购彩大厅Welcome官网_购彩大厅Welcome客户端

如何安全愉快过寒假 ？北京儿童医院专家来支招******

　　目前，孩子们 的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢？北京儿童医院心理治疗师徐畅表示，一个有意义的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长、孩子支上如下几招 ：

　　科学应对疫情 树立战胜病毒信心

　　这个寒假 是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假，科学有效应对疫情 是保证孩子健康 、安全 的关键。徐畅表示 ，除了做好日常健康防护 、准备好药物抗原等物资外 ，调整好心态，树立战胜病毒的信心也十分重要 。

　　徐畅建议家长首先调整好自己 的情绪 ，为孩子做好情绪示范，同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导 、比如对年龄较小 的孩子可以通过拥抱、轻拍进行安抚 ；对年龄较大 的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪 。特别对于还“未阳” 的孩子，徐畅建议家长引导孩子关注当下 。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康，有让自己开心 的时间。即使真 的生病 ，也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说 。

　　此外 ，家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情的疑问。对于年龄较大 的孩子，家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们，帮助孩子正确认识病毒 ，坚定战疫必胜 的信心 。

　　制定寒假计划 让假期充实又精彩

　　寒假中 ，孩子有了更多自由支配 的时间，但如果没有合理规划 ，孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况，有 的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。

　　因此，徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划 ，合理安排学习 、休息 、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动，比如全家一起运动、一起准备年货等 ，这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说 ，假期计划可以相对宽松，但家长要积极鼓励孩子切实执行，帮助孩子度过一个有规划的寒假。

　　拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

　　假期中 ，很多孩子会沉迷于手机 、平板电脑等电子产品。对此 ，徐畅表示 ，解决方法并非“夺走手机”那么简单，家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流 ，鼓励他们多结交朋友 ，共同努力让假期生活丰富多彩起来。

　　此外 ，家长与孩子在家中共处的时间增多，冲突可能也会随之增多 。徐畅建议，家长与孩子发生争吵时 ，双方不要急于表达 ，可以先按下暂停键 ，静一静 ，等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通 。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式 ，先描述客观事实，再说出感受，最后说出需求和希望。对于高年级的孩子 ，家长可以给予他们一定 的独处空间，尊重他们对独立和独处 的需求 。

　　（光明网 张倩）

报告 ：73% 的全球受访者对中国企业整体印象良好 青年受访者评价更高******

　　中新网1月10日电 (中新财经 邵婉云)10日，《中国企业形象全球调查报告2022》在北京正式发布 。报告显示 ，73% 的全球受访者对中国企业的整体印象良好，海外青年受访者对中国企业的评价更高 。

　　中国企业形象全球调查覆盖全球各地共12个国家 ，包括中国、印度尼西亚、泰国、印度 、沙特阿拉伯 、哈萨克斯坦 、俄罗斯 、意大利、肯尼亚 、南非 、巴西 、美国 。

　　报告显示 ，73%的全球受访者对中国企业 的整体印象良好 ，与2021年相比增加了2个百分点。整体而言 ，金砖国家和“一带一路”共建国家受访者对中国企业的认可度更高。分国家看，印度尼西亚受访者对中国企业好感度最高并达到91% 。印度尼西亚、印度 、哈萨克斯坦、南非的受访者对中国企业 的整体印象较2021年均有所提升。

　　值得一提的 是 ，分年龄来看，各年龄段受访者相较2021年均对中国企业印象有所提升 ，海外18-35岁 的青年受访者对中国企业的评价更高 。

　　调查发现，全球受访者认可中国企业给当地经济带来的积极影响 ，金砖国家和“一带一路”共建国家受访者更认可中国企业为当地作出 的贡献，期待在科技 、能源资源、基础设施领域与中国企业展开投资合作。海外受访者最关心中国企业 的“科学技术创新”。调查还发现，目前，互联网和电视仍是海外受访者了解中国及中国企业的主要信息渠道 。

　　报告提到，全球受访者对中国企业的成功维度表现评价最高 。海外受访者建议中国企业积极提供社区服务、增进人文交流 ，以更好地提升在当地的知名度和好感度，同时，建议中国企业“提供实习 、就业 、助学奖励”和“建设企业社交媒体账号”，以加强与海外民众的文化交流。

　　《中国企业形象全球调查报告2022》由中国外文局国际传播发展中心联合当代中国与世界研究院 、凯度集团(Kantar)共同完成 。(完)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）