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新春旅游精彩开启******

　　2023新年钟声敲响，包含元旦 、春节的新春旅游市场已精彩开启 。文化和旅游部将组织开展“打卡旅游休闲打开欢乐春节”2023新春旅游推广活动，推出具有冬季特色 的休闲体验项目 ，开展丰富多彩 的旅游休闲和民俗活动，“旅游迎春 、休闲过年”将成为美好生活 的生动体现。

　　冰雪游冬季最热

　　新年伊始，多地已开启冰雪旅游 ，人们纷纷走出家门 ，享受玩冰戏雪 的冬趣。元旦假期，四川省巴山大峡谷罗盘顶举办了雪地篝火舞、雪地烧烤美食 、雪地烟花秀等丰富的冰雪娱乐活动 ，游客赏雪、戏雪 、滑雪，尽情感受冰雪的魅力。

　　2022北京市冰雪文化旅游季推出近60项活动 ，点燃了市民冰雪旅游热情。颐和园、北海公园、陶然亭等也纷纷开展冰雪游园活动，让市民游客尽情享受冰上运动 的乐趣 。

　　北京冬奥会后 的冰雪运动热情延续，今冬多地滑雪场和冰雪类景区吸引了众多游客。游客在东北冰雪大世界、亚布力、长白山 、中国雪乡、“北极”漠河等经典冰雪旅游目的地体验到冰天雪地的别样乐趣。同程旅行数据显示 ，元旦假期 ，国内冰雪旅游相关搜索量环比上涨179% 。

　　中国旅游研究院近日发布 的《中国冰雪旅游发展报告（2022）》指出，“小区域 、低消费、高频次、旅游本地生活化 、服务自助化、冰雪观光和滑雪休闲度假并重”成为冰雪旅游消费市场的新趋势 ，中国旅游研究院冰雪专项调查显示，42.5%的游客倾向于冰雪观光游览 ，45.1%的游客倾向于滑雪休闲度假 。据记者了解 ，文旅部将依托12家国家级滑雪旅游度假地组织开展“欢乐冰雪旅游季”活动。

　　文化游节日最靓

　　新春旅游散发着浓厚 的传统文化气息 。北京雍和宫 、杭州灵隐寺、无锡灵山胜境风景区、苏州寒山寺 、南京夫子庙、西宁塔尔寺等祈福类景点 ，黄山 、终南山 、衡山 、老君山等登高迎新景区迎来众多体验新年活动的游客 。民俗体验带热传统文化 ，跨年仪式感渐成新风尚。元旦期间，充满欢乐祥和迎新氛围 的跨年活动受到年轻人喜爱 ，各地灯光秀、烟花、跨年敲钟等文化体验活动广受欢迎 。

　　春节 、元宵节 是中华民族重要的传统节日 ，也 是国家级非遗代表性项目 ，与春节、元宵节相关 的年画 、剪纸、灯会、庙会等国家级非遗代表性项目有200多项 。春节也是各地广泛开展非遗传承实践等活动的重要时间节点 。

　　文旅部支持与春节相关的各级非遗代表性项目全面开展非遗相关活动。剪纸、木版年画、灯彩、彩扎等与年节装点相关的非遗项目将着力营造浓厚的节日氛围；舞龙、舞狮 、灯会、庙会等群体性强 的非遗项目将不断扩大群众参与度 ；传统工艺类非遗项目加大传统工艺产品供给，为人民提供丰富的节庆文化产品。支持港澳同胞、台湾同胞及广大侨胞返乡省亲、祭祖、团拜，参加各种形式 的节俗和非遗传承体验活动 。

　　文化和旅游部非物质文化遗产司副司长李晓松介绍 ， 2021年 、2022年春节元宵节期间 ，“文化进万家——视频直播家乡年”活动让人民群众及海外华侨华人通过网络平台 ，感受到浓厚的家乡年味和欢乐喜庆过大年 的浓厚氛围 。该司今年将继续举办此活动 ，支持网络平台集中展播非遗年俗视频，并根据小年、除夕 、大年初一、元宵节等时间节点推出“赶大集买年货”“晒团圆年夜饭”“舞动中国龙”“点亮中国灯”等话题讨论 、直播活动。

　　乡村游风景最美

　　赏乡村美景、品摘农家菜等乡村体验游，成为元旦假期不少游客的选择。湖北宜昌以“乡村振兴”为主题推出了“游最美乡村 、品农家美食 、住最佳民宿 、购特产年货”等系列活动，受到人们欢迎 。

