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睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么？******

　　近日 ，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生 的诊断，该男子因忙于婚礼 ，不但没有摘隐形眼镜，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染 。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们 的黑眼球（角膜）上，黑眼球代谢需要氧气，其中80% 的氧气需要从空气中获得 ，覆盖在眼球表面的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧的接触 ，影响代谢。

来源：摄图网

　　此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感 、发痒、干涩等 。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明的风险 。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例 。根据余杭新闻网 的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光、流泪不止 、痛到睁不开的症状，被医生检查出角膜损伤，而这正 是长时间佩戴 、不注意卫生，日积月累造成 的 。

来源 ：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转的 ！所以我们还是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时，一周停1-2天。

　　3　佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么 ？

　　除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生 ，在不当 的场景中佩戴隐形，也是造成眼睛不适的主要因素。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位 ，细菌容易污染镜片 ，进而对我们 的角膜造成损伤，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意：

　　1、佩戴

　　剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干，以免损伤镜片 、滋生细菌 ；

　　仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴；

　　分辨镜片的正反面 ，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛、月抛等周期更短 的镜片；

　　如化妆 ，应在化妆前佩戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘附到镜片表面。

　　2、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡至少4小时；

　　定期清洗镜片，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒；

　　护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口 ，若没有在规定 的时间内及时用完，也不可再用，应更换新 的护理液 。

　　此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜：

　　1 、从事强度高的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要 的麻烦 。

　　2、洗澡 、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛，对病原微生物 的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染。

　　3、雾霾天不要戴

眼球自身是可以通过眨眼、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉 的。

　　但 是戴上隐形眼镜 ，镜片会阻碍泪液流动，杂物无法有效清洁。此时，雾霾天气中 的细小颗粒、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物 ，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降 ，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。

　　4、 乘坐开窗行驶 的车辆、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶的车辆时 ， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬 ，眼睛出现不适现象。

来源：摄图网

　　5、经期 、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血，特别 是有痛经症的女性 ，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

　　资料来源：上观新闻 、瑞金医院 、数字北京科学中心 、北京青年报、央视财经等

　　整理：党敏

综述：中国北疆老树发新芽 ：新能源领域再造一个“工业内蒙古”******

　　中新网呼和浩特1月12日电 题：中国北疆老树发新芽：新能源领域再造一个“工业内蒙古”

　　中新网记者 李爱平

　　内蒙古自治区政府决定在新能源领域再造一个“工业内蒙古” 。作此表述 的 是内蒙古自治区主席王莉霞。

　　1月12日 ，内蒙古自治区十四届人大一次会议在此间开幕 ，王莉霞作政府工作报告时这样说道 。

　　作为中国煤炭大省，内蒙古煤炭产量约占全国的1/4 、全球 的1/8。王莉霞说 ，能源产业 是内蒙古起家的产业 ，更 是当家的产业，只应做大做强 、不能做小做丢 。她给出 的思路是 ：全力推动传统能源和煤基产业老树发新芽 。

　　在当天 的政府工作报告中 ，她针对内蒙古传统能源未来发展表示 ，如果只 是一味地在产量上做文章、不在产业上做文章，不把产业链拉长、转化率提高 ，就不可能改变简单“挖煤卖煤”的局面 ，煤炭、油气这些地下宝藏不能挖出来就拉走，一定要在内蒙古大地上转化增值。

　　她给出 的建议 是 ：支持鄂尔多斯建设现代煤化工产业示范区，加快布局一批新型煤化工项目，也要促进煤焦、氯碱 、氟硅化工产业延伸融合 ，靠顶天立地的大项目和延伸细分的好项目撑起转化增值的新天地 。

　　王莉霞同时认为 ，内蒙古要加强煤炭清洁高效利用 ，把淘汰落后机组转为应急和调峰机组 ，把传统燃煤电厂转为新型绿色智慧电厂 。

　　在推动新能源领域中 ，内蒙古鄂尔多斯已经破局 。

　　2020年12月引进落地 的远景鄂尔多斯现代能源装备产业园项目，拟打造千亿级产值 的绿色智慧能源装备产业园区 。

　　记者从鄂尔多斯伊金霍洛旗政府获悉，该项目分三期建设，计划2025年全部实现量产 。项目全部达产后可为超过3万台电动重卡提供高安全性 、高能量密度 、高耐久性和高性价比的动力电池，同时可解决可再生能源消纳难题 ，大规模降低电力成本 。

　　王莉霞在当天作政府工作报告时表示，内蒙古要提高煤炭弹性产能和应急保供能力，加大油气资源勘探和增储上产力度，推动非煤矿产资源绿色安全有序开发。

　　她认为 ，现阶段新能源发展正处于一个历史性的“风口” ，内蒙古必须按照新发展理念 、全产业链思维 ，一手抓新能源开发建设 ，一手抓装备制造业发展 。

　　记者获悉 ，未来 ，内蒙古要坚持以新能源带动新工业 ，加快大型风光基地和源网荷储、风光制氢等场景项目建设 ，力争并网装机2500万千瓦以上，建成拓展场景应用规模1000万千瓦以上。集中打造风光氢储产业集群和呼包鄂通装备制造基地 ，努力在新能源领域再造一个“工业内蒙古” 。(完)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）