“老漂族”心理健康需重视******
近年来 ,一些老人为帮助远在他乡的子女带孩子而成为“老漂族” ,其中不少人由于不适应新 的生活环境而产生心理问题 。本市心理咨询师杨秀华提示,子女要高度关注“老漂族”心理健康,多花时间与老人沟通 ,表现出足够的包容和体谅,给予老人更多的精神慰藉和情感支持。
“老漂族”主要是指那些年龄在50-70岁,为了帮助子女照顾孙辈,或为帮助子女发展事业,离开家乡 ,来到子女所在 的城市生活 的老人 ,能够和子女 、孙辈生活在一起,是多么美妙 的尽享天伦的画面 ,但环境的改变、社交 的缺失和习俗 的不同 ,以及医疗 、出行等多方面 的不便 ,让不少“老漂族”会感觉无所适从 ,感到孤单寂寞,还可能因育儿观念 、生活方式等差异与子女产生矛盾,长此以往,很容易出现一些心理问题 。
杨秀华提示 ,子女要有足够 的包容和体谅 ,给予老人更多的精神慰藉和情感支持,多花时间与老人沟通交流 ,给父母足够 的关注,给老人一个倾诉 的出口 。当父母刚从家乡来到新环境,要给老人一个适应 的过程 ,积极帮助老人熟悉今后的生活环境,带着父母多到新地方转一转、走一走,讲讲新地方 的生活习惯 、传统习俗、市井民情等 ,让老人心里有数、做事有底 。父母帮忙照看孙辈、打理家务,子女不能彻底放手不管、心安理得地享受父母的照顾,而 是应该和父母分工合作,全家人一起创造和谐 、轻松、幸福的生活 。在节假日里 ,子女应该多带着父母和孩子到户外活动 ,丰富日常生活 ,避免父母的生活过于呆板单一;鼓励父母多参与社会活动 ,多结识新 的朋友 ,拓展朋友圈,在新的环境中建立新 的人际关系。
从老人的角度来说 ,很多“老漂族”都是为了帮助孩子更好地工作和生活 ,选择背井离乡 ,要有“既来之、则安之”的心态,转变旧有 的养老观念 ,积极适应新环境 。主动与孩子沟通交流 ,遇到烦恼和实际困难,不要憋在心里不说 ,及时和孩子沟通能解决不少问题。要主动融入周围环境,平时带孩子在社区、公园等地方玩时,多和年龄相仿的邻居、老人聊天 ,一起锻炼 。现在社区经常举办各类活动 ,还有各类舞蹈 、合唱等团队 ,老人可以多参与活动 ,在空闲时间学些自己感兴趣 的事 ,逐渐积累新 的朋友圈子 ,丰富自己的精神文化生活。平时多关注本地的新闻报道,多关注有关异地医疗、养老落户等方面的政策 ,维护自身 的合法权益 。当与子女在理念上出现差异时,多沟通 、学习 、倾听,积极学习新鲜事物。在节假日时 ,可以回老家探亲、放松身心 。(记者刘波)
科研人员揭示基因转录“刹车”机制******
中新网上海1月12日电 (记者 郑莹莹)记者从中国科学院分子植物科学卓越创新中心获悉 ,北京时间1月12日 ,中美科研团队合作在《自然》杂志上发表了一篇研究论文 ,该研究揭示了细菌RNA聚合酶如何识别“转录终止序列”从而终止转录 的工作机制 。
科研人员介绍,RNA聚合酶在执行基因转录时类似高速行驶 的汽车,以大约每秒50个核苷酸 的速度合成RNA ,当RNA聚合酶转录至“终止序列”时 ,需要从高速延伸 的状态“刹车” ,停止转录并释放RNA。
细菌 的“固有转录终止序列”是一段由大约30个至50个核苷酸碱基组成 的序列 。研究团队捕获了RNA聚合酶转录终止的一系列中间状态 ,解析了RNA聚合酶在上述转录终止中间状态的冷冻电镜三维结构 。
研究发现 ,“转录终止序列”的多聚尿苷使RNA聚合酶“刹车”,将其固定在转录暂停状态 ,随后RNA发卡结构折叠进入RNA聚合酶内部,促使RNA从RNA聚合酶内部解离。
该研究回答了基因表达的基础科学问题 ,拓展了人们对于基因表达机制的理解。
这项研究具体由中国科学院分子植物科学卓越创新中心 的张余研究团队和美国威斯康星大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison) 的Robert Landick团队以及浙江大学的冯钰团队合作完成 。中科院分子植物科学卓越创新中心 的博士生尤琳琳(已毕业)为论文第一作者 ,该中心 的张余研究员和威斯康星大学麦迪逊分校的Robert Landick教授以及浙江大学的冯钰研究员为共同通讯作者。(完)
(文图:赵筱尘 巫邓炎)