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“我们对中国经济发展充满信心”******

　　“中国优化调整防疫措施非常及时 ，展现出强大 的治理能力。”日前，在中共中央对外联络部面向在华外国工商界代表举办中国防疫政策专题吹风会上 ，刚果（金）中国工商会主席马贝雷表示 ，中国综合考虑各方面因素进行研判 ，对防疫政策进行科学调整 ，适应疫情防控新形势。

　　当前 ，中国疫情防控进入新阶段 ，对新冠病毒感染实施“乙类乙管” ，强调更加科学 、精准、高效做好疫情防控 ，更好统筹疫情防控与经济社会发展。专题吹风会上，与会外国工商界代表表示 ，中国因时因势优化调整防控措施 ，让他们对中国的发展前景更加充满信心，愿与中国加强经贸投资等合作，实现互利共赢 ，推动共同发展。

　　1月8日 ，新冠病毒感染“乙类乙管”后移民管理优化政策措施正式实施，全国各陆路口岸（通道）逐步恢复客运通关。与会外方人士表示 ，相关措施为中外人员安全健康有序往来创造了更好条件，也为全球经济发展带来更多利好。

　　“马来西亚企业家对加强同中国合作抱有很大热情，得知中国出入境政策调整后，不少人向我表达了来华进行商务交流 的意愿 ，从马来西亚飞往中国的机票已经很抢手。”中国马来西亚商会会长罗维坚表示 ，直航航班架次不断增加，为企业往来带来更多便利 ，不仅有助于拓展马中两国贸易规模，还将助力马来西亚旅游业发展 ，“马来西亚期待中国游客 的到来”。

　　来自韩国 的金峻范目前在北京中关村开设公司 ，从事国际人才交流工作 。“中国出入境政策调整将带动更多投资项目落地 。”他期待，未来中国有关机构与各国地方政府加强交流合作 ，共同推动世界经济复苏 。

　　来自南非 的普盛华昌商务咨询有限公司的业务包括进口中国机械设备。公司执行总监雅克·德·沃斯表示，目前 ，与公司合作 的中国企业已基本恢复生产运营。随着中国各陆路口岸恢复通行 ，人员通关更加顺畅 ，公司 的外贸出口情况将进一步改善，“我们对中国经济发展充满信心” 。

　　中国坚持推进高水平对外开放，加快构建新发展格局 。与会嘉宾表现出持续深化对华经贸合作的强烈意愿 ，认为随着市场需求逐步回升和政策效应叠加 ，中国经济社会活力将不断释放 ，与各国共享发展机遇 。

　　“中小企业合作 是欧洲同中国经贸合作 的重要组成部分。”中国法国工商会副主席皮埃尔·米罗什尼科夫表示，中国优化调整防控政策为中小企业交流带来更多便利，将进一步提振企业信心 ，也为世界经济发展带来更多稳定性 。

　　罗维坚表示 ，过去一年，在《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）框架下 ，马来西亚企业获得实实在在的好处 ，对华出口稳步增长 ，马中双边贸易更加密切 。“商会 的会员企业都希望更好地融入RCEP ，进一步推动企业在华布局和投资 。”

　　“不仅仅是刚果（金），很多非洲国家都期待加强对华合作。”马贝雷表示 ，随着高质量共建“一带一路”稳步推进 ，非洲发展将迎来更大机遇。“刚果（金）拥有丰富 的矿业资源，希望更多中国企业同我们加强合作。我们也希望能有更多机会了解中国在乡村振兴领域的宝贵经验 ，助力非洲国家减贫事业发展 。”

　　“在全球经济复苏乏力 的困境下 ，中国克服重重困难，实现经济平稳运行。我们充分感受到中国经济持续发展的韧性和潜力，期待同中国企业开展更广领域 、更富有成效 的交流与合作。”中国以色列商会会长悠福说 。（本报记者 李欣怡）

新冠“乙类乙管”后 ，老年人防护记住这几个关键问题******

　　乙类乙管

　　老年人防护

　　1月8日起 ，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管” 。在疫情防控新形势下 ，“乙类乙管”并不是放任不管，而 是有了更加精准科学的防控措施。尤其是对老年人 、基础病患者等重点人群，需要更加科学 的防护，进一步推动新冠病毒疫苗接种 ，提高老年人群覆盖率。老年人防护这几个关键问题要知道！

　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率 。老年人如果不完成全程接种和加强免疫 ，面临哪些风险？

　　新冠病毒感染无论 是“乙类甲管”还是“乙类乙管”，都是要按照传染病治疗 的。因此 ，借鉴以往我们对天花、麻疹、乙肝等传染病控制 的经验，注射疫苗是必须的 ，而且是全程接种，全程接种会使死亡率和重症率降低 。

　　对于65岁以上 ，特别 是有四种以上基础疾病 的老年人，是这次奥密克戎攻击的重点对象 ，所以更要尽快完成全程 的疫苗接种，这是阻断病情加重的一个很重要 的途径。

　　很多老年人都患有高血压 、糖尿病等慢性疾病 ，他们对于接种疫苗有很多顾虑 。这些老年人能否接种？患有肿瘤 、术后等大病的老年人能否接种 ？

　　这 是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种 的一个重要原因 ，但有基础疾病的老年人才是需要接种疫苗的重点人群 。我国 的高血压和糖尿病患者数量很庞大，还是建议尽快、尽早全程注射疫苗。如果平时规律服药 ，长期把血压和血糖都控制在比较稳定 的状态 ，是完全可以去安全地注射疫苗 的 。

