，它给学生提供将投资理论运用到真实市场 的学习机会。我被录用在项目的宏观组 ，从中接受了高质量 的训练，帮助我加深了对专业 的理解 。学习的日子相当充实，即便我失去了周末的娱乐时间也是值得 的 。

　　瑞士的官方语言为德语、法语 、意大利语和罗曼什语，我所在 的苏黎世属于德语区 。有趣的是 ，大部分当地人都会说英语 ，而且说得非常流利。

　　这4个月以来，无论是学习还 是生活，我只用英语便可应对自如 。不过，据我观察，大部分工作岗位还 是会将德语或法语流利作为录取的必要条件，多语种沟通在这里较常见。

　　每一个中国留学生似乎都能在外练就厨艺 。在饮食方面，苏黎世本地餐食价格偏贵 ，口味也不符合我 的“中国胃” ，于 是自己做饭便成了我日常生活 的一部分，这既节省费用又能锻炼我 的厨艺。

　　碰上有集体活动 的时候，我会和朋友去本地中餐馆吃一顿 ，有几家餐馆味道正宗 ，能满足我们 的味蕾 。

　　刚到苏黎世时，我还在适应环境 ，期间有些许焦虑 。4个月过去 ，我已经能沉下心来明确目标、专注向前 ，对自己未来的留学生活多了一份自信与从容 。

　　（作者：葛宣哲,系苏黎世大学经济学专业硕士生）

春节期间如何做好儿童健康防护******

　　【抗疫中 ，我们众志成城53】

　　儿童 是疫情防控的重点健康保障人群。临近春节 ，如何做好儿童的健康防护？日前，在国务院联防联控机制召开 的新闻发布会上，北京儿童医院急诊科主任王荃提醒，春节期间，家长和儿童尽量不去人流聚集 的地方，尽量少带或者不带低龄儿童参加聚餐 、聚会 。她还特别提醒，春节期间家长要注意交通安全，防止儿童跌落 、烧烫伤等。

　　儿童感染新冠病毒以后 ，可能难以清楚表达症状，家长应该特别留意哪些情况？王荃揭示，家长首先要关注孩子的精神状态，如果发现孩子精神萎靡、嗜睡或者烦躁不安，甚至出现了呻吟，“可能还有部分孩子出现意识障碍甚至抽搐 ，这都是家长要警惕的”。

　　另外 ，当孩子呼吸频率明显加快 ，甚至出现了喘息 、发憋或声音嘶哑 ，咳嗽起来声音 是破 的 ，或咳嗽起来像犬吠 的声音，甚至出现发不出声音的情况 ，家长都需要格外关注，及时带孩子就医。

　　“对于小婴儿 ，在呼吸时出现了点头样 的动作 ，甚至是耸肩样的动作，这都提示孩子有呼吸困难。”王荃说 。

　　此外 ，家长还应该关注孩子 是否有喂养困难、拒食、频繁呕吐 、腹泻或者尿量减少等情况，体温在41摄氏度及以上、发烧超过3天 、伴有新发皮疹等情况，要特别关注，及时就医。

　　春节将至，在旅途和返乡后 ，对于儿童防护应该注意什么 ？春节期间聚餐比较多 ，家长该怎么加强儿童防护呢 ？

　　对此，王荃建议尽量不要给孩子安排长途远行，“如果孩子生病了就不要带他出行” 。

　　出行前，备好口罩和免洗 的手消或者消毒湿巾。家长要了解目的地疫情流行和人员流动情况 ，“尽量不去人流聚集的地方，因为这会增加孩子感染 的风险”。王荃说，“如果乘坐公共交通工具出行 ，建议途中做好家长个人和孩子的防护，规范佩戴口罩” 。

　　对于低幼儿童 ，王荃表示，3岁以下 的孩子不推荐常规佩戴口罩，如果可能 的话要尽量保持安全社交距离 ，保持咳嗽 、打喷嚏 的卫生礼仪。对于他们的防护，要做好手卫生 ，“尽量避免孩子到处乱摸，尤其 是摸了其他东西之后再摸眼 、口、鼻的行为要杜绝”。

　　王荃介绍，春节期间常见的儿童伤害 ，主要包括道路交通伤害、烟花爆竹伤、烧烫伤 、跌倒伤等情况 。她特别提醒，“家长在车子启动前 ，一定要绕车一周，确保车子周围没有孩子，以免造成伤害。”家长带孩子乘车 ，要根据孩子的年龄 、身高、体重配备合适 的安全防护措施 ，包括安全座椅、增高坐垫或者安全带，并且给孩子规范配备 。“这样可以大幅度降低孩子在道路安全伤害中所受到 的损伤。”

　　跌落伤也 是春节期间最常见的儿童伤害之一。王荃提醒说 ，春节期间走亲访友 ，不要把三个月以上 的孩子单独留在没有护栏 的床上、座椅上或者沙发上 ，以免发生跌落 ，窗户下和阳台上都不要堆放可供孩子攀爬 的物品 。她同时也提醒家长要注意防止烧烫伤 、烟花爆竹伤等春节期间常见 的儿童伤害 。

　　(光明日报 记者 詹媛)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）