购彩大厅Welcome官网平台|百度百科

最新！河北1市中小学寒假时间定了******url:https://m.gmw.cn/2023-01/06/content_1303245664.htm,id:1303245664

　　定州市教育局最新发布通知 ，确定中小学（园）寒假放假时间↓↓↓

　　为切实做好2023年全市中小学 、幼儿园寒假前后工作 ，日前，定州市教育局发布通知，对寒假及春季开学做出相应安排。

　　放假安排 ：义务教育阶段学校 、幼儿园和职业学校非毕业班年级1月13日（腊月廿二）放假 ；普通高中学校和职业学校毕业班年级1月17日（腊月廿六）放假 。

　　开学安排 ：义务教育阶段学校 、幼儿园和职业学校非毕业班年级2月6日（正月十六）开学；普通高中学校和职业学校毕业班年级1月29日（正月初八）开学 。

　　同时 ，定州市教育局对学生放假前后相关工作提出具体要求 。

　　深入开展校园爱国卫生运动。各学校放假后和开学前，要做好校园内 的环境消杀工作 ，确保爱国卫生运动工作落到实处。要加大校园环境卫生整治力度，全方位改善学校环境卫生，彻底消除卫生死角和蚊虫寄生地 。要以班级为单位通过线上课堂、致家长的一封信等形式 ，教育学生及家长注意个人防护 ，养成良好的卫生习惯 ，做到勤洗手、勤通风 、戴口罩、少聚集，做好自己健康 的第一责任人 。

　　严格规范办学行为 。各学校要维护师生合法权益，不得随意增减假期时长 ，不得加重学生假期课业负担，确保学生有自主安排活动 的时间 。各学校要严格落实好中央“双减”和教育部“五项管理”政策规定 ，引导学生在寒假期间健康上网 、加强体育锻炼 、培养良好的阅读习惯 、养成良好的睡眠习惯，促进学生健康成长。要按照年级统一，总量控制 ，个别调整 的原则 ，布置系统性、多样性书面作业 、实践性作业和探究性作业 ，积极探索布置跨学科综合性作业 ，严禁给家长布置作业或让家长代为评改作业 ，严禁让家长从QQ群或微信群下载打印学生作业 。

　　科学指导假期生活。各学校要加强宣传贯彻《中华人民共和国家庭教育促进法》，引导家长树立科学教育理念，以促进学生健康快乐成长为出发点和落脚点，和学生共同商量制定科学合理 的寒假计划 ，培养学生自我管理 、自我发展 的能力，避免盲目送孩子参加辅导培训，减轻学生培训负担。要组织教师开展线上家访和 “一对一”学生谈话，全面了解掌握学生成长环境和思想动态 ，增进家校之间的沟通和信任 ，引导学生加强体育锻炼、开展文艺活动 、强化劳动实践 、做好近视防控等 ，丰富学生假期生活，不能荒废学业。要开通“心理咨询热线”，加强学生的居家心理健康教育，做好心理健康辅导。

　　全面做好开学准备工作 。各单位要提前安排好新学期工作，结合本学期线上教学局限性 ，做好下学期工作计划，明确工作目标 ，理清工作思路 ，谋划工作重点 。要组织教职工按时到校上班，提前备课，做好教材到位等准备工作 。要对校舍、电力线路 、生活设施 、食堂餐厅和体育活动设施等进行全面安全检查，消除安全隐患 。按照疫情防控有关要求 ，坚持科学防控 、精准施策，确保开学后师生的人身安全和教学工作的正常开展。

　　转自|定州教育

得了高血压竟 是肾上腺肿瘤惹的祸******

　　在谈肾上腺肿瘤之前 ，我们先来认识一下继发性高血压这个概念 。相对于只能通过药物控制的原发性高血压，继发性高血压通过发现并去除病因可能使患者 的高血压被治愈或明显缓解 。肾上腺肿瘤就是继发性高血压的最常见病因之一。

　　肾上腺 ，顾名思义就是位于两侧肾脏上方 的腺体，虽然带了一个“肾”字 ，但它却是内分泌器官 ，在“功能”上与泌尿系统并无干系 。肾上腺可分泌人体所需要 的多种激素，在维持人体正常生理功能和应激状态下机体的运行至关重要 。当肾上腺肿瘤形成了功能性肿瘤 ，便可引发继发性高血压。这类功能性肿瘤导致的以高血压为主 的症状，能给患者带来诸多不良后果，部分患者甚至可能由于难以控制或急骤 的血压波动而危及生命 。接下来 ，我们就来看看几种常见 的“功能”肾上腺瘤都是何方神圣。

　　原发性醛固酮增多症

　　肿瘤过度分泌醛固酮，会导致高血压和低血钾，常给患者带来肢体麻木、无力 的症状 。

　　嗜铬细胞瘤

　　由于肿瘤过量分泌儿茶酚胺，引起患者血压剧烈波动 ，发作时可伴头痛、出汗 、心悸、脸色苍白、恶心、胸痛或腹痛，甚至可能引发致命的高血压危象和脑血管意外 。

　　肾上腺皮质瘤

　　此类患者由于糖皮质激素过度分泌，可出现高血压、肥胖 、高血糖、骨质疏松等症状中 的一种或几种 ，女性患者还可能出现月经紊乱 。

　　一般来说，对于直径小于3厘米 的无功能肾上腺瘤，如果影像学特征也趋向良性 的话 ，可考虑每6~12个月进行随访观察。对于功能性肾上腺瘤 ，多可通过腹腔镜或后腹腔镜等微创技术进行手术切除。肾上腺肿瘤术后患者的高血压等症状多可获得良好改善 ，部分长期高血压导致心脑血管等靶器官不可逆损害的患者 ，即使不能完全摆脱药物 ，其高血压也多可更易于平稳控制 。

　　因此 ，得了高血压，特别是顽固性高血压，建议患者查查肾上腺，也许 是肾上腺肿瘤在作怪 。（北京朝阳医院泌尿外科 周晓光）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）