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大家好！我是“雪山之王”******

　　最近

　　一只半岁的雪豹被放归时却赖着不走

　　可爱举动打动了不少网友

　　今天就让我们一起来认识

　　可盐可甜的“大猫猫”——雪豹

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　　我从哪里来 ？

　　图源 ：央视新闻

　　“雪山之王”雪豹 的行踪非常隐秘，然而 ，比雪豹更隐秘的 是雪豹的化石记录。捷克 、奥地利、俄罗斯 ，甚至中国周口店都曾声称发现过雪豹的化石 ，但最终都是误认 。

　　较为可靠的化石记录仅有两条：一个是在阿尔泰山的山洞，另一个 是巴基斯坦上西瓦利克山脉发现 的下颌骨化石 。随着一颗几乎完整的大猫头骨现世于西藏札达盆地，人们终于初步揭开了雪山之王 的身世。这颗头骨形成于440 万年前，是迄今为止最早的具有一定雪豹特征 的化石 ，但它比现存 的雪豹体型小约 10% 。科学家称其为布氏豹（Panthera blytheae） ， 是与雪豹亲缘关系最近的化石种。

　　图片来源 ：J. Tseng 布氏豹（Panthera blytheae） 的头骨

　　雪豹虽然名字带“豹”，但与它亲缘关系最近的现存大猫却 是虎。老虎与雪豹究竟什么时候开始分道扬镳，并无定论 。可以确定 的 是，它们的分化 是大型猫科动物中最早的 。最终 ，雪豹成了雪山之王，老虎成了丛林之王，而与雪豹关系最近的布氏豹，湮灭在历史的长河中 。

　　图片来源 ：Mauricio Antón 布氏豹（Panthera blytheae） 的复原图

　　2

　　别看我可爱 ，我浑身都 是“武器” ！

　　雪豹是大型猫科动物里体型较小 的，成年后体重大多数为20-55千克，少部分的雄性能达到75千克以上 。它们 的四肢比例较短，身上的毛发浓密蓬松，它有一条很长很粗的尾巴。

　　图源 ：搜狐网 雪豹的形态

　　跟大多数猫科动物一样 ，雪豹也 是独居生活的，只有在发情期，它们才会成对出现 。白天雪豹主要躲在岩石下休息 ，到了早晨和晚上，它们就开始频繁活动了 。

　　雪豹是高原物种，主要活动在海拔3000-5000米的地区 ，为了应对寒冷 、缺氧的环境，并在陡峭山间生存和捕猎，雪豹进化出许多“秘密武器” ：

　　自带“加湿器”

　　与其他大猫相比，雪豹 的头骨宽而短 ，特别是眶后突部分拱起明显 ，鼻骨宽大 。这使得雪豹 的鼻腔更大，能给寒冷干燥 的空气高效加温加湿。雪豹还长着大鼻孔 ，每次呼吸可以吸进更多的气体，因此能在稀薄 的空气中获取更多 的氧气 。

　　“雪”盆大口

　　雪豹 的犬齿横截面呈圆形，因此从各个方向都能对口中 的猎物施力，很适应在悬崖峭壁间多样且不确定的攻击角度。另外，雪豹的嘴能张到超过 70°，方便咬住大型猎物粗壮的脖子 。

　　图源 ：搜狐网 张开嘴 的雪豹

　　抗寒防冻“厚外套”

　　密集 的毛发豹属动物中，数雪豹 的毛最密，平均每平方厘米皮肤上有 4000 根毛发。它 的毛也最长，冬季腹毛的长度能达到 12 厘米。又厚又长的毛能在雪豹 的皮肤附近形成空气层 ，有效隔绝外界的寒冷 ，防止热量散失。

　　图片来源 ：snowleopard.org 雪豹 的毛

　　“雪地靴”