　　冬日燕赵大地银装素裹，到乡村过民俗年 、戏冰雪 、泡温泉、游古城 、赏冰灯 、打树花 、赶大集 、温室赏花采摘，尝农家特色美食，品味别样乡愁 ，成为人们 的最爱。日前，河北省推出平山县红色冬季农业游 、北戴河农科体验冰雪休闲游等30条“冬农趣”系列休闲农业与乡村旅游线路 ，邀游客品乡村年味。

　　乡村旅游 是新春旅游 的重要内容。2022年12月 ，广西大寨村和重庆荆竹村入选联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”，加上此前入选的浙江余村和安徽西递村，我国已有4个乡村入选世界“最佳旅游乡村” 。

　　“今天的中国有成千上万个乡村 ，奔走在文化和旅游深度融合、促进乡村全面振兴 的大路上 。”文化和旅游部资源开发司一级巡视员王鹤云介绍，2022年以来，文化和旅游部创新产品形式、加强供需对接 ，推出298个全国乡村旅游重点村镇，开展乡村旅游艺术提升和餐饮提升能力建设 ，推出369条精品线路 ，带动消费，助旅纾困。

　　近年来，文化和旅游部培育了一批生态美、生产美 、生活美的乡村旅游目的地 ，6000多个省级 、1597个国家级乡村旅游重点村镇和世界“最佳旅游乡村”组合在一起 ，中国乡村旅游发展的格局已经形成，基础设施不断完善 ，服务质量不断提升。乡村旅游日益成为人民美好生活 的新供给和全面推进乡村振兴的新力量 。(赵 珊)

北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

　　北京多家健身房恢复满员状态 ！提醒 ：阳康初期勿疲劳健身

　　慢跑 、轻有氧 、循序渐进 的力量训练……随着越来越多 的健身爱好者重启锻炼 ，健身房里 的热闹劲回来了 。记者近日走访了北京多家健身房 ，发现许多健身机构的操课都恢复满员状态，器械和有氧运动区域不再空置 ，一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用的情况 。

　　扎高马尾辫，佩戴好健身手套 ，“阳康”已3周 的白领肖女士 ，自上周便开始尝试恢复力量训练 。在乐刻运动宋家庄店，她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片，伴随着一口深呼吸 ，她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部 ，如此循环反复 。肖女士告诉记者 ：“最近来健身房 的人越来越多了 ，有时候碰上高峰期，使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢 。”

　　1月8日下午6点 ，除了肖女士外 ，乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练 。在器械区，有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉 ，有人正借助器材进行深蹲锻炼；在有氧运动区，跑步机上挥汗如雨 的年轻人也不少。要数最“燃”的区域，还得 是操课教室。伴随着动感 的灯光 、充满节奏感 的音乐 ，10余名学员跟随教练尽情舞蹈。“操课特别火，下周三的课程都已经约满了。”学员王女士说 ，她自从“阳康”后 ，便保持着一周2至3次的操课训练。为了照顾大家的身体状况 ，很多课程还降低了强度，上课时老师也会随时提醒大家适当休息。

　　乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示，元旦后 ，乐刻门店 的客流开始逐步恢复，总体客流量已恢复至40%至50% 。目前，乐刻在北京 的所有门店已经实现100%恢复运营 。

　　记者注意到，不仅 是乐刻运动 ，Keepland、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况 。市民龙先生告诉记者，周末本想预约超级猩猩国贸店本周一 的塑形杠铃操 ，却发现早已约满 。1月8日中午12点 ，记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到，一节将近20人 的操课已经满员 ，学员们在教练的示范下练习尊巴，尽情挥洒汗水。“今天一下午 的操课都已经约满了 。”学员胡女士说 。

　　“目前，大部分教练和用户还处于‘阳康’后的恢复期，我们对运动安全和康复需求十分重视 。”Keepland相关负责人表示，各门店将合理安排课程强度、密度和难度 ，匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼 的需求 。目前 ，北京已有26家Keepland门店营业 ，其余门店也在逐步恢复中。同时 ，乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友 ，初期应以低强度 的恢复性训练为主，训练期间 ，需要关注自己的心率 、呼吸等身体情况 的变化；训练结束后，要注意休息和营养 的补充 ，切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）