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探访中国残疾人游泳队集训 ：年轻队员期待冲击奥运******
中新网北京1月22日电 题：探访中国残疾人游泳队集训 ：年轻队员期待冲击奥运
作者 郝凌宇
步入中国残疾人体育运动管理中心的游泳馆 ，"啪啪" 的有节奏拍水声马上将人的注意力吸引到泳池边 。泳池中 ，一位独臂运动员 的手臂划出大大 的弧线 ，拍击水面 ，划水向前 。
这 是中国残疾人游泳队运动员伍洪良正在泳池中训练 。今年春节期间 ，中国残疾人游泳队正在此处集训，备战2023年 的各项国际赛事，力争2024年巴黎残奥会 的参赛资格。
游泳同田径并列为竞技体育之本。中国残奥代表团曾连续五次取得残奥会金牌榜、奖牌榜双料第一，其中游泳项目 是夺金"大户" 。在东京残奥会上 ，游泳队获得19金19银18铜共56枚奖牌，成为该项目金牌奖牌双榜榜首，同时打破了逾10项世界纪录，在奖牌数量和质量上均取得了不俗成绩。
对于在此集训的几位年轻选手来说，游泳队过往成绩是压力也 是动力 。拿下资格赛 ，参加残奥会并冲击金牌是所有集训运动员的目标，而伍洪良是当中更为迫切 的一位 。
来自贵州的伍洪良此前曾斩获陕西全国残运会男子S8级100米蝶泳金牌 ，练习游泳 的十余年生涯中累计收获逾80枚奖牌。从市队到省队他一直训练不辍，一步一个脚印地进步，最终被国家队选中 ，参加了本次集训。“刚开始学游泳比较难，但每次看到别人游在前面我就会很不服气 ，就想让自己成为那个最快 的人 。”
对于即将到来 的世界残奥游泳系列赛 ，伍洪良显得很有信心。他表示教练团队和保障团队都进行了充分准备 ，给运动员提供助力。自己将在国际比赛中完成锻炼和定级，争取在杭州亚残会上取得好成绩 。
来自福建漳州 的卢燕琳今年16岁 ，是参加此次集训中年龄最小 的游泳队员。她曾在陕西全国残运会上斩获三银三铜，来到国家队参加集训后，她对自己有了新要求：“之前比赛没拿到第一感觉很可惜，我觉得集训我还可以再努力一点，该认真 的时候就得认真 。”
运动员郭金城正在进行力量训练 董泽宇 摄对于第一次参加国家队集训 的她来说 ，教练系统 的动作纠正和战术指导 、参赛级别 的提升、比赛对手的竞技水平都给她留下了深刻印象 。“能进国家队 是我们运动员至高无上的荣誉，我很高兴，也特别珍惜这一次机会 。”
卢燕琳说自己很喜欢游泳，所以对身边年纪稍大的运动员充满羡慕 ：“我看很多运动员都比我大 ，坚持游了很长时间，我特别羡慕他们(能一直参加比赛)。我相信自己也可以做到 。”
2001年出生的郭金城此前曾有在运动管理中心参加训练的经历。他坦言得知今年无法和家人过年时多少有些遗憾 ，但自己清楚不训练就没办法保持竞技状态 。“进入泳池后人感到轻松，也就不会想太多 。”
不同特点 、不同性格 的运动员对教练团队来说 是不同的挑战。对已有十余年残疾人游泳执教经历 的游泳队教练刘韬来说 ，看到年轻运动员能努力训练是十分开心的 。他表示，很多残疾人在开始接触运动时会有些内向或自卑 ，但是通过一段时间 的体育训练后 ，运动员从生理到心理都会有很大的改变，对其生活也有很大帮助。
中国残疾人体育运动管理中心竞训一部副部长高巍表示，本次集训时间比较短，所以不会要求年轻选手马上找回参加全国残运会 的竞技状态，期待新队员能够通过训练逐渐找到感觉，先实现“小目标” 。
