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熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******

　　近日，广东梅州的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了 。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短 。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们的情绪。

　　1　世界杯综合征 是什么？

　　“世界杯综合征” 是个统称，指的 是世界杯期间 ，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看 ，几天下来 ，身体吃不消出现胸闷气短 、睡眠障碍 、肠胃不适等与看球相关的疾病 ，熬夜和情绪激动是主要原因。具体包括以下几个方面 ：

　　心血管疾病 。看球时情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜 是主要诱因。如果出现头疼 、头晕、恶心、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心 ，及时测量是否有高血压 。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医。

　　胃肠道疾病，具体表现为胃疼 、呕吐、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒，因此给肠胃造成了沉重的负担 ，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等。

　　呼吸道疾病。看球时容易激动，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度，免疫力下降 ，容易感冒。

　　脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷 ，作息时间改变和情绪波动 ，容易诱发脑血管疾病 。

　　2　看个球怎么就生病了 ？

　　不少网友表示不理解，看个球而已 ，至于熬大夜吗 ？

　　首先客观上来说 ，由于时差的关系 ，确实需要熬夜才能看直播 。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日，每日四场比赛，分别在当地时间13时 、16时、19时和22时（北京时间18时、21时、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说 ，熬夜是不可避免 的事情 。

　　又有网友说了，那看重播不就行了吗 ？但是对大部分球迷来说 ，只有看直播才能体会到看球 的乐趣 ：直播时的参与感、一起见证历史 的兴奋感 、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……

　　别说让球迷看重播了 ，甚至延时几秒都是一件让人难受的事情，毕竟隔壁的都已经欢呼了 ，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以 ，熬夜看球 ，为自己喜欢 的球员大喜大悲 ，对一些看球 的粉丝来说 ，可能真的至于。

　　3　如何预防“世界杯综合征”

　　毕竟身体要紧 。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐的同时又能保持健康吗？

　　1 、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看的比赛时间观看，凌晨0点和凌晨3点 的球 ，如果不是非看不可 ，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜 ，也记得补充睡眠 ，在不看比赛的时候利用午休、熬夜前的两小时等时间进行休息。另外 ，患有高血压、心脏病 、冠心病 、糖尿病、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球。

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　　2、饮食方面，夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝 。可以准备一些水果 ，减少胃肠负担的同时也能补充维生素 。还可以喝些茶，相关研究表明 ，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力。

　　3、锻炼方面 ，看球时要避免久坐 ，特别 是患有颈椎 、腰椎疾病的球迷 ，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患，但注意不要剧烈运动 。

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　　4、控制情绪。夜里的血管较为脆弱，切勿大喜大悲，过于激动。球迷们要理性看球 ，正确看待输赢 ，不要把支持的球队输赢与自身输赢混为一谈 ，注意控制情绪的起伏 。

　　资料来源 ：中国新闻网、重庆晨报 、健康时报、四川在线

　　整理 ：党敏

湖北推进高价值专利培育 助力科技自立自强******

　　中新网武汉1月10日电 (马芙蓉 林治国)记者10日从2023年湖北省知识产权局局长会议上获悉 ，2022年该省深入实施高价值专利培育工程 ，引导创新主体突破关键核心技术 ，形成核心自主知识产权，推动产业迈向价值链中高端 ，高价值专利培育体系日趋完善 ，助力科技自立自强举措更实。

　　2022年 ，湖北省知识产权局围绕创新主体培育，实施企业知识产权发展“百千万计划” ，发布100家专利优势企业、100名发明专利领军人才名单 ，打造高价值专利培育示范样板 ，该省国家知识产权示范企业达60家 、优势企业270家 。

　　聚焦湖北“51020”现代产业集群，该局于2022年启动10个产业导航项目，服务重点产业专利布局 ，组织开展OLED产业链等专利导航成果系列发布活动。此外，出台服务企业创新发展若干措施，加强与相关部门合作对接，缩短企业高价值发明专利审查周期 。

　　“2023年，我们将实施知识产权服务产业高质量发展专项行动。”湖北省知识产权局局长刘治田表示，将围绕湖北五大优势产业及细分行业领域 ，打造一批高价值专利培育中心，做细做优专利导航服务基地，启动一批优势企业导航项目 ，提升产业链、供应链韧性和安全性 。

　　据统计，2022年1-11月，湖北专利授权总量为14.6万件，同比增长8.4%，其中发明专利授权2.74万件，同比增长30.8%。截至2022年11月 ，该省有效发明专利拥有量11.61万件 ，每万人口发明专利拥有量20.1件。

　　该省知识产权转化运用实现突破 。2022年湖北全省专利转让许可24341次 ，同比增长29.67% ；开展知识产权质押融资入园惠企活动，全年专利质押融资额63.23亿元，同比增长54.7% 。(完)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）