　　如果 是正在进行化疗 的肿瘤患者，建议在肿瘤得到控制之后，肿瘤不 是在进展期 ，和化疗错开时间，就可以去进行疫苗的接种。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗 ，两到四周 是给患者一个很好 的恢复期 。

　　已经“阳康”的老年人，是否还需要接种疫苗 ？

　　如果“阳康”后的老年人，大概抗体 的产生 是要在转阴后两到三周才能产生 ，维持三到六个月的抗体。所以，在三到六个月之间 是不用打疫苗的，但 是三到六个月之后 ，还是建议要注射疫苗 。

　　元旦、春节即将到来 ，老年人 是否还能走亲访友？针对不同 的慢病或基础疾病 的老年人 ，有没有什么要特别注意的 ？

　　老年人特别是高龄 的老人 ，在转阴之后 ，症状未必能够完全缓解，这时可能还会出现相应的病情迁移 ，会导致原来 的糖尿病、高血压、冠心病、慢阻肺等慢性病 的进展。

　　此外 ，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛、流鼻涕 、头痛等比较明显的症状，即便抗原转为阴性，还 是有一个恢复 的过程 。

　　如今 ，春节已临近 ，很多老年人想去走亲访友 ，但需要注意 的是 ，在转阴后 的两三周时间里不 是所有人都能产生这次奥密克戎 的抗体，当免疫功能低下的时候，就会有再次感染的风险。

　　感染过新冠病毒 的老年人身体会比较虚弱 ，会诱发原有基础疾病 的加重，所以，建议即便是已经“阳康” 的老人 ，还 是尽量减少聚集活动，走亲访友一定 是要量力而行，同时口罩是不能摘 的 。

　　老年人万一不幸感染，该如何应对？出现哪些情况下需要就诊？

　　如果是轻症 ，包括高热、恶心 、呕吐，如果自己能够处理 ，就尽量居家处理 。如果胃口 、精神状态都还好，只 是一些发热、肌肉酸痛的症状 ，建议还是可以居家 的 。

　　但 是当出现气促、呼吸困难、原有 的疾病症状加重，包括血压 、血糖异常、头痛 ，或者 是肢体运动障碍 ，这些症状加重的情况下 ，要去医院就诊 。

　　如果老人在家里有血氧仪，测量血氧低于95%了 ，这个时候一定要居家吸氧。如果三天以上血氧还不能回升，且呈持续下降的趋势 ，要尽快去医院 。

　　如果高热三天都不退，而且出现了一些并发症 ，包括咳嗽、咳浓痰 、气促 、呼吸困难，这些也要去医院就诊 。

　　除了接种疫苗外 ，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒 ？提高自身免疫力是否能有所帮助 ？

　　第一 ，保持比较好 的心情 、生活习惯和生活状态 ，好 的心情会使得我们 的免疫力保持在一个比较平稳 的水平 。

　　第二 ，均衡的营养摄入 ，蛋 、奶、肉 、水果、蔬菜 ，营养。建议每天1到1.5克每公斤的优质蛋白补充，如果 是一个60公斤的人，要优质蛋白大概60克 ，也就是说一两多的猪肉，是每天必须要保证的。

　　第三，依靠一些外来 的帮助，比如我们在病房里治疗 的病情相对比较危重的患者 ，需要补充免疫球蛋白 。对于平时预防，可以使用胸腺法新日达仙，就是99%和人体同源的胸腺肽 ，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程，对于提高人体免疫力有帮助 。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率，缩短住院天数，促进病情恢复 、降低COVID-19重症患者 的死亡率且安全性良好。

　　如果老年人经济条件比较好，可以用一些口服的蛋白粉来补充蛋白 。因为在发热 的时候，蛋白质的消耗是很高的。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症 的出现 ，此时补充口服的蛋白，能够使得我们 的营养均衡 ，使得免疫力达到比较平稳的水平。

　　第四 ，建议老年人及时接种流感疫苗 、新冠疫苗以及肺炎疫苗。

　　微胖的老人更“扛病”？老年人“微胖” 是多胖 ？

　　微胖 的老人有一定皮下脂肪，抗寒 、抗病能力比瘦人强。瘦人抵抗力较弱 ，对环境适应性差 ，对流感 、上呼吸道感染 、肺炎等急性传染病 ，都比胖人发病率高 ，而且抗打击能力差 ，有可能导致更加不良的后果。

　　“微胖”到底 是多胖？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍，老年人自己想要判断体重 是不是合适，看身体质量指数(BMI)更靠谱 。用体重公斤数除以身高米数平方得出 的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度及 是否健康的一个标准。

　　刘颖医生介绍，对于不同的人种 ，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样 ，中国在内的亚洲地区 的BMI水平在整体上低于欧洲国家。体重指数每增加2 ，冠心病 、脑卒中 、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦体重指数达到或超过24时 ，患高血压 、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康 的疾病的概率会显著增加。

　　但据多项研究表明 ，亚洲人在较低 的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高 的危险 。中国老人最理想的体重指数应该 是22 。

　　当然，体重上下浮动，我们体重指数很难正好地保持在22，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好。(来源：健康北京微信公众号)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）