“残疾人运动员有自己 的特点 。这1个月是我们和新队员相互了解的磨合期，接下来我们会综合考量运动员的不同个性、不同残疾程度、不同的心理抗压能力 ，一人一案制定合适的训练计划。”高巍说 。
离开游泳馆时，上午 的训练已经结束。离开场馆的卢燕琳笑着朝记者招手比心，提醒众人一群年轻运动员已经在团圆的春节开启了对奥运梦想 的追逐 。(完)
有聊丨吴建豪：我就是一个追求梦想 的普通人****** 中新网北京1月4日电(记者 王诗尧)“20岁 是幼稚，30岁 是感恩 ，40岁是珍惜。”这是吴建豪回首出道二十余年来，对不同阶段的自己 的总结。他说 ，时间教会了自己珍惜和感恩，虽然每一年、每一秒的自己都处在变化中 ，但 是不要害怕变化 ，享受过程最重要。  跳舞是初心 旅行激发创作灵感 2001年 ，随着偶像剧《流星花园》 的播出 ，饰演F4组合成员“美作” 的吴建豪迅速爆红 ，那一年他23岁。其实成为一名演员并不在吴建豪的梦想规划中 ，如果将时间倒转 ，早在十年前 ，有一个13岁 的男孩已经将自己 的一腔热血奉献给了舞蹈。 “跳舞 是我 的初心 ，然后做音乐自然而然地来了 。”正因如此，在《流星花园》席卷整个亚洲后 的第二年 ，他没有选择乘胜追击继续拍戏 ，而 是发行了首张个人专辑《身体会唱歌》。二十年后，吴建豪初心仍在 、热爱不减 ，综艺《披荆斩棘的哥哥2》中他依旧对唱跳保有热情，更在《空空》这首歌曲 的表演舞台中大胆选择以独舞的方式呈现 。  吴建豪最新专辑《Take a Ride》 受访者供图2022年吴建豪正式进军国际乐坛 ，发行了首张英文创作专辑《Take a Ride》，随后推出国际中文版。一般来说 ，歌手用不同语言演唱歌曲，即使 是同一首歌也很容易唱出两种感觉 ，不过吴建豪选择尽量将这种不同降到最低。“我其实不想(让人)有不一样 的感觉 ，这也 是为什么中文版本还是有一些英文歌词存在 ，我希望两个版本蕴含着同一种灵魂跟精神 。” 无须精心设计主题，抛开复杂 、凌乱的思绪 ，吴建豪想做出那种让人轻松、舒适 的音乐 ，“把这张专辑放在车子里面听，然后你可以开到任何地方，我想做的就是这种朗朗上口、简单好听的音乐 。” 吴建豪创作音乐 的核心很简单 ，就 是希望可以通过音乐传递出喜怒哀乐，带动听众情绪 、陪伴他们走出难关 。  吴建豪 。受访者供图而想要做出轻松 、简单 的音乐，首先自己要放松下来，吴建豪坦言旅行常常会激发出创作灵感。筹备这张《Take a Ride》专辑时，他曾一口气跑到大洋彼岸的美国洛杉矶 ，还租了一间靠海的民宿 。“我一打开房门就是大海 ，那种感觉跟在录音室完全不一样 。我在那里写歌 ，休息时就打开门看海 ，简直就 是在度假，所以心情也会更开心，放轻松的感觉让创作也变得更自然一点。” 接纳不完美 敢于尝试失败才有机会成功 歌手、演员 、舞者 、制作人 、MV导演……吴建豪熟练地切换着不同身份 ，仿佛从不畏惧那些未知的挑战。然而只有他自己知道，曾经他也有过害怕失败 的时期 。 “我记得有一次受邀当导演为一个运动品牌拍摄MV ，那时候我打电话给朋友 ，说怕自己搞砸 。但朋友说‘你还是应该去做，就算搞砸也无所谓 ，因为你有这个机会可以去挑战 、去尝试，为什么不去 ？’” 听了朋友的劝说，吴建豪豁然开朗，他觉得朋友说得很对。