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咳痰困难怎么办？别硬咳 ，有人已咳至晕厥、咳出脑卒中******
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧
现在有不少老人感染新冠后，喉咙里“呼噜呼噜” ，有痰 ，但就是咳不出来，怎么办 ？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧，别硬咳，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥，甚至诱发脑血管意外 。
詹少锋介绍 ，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道 的黏膜会充血和水肿 ，还会分泌大量的炎性渗出物。此外 ，呼吸道的上皮细胞也会脱落 ，体内 的免疫相关细胞也会聚集在炎症的部位，吞噬外来的病毒 ，这些细胞也会随之发生脱落和坏死 ，这些物质混合在一起就形成了痰液。
“但有了痰要尽量咳出来，可以减轻气道 的压力 ，有助于康复，所以说咳嗽是人体一种保护性反射。”詹少锋说。
有不少老人咳痰困难是怎么回事 ？詹少锋解释，老人呼吸肌相对乏力，加之前期出现发热症状时 ，体内水分丢失比较多，最近广东天气也比较干燥 ，都会增加痰的黏稠度，因此较难咳出来 。另外有些老人不太会咳嗽 ，咳嗽像是在清嗓，是无效咳嗽，也难把痰咳出来。
“咳不出痰 ，千万不要硬咳 。”詹少锋指出，“在临床上 ，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥，这 是剧烈 的咳嗽导致的短暂缺氧，进而刺激神经引发短暂 的晕厥 。另外老人多有血管硬化 ，也就是说血管本身就比较脆，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂 ，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件 ，临床上也已经遇到这样 的老年患者。”
詹少锋建议 ，当遇到老人咳痰困难时 ，可以服用止咳化痰药 ，帮助痰液稀释，更容易咳出来。另外家中可使用加湿器，增加空气的湿度 ，也要鼓励老人尽量多喝水 ，也有助于排痰 。老人咳嗽时可以深吸一口气 ，用力收缩腹部 ，让咳嗽时增加腹腔压力，可提高咳嗽效率 。另外，在老人咳嗽时，家人可以用空心掌帮助其拍背 ，从背部中心呈放射性向背 的周围拍，也有助于痰液的排出。
重庆 ：传统民俗进高铁 复兴号上“闹元宵”******
图为乘务员 、民警与旅客们一起猜灯谜。 胡勇 摄
图为民警与旅客们一起制作灯笼。 胡勇 摄
图为乘务员 、民警与旅客们一起包汤圆。 胡勇 摄
图为乘务员与旅客们一起包汤圆 。 胡勇 摄
图为旅客在高铁上品尝自己制作 的汤圆 。 罗希雅 摄
2月3日，在元宵佳节即将到来之际，中国铁路成都局集团有限公司重庆客运段联合重庆铁路公安处，在重庆北开往巴中 的C712次列车上开展“传统民俗闹元宵”活动 。乘务员 、民警与旅客们一起猜灯谜、做灯笼 、包汤圆 ，让广大旅客在高铁上体验传统民俗，在旅途中感受浓浓“年味”。
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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