　　雪豹 的脚掌宽大 ，指缝间也有厚厚的毛 ，就像穿了雪地靴，既能保暖 ，还能轻盈走过雪地而不会下陷太深。

　　3

　　一个小秘密，你们听了不许笑 ！

　　雪豹 是豹属里唯一不会咆哮 的物种，这主要取决于发声构造 。简单来说 ，能够咆哮 的猫科动物 ，其舌骨未完全骨化，延展性较高 ，能发出吼叫声 ；那么不能咆哮的猫科动物，舌骨则完全骨化 ，只能发出“咕噜”声。

　　图源 ：央视新闻

　　而雪豹 的舌骨骨化程度比老虎高

　　但又没有小猫那么高

　　介于二者之间

　　所以雪豹既不能咆哮

　　也不能发出“咕噜”声

　　它 的叫声

　　更像 是喘粗气的样子

　　感兴趣的话

　　大家可以搜雪豹 的叫声听一听

　　有惊喜哦~

　　4

　　属于我的纪念日

　　雪豹 的分布范围仅限于中亚12国里面，即以青藏高原为中心的地带 。在过去，雪豹因为皮毛是上好的原料 ，所以遭到人们的大量捕杀，导致生存状态一度濒危 ，好在经过多年 的保护工作，它们已经成功地从“濒危”下降到“易危”。

　　目前雪豹 的生存状态还不乐观，它的栖息地被严重破坏，尤其 是在中亚的一些国家里面 ，受农牧业、采矿业的影响，加上对偷猎盗猎 的打击力度以及气候等因素 ，雪豹威胁因素仍较为严重。

　　图源：新华社红外相机拍摄到 的雪豹

　　2013年10月22—23日 ，为期两天的全球雪豹保护论坛在吉尔吉斯斯坦落下了帷幕。决定将每年的10月23日设为国际雪豹日，同时把2015年确定为国际雪豹年。另外 ，在此次论坛期间 ，代表们还通过了《2013-2020年雪豹及其栖息地保护全球规划》和《雪豹保护比什凯克宣言》。

　　雪豹主要 的栖息地在我国，我国雪豹 的数量占总量的60%以上，我国针对野生雪豹 的保护，主要有三大措施 ：一 是保护栖息地及规划野生动物保护区，二 是打击偷猎盗猎及非法贸易 ，三是加强动物保护意识及法律宣传 。

　　图源：生态环境部 雪豹“自拍”

　　作为国家一级重点保护动物

　　“奶凶” 的雪山之王

　　值得更多人的了解和关心

　　需要全人类共同保护

　　资料来源 ：科普中国 、京动世界 、科普时报、新华社、央视新闻、生态环境部、国家地理中文网

　　整理：董小娴

与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力******

　　近期 ，许多人都在囤药备战奥密克戎 。有人因买不到药而焦虑 ，有人因逼近“决赛圈”而紧张，甚至有人开始提早吃药预防。在昨晚上海市卫健委、市科委 、市健康促进委办公室主办的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示 ，所谓“上工治未病”，与其盲目囤药 ，不如多“囤”免疫力，做到“饮食有节、起居有常、劳逸有度、情志畅达” ，这对每个人都是切实可行 的方法。

　　这波疫情有新特点，分清“风寒”与“风热”很重要

　　从中医角度看 ，新冠病毒属于疫病 的范畴。从《黄帝内经》到《伤寒论》，中医中药治疗疫病有一套完整 的理论，某种意义上说，中医历史就是与疫病斗争的历史。

　　中医讲求辨证论治 ，所谓辨证，就是分析、辨认疾病证候 ，即疾病发展过程中出现 的一系列症状 。中医治疗新冠病毒感染，针对的不 是病毒本身 ，而 是患者表现出 的证候 。2020年至今 ，张炜一直在救治一线参与查房 。据他观察 ，眼下这波疫情患者 的证候特点的确有些变化：上半年以风 、热 、毒为主 ，现在相当部分患者都有风寒束表 、外寒内热 的表现，也就是所说的怕冷等症状。