即使一而再 、再而三地失败 ，但 是如果他愿意一直去尝试 、去挑战，肯定有一天会达到自己想要的水准 。“不可能每件事情都 是完美 的，一下子就ok ，所以要去尝试失败才会有成功。”  台湾偶像剧《下一站，幸福》海报图提起吴建豪，除了《流星花园》中的美作，他在《下一站 ，幸福》里饰演 的任光晞，更 是许多观众心目中的“白月光”角色 。然而吴建豪在接下这部戏的初期，只是抱着可以配合新专辑一起宣发的心情拍摄。 2008年，吴建豪决定要重新找回做音乐的自己 ，与此同时经纪公司为他接下了一部电视剧 的工作 。“初期我真 的没有很想演，尤其当时我在筹备专辑中，还有很多其他的计划 。”吴建豪在一次采访中袒露自己拍摄初期的心情。 然而 ，开拍两个星期后吴建豪接到了一通电话 ，要他到电视台开会。他抱着“如果他们现在把我换掉，我会很乐意” 的心情赴约，这是因为当时他演得也很辛苦 、很累，而且自己的重心还是放在音乐上面，没有花太多心思在演戏。 到了会议现场 ，当导演询问他有没有什么事情可以帮忙的时候 ，吴建豪这才表明，当时自己根本看不懂中文。而他饰演的任光晞 是一名律师 ，需要讲大量的专业术语。 令吴建豪大为感动 的是 ，导演陈慧翎在此之后开始特地为他录台词 ，而且不只 是简单的录音还配合着演戏的状态 。就这样他啃下了“台词”这块硬骨头 ，心态也发生了180度大转变 ，将自己百分百的精力投入到这部戏里面。 “演完后 ，我觉得这 是我演艺事业中最好的一次经历。”最终《下一站幸福》创下台湾偶像剧史上收视亚军纪录 ，亮眼的成绩让所有主创 的心血没有付之东流 。 对于十多年后 的今天，观众们仍对“任光晞”念念不忘 ，吴建豪回应道 ：“这不是单独某个人的成功。我觉得这是因为整个团队 、导演组 、剧组 ，我们大家一起努力、辛苦凝聚 的精神 ，让观众们感受到了这一点。我们遇到了很大的挑战，要去突破很多东西。到了最后大家已经变成一家人一样 ，其实这就 是灵魂所在 。”  吴建豪。受访者供图享受过程 一个追求梦想 的普通人 时间是变化 的财富 。出道二十余年，吴建豪认为自己一直处于变化中，甚至每一年、每一秒都在变。“20岁是幼稚，30岁是感恩，40岁是珍惜 。”他用三个词总结了不同时期的自己 。 刚出道时因为F4偶像艺人的标签 ，“大家就觉得你 是靠外表 ，是一个花瓶之类的。”吴建豪承认年轻时期的自己 ，会被这些声音影响心情 。但 是后来他想通了，“偶像 是别人说 的，只要我自己知道自己 的价值是什么 ，我的心态、我的精神是什么就够了。因为我没办法控制所有人对我的看法 。” 现在很多偶像出身的艺人，有时会急于撕掉身上的标签，而吴建豪的处理方式则是——不去想这些事情。“我没必要浪费精力在一些不重要的东西上面，人生已经有这么多重要的事情可以去领会，你还为一些很没必要 的事情纠结干嘛 ？” 当被问到如何给自己定位时 ，吴建豪思考片刻简单答道：“我就是一个普通人 ，追求梦想的一个人 。” 作为前辈 ，他送给演艺圈后辈的建议 是一定要做功课 、不要偷懒 ，该做 的事情就去做 。不要被负面的事情影响 ，更不要因为旁边 的人说了什么影响自己 的心态 ，好好去珍惜 、享受这个过程 。(完)
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