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“阳”了能不能洗澡 ？专家提醒 ：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重 ，出现“转阴后也先别洗澡”的说法 。但也有人结合亲身经历 ，表示自己洗头 、洗澡后并没有出现症状加重 的情况 。对此 ，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示 ，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病 的风险，需要注意 的 是如果处于发烧 、身体疲倦、肌肉酸痛 的虚弱情况 ，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累 。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒 ，洗澡 的时机也很重要。处于急性高热严重时期 ，由于人体水 、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡 。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张 ，血液量相对不足，容易导致低血压等情况 。另一方面，冬天气温较低，体质较弱 的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情 ，延长病程 。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退 ，人 的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意三点 。一 是保证室内适合温度，以免着凉 ；二要注意水温不要过高 、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力 ；最后 ，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水 。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号）

“阳”过之后，如何接种“第四针” ？******

“阳”过之后，如何接种“第四针”？

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）