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一到过年娃就积食 ？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹” ？积食了该怎么办 ？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防 、处理 的“攻略”。

　　中医认为，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃 的运化能力 ，导致脾胃功能减弱。积食后，大一些的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受的孩子 ，家长又该如何判断孩子是否积食？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子 的以下几方面表现：一 是 是否突然厌食 、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳 ；二是孩子 是否出现舌苔中间变厚的情况 ；三 是孩子 是否出现嗳气，反出酸腐 的味道 。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食 的可能性 。”兰颖说 。

　　对于积食 的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食 的推拿“小妙招” ，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处， 是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次 ；孩子足底心处 是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴，旋转按揉30-50下 ，每日两次 。”兰颖说 。

　　积食后，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸、果胶质 、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说 。

　　兰颖表示 ，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强 ，看到喜欢 的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律 、没有节制，反而会伤害到孩子 。”

　　专家提示 ，积食不 是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐 、腹泻等症状 ，或者积食后长时间未愈 ，则需及时带孩子前往医院就诊。

外国专家：中国优化出入境政策促进全球贸易******

　　从1月8日起 ，中国对新冠病毒感染实施“乙类乙管” ，取消入境后全员核酸检测和集中隔离 。莫斯科美利坚大学高级研究员马丁·西夫1月11日在《中国日报》撰文称 ，旅行和国际贸易 是促进全球和平与繁荣的重大 、必要条件，因此中国的最新举措应当受到邻国以及其他贸易伙伴的欢迎。

　　中国优化出入境 是大势所趋

　　文章指出，为遏制高传染性的新冠病毒传播 ，此前实施旅行限制 是必要的 。然而 ，随着新冠病毒致病力持续减弱，以及全球推动接种新冠疫苗及其加强针 ，该病毒所造成的威胁已经远远低于三年前 。

　　遗憾 的是，在当前严峻形势下，即便 是最具建设性的举措也会被西方歪曲报道 ，被用于攫取廉价的政治得分 。接下来的一年里，任何限制中国公民和货物在世界各地自由流动 的行径，无疑都属于西方损人利己、搞破坏的范畴 。

　　对于全球经济而言，最迫切需要 的 是与中国的新一轮贸易以及来自中国 的投资。中国将再次发挥巨大的建设性作用 ，促进世界繁荣与增长 。在过去20年里，中国一直是全球增长主要引擎，尤其是在拉丁美洲、撒哈拉以南非洲发挥了重要作用 。中国与沙特阿拉伯以及其他海湾国家之间 的贸易快速增长 、关系持续深化，向着这一方向迈进是大势所趋 、众望所归 。

　　在地缘政治局势紧张 的背景下，若要促进世界和平，最重要 的 是推动个人旅行以及商业和旅游业互动 ，为新一轮外交对话与外交接触营造更加积极的氛围。

　　对于拉丁美洲和非洲发展中国家而言 ，当务之急 是吸引新一轮中国投资以重振陷入停滞与衰退的经济。除了英美智囊团 ，全世界都知道 ，中国无意破坏各国政府和社会 的稳定。

　　积极回应中国新举措 是良好开端

　　文章分析称 ，长期以来，中国以实际行动证明自己 是一个忠诚可靠的伙伴 ，值得信赖，愿对世界各国进行投资并保持合作关系 ，而不 是以意识形态和政府组织形式来划界。这是维护世界长期和平 、促进全球发展与繁荣 的必由之路 。

　　如今，中国再次采取积极、明智和令人鼓舞 的举措，以此促进世界贸易复苏，推动各国人民和政府重新建立联系 、增进了解。各主要国家应当积极回应这一举措。一些国家 的针锋相对不是人心所向，全球人民都希望在2023年看到积极回应，进而消除仇恨 、缓解紧张局势、增加投资 、加深理解 、促进包容 。

　　美国领导人和政客一直以来都是口惠而实不至 ，中国同其他许多国家一样早就对此见怪不怪 。令人鼓舞的是，在世界各地 ，一些领导人已经意识到重要的是日积月累 的政治才能，而不是在国际舞台上用侮辱性 、煽动性的指责和谎言哗众取宠 。在经历了这么长时间的新冠危机后 ，对中国优化防疫政策作出快速而积极的回应将 是一个良好开端 。

　　（编辑：严玉洁 王辉 周凤梅）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）