　　张炜强调，此轮疫情，患者主要表现为恶寒、发热 、咳嗽 。因此在中医治疗上，一定要先分清“风寒”与“风热” 。风寒患者以怕冷为主，常伴有流清鼻涕 、咽痒等症状 ，恶寒患者可通过发汗带走邪气。而风热患者发热较重，可伴有流脓涕、咽痛等症状。在临床治疗上，一定要辨别准确，否则可能会适得其反。

　　事实上 ，患者反映较多的浑身酸痛 、喉咙痛、头痛、咳嗽等都是寒邪 的表现 。比如许多网友说 的“吞刀片”，这是因为肺外开窍于鼻、内开窍于咽 ，肺邪拥堵在咽喉，就会表现为明显 的喉咙痛 。而头痛也在于寒邪外达 、风寒束表 ，肌肉酸痛也 是寒化证 的明显表现 。

　　针对热议的“感染后可否洗头洗澡”，张炜表示，中医讲究瘥后防复，包括防食复、防劳复、防药复 、防病复。具体来说当身体发汗热度褪去后 ，毛孔处于张开状态，这时外邪易侵入体内 ，若再遭风寒疾病则可能加重。

　　药食同源 ，葱姜水、炖雪梨 、蒸橙子都有辅助功效

　　中医疫病理论的核心 是“正气存内 ，邪不可干” ，关键在于扶正祛邪 。所谓扶正 ，就是调节机体，提高自身免疫力 。为此，今年上半年上海出台 的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制 的代茶饮。作为一种预防手段 ，“曙光防疫强身饮”由黄芪、金银花 、干芦根 、广藿香 、紫苏叶五种中药材配伍而成，最多 的时候每天 的开方量达3000多副 。不过，对于儿童、孕妇等特殊人群 ，能否服用代茶饮，还需具体咨询医生 。

　　既然中药可起到辅助预防 的效果，一些尚未感染、逼近“决赛圈” 的人们可否通过提前服药来预防感染呢？对此张炜表示 ，中药讲求辨证治疗，对付新冠 ，主要从风 、热、毒 、淤、虚这五点切入。在人体无证的情况下提前用药 ，不仅疗效不明，甚至会得不偿失 。因为个体之间存在差异，感染新冠病毒后，有人表现为风寒 ，有人表现为风热，在感染之前 ，不可能预知每个人具体属于哪一种 。

　　如果已经感染 ，家中又没有合适的中药材，则可通过一些药食同源的替代方法进行辅助治疗 。比如葱姜红糖水 ，可用于早期 的畏寒发汗，这个阶段 ，刮痧、暖腹、喝热粥都有助于缩短病程 ，让人舒适。炖雪梨、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效 ，但应避免桔子、榴莲、芒果等燥热水果 。保持肺部湿润、增加纤毛抖动 ，更容易排毒 ，从而增强自身免疫力 。

　　积极提升免疫力 ，用平和心态看待新冠，重视但不恐慌

　　从西医角度看，核酸或抗原由阳转阴，则代表患者基本康复 ，即所谓的“阳康”。而从中医角度看 ，一些人核酸转阴后，仍伴随疲劳气短、腰酸出汗等症状。张炜说，处于康复期 的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗 ，即瘥后防复 。比如 ，疲劳气短是气虚的表现，可通过人参 、黄芪扶正补气，腰酸出汗的人群可服用六味地黄丸等补肾益气 。

　　同时，一些遗留的呼吸道症状也要抓紧治愈，不要拖成慢性呼吸系统疾病 。张炜提醒“阳康”们，尽管短期内二次感染 的比例非常低，但若免疫力低下仍存在再次感染的可能 。康复后的两个月之内 ，普通感冒也要当心。

　　张炜建议 ，老年人和患有基础疾病的人群，在积极治疗心 、脑、肾等基础疾病 的同时，可通过八段锦、太极拳等中低强度的锻炼，帮助尽早恢复 。

　　随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管” ，张炜希望大家用平和心态看待新冠，要重视但不要恐慌和紧张 ，饮食有节、起居有常 、劳逸有度、情志畅达，以积极向上 的生活状态面对新冠病毒 的常态化管理。(记者 任荃)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）