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一到过年娃就积食？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ，带来一份春节期间儿童积食预防、处理 的“攻略”。

　　中医认为，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ，超过了脾胃 的运化能力，导致脾胃功能减弱。积食后，大一些 的孩子会说自己“肚子胀”，而对于不能很好表达自己感受 的孩子 ，家长又该如何判断孩子是否积食 ？兰颖介绍，家长可以观察孩子 的以下几方面表现：一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳；二 是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况 ；三 是孩子是否出现嗳气，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食 的可能性 。”兰颖说 。

　　对于积食的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食 的推拿“小妙招” ，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处，是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下，每日两次 。”兰颖说 。

　　积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化 的饮食。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸，用小火煮约15分钟 ，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸 、果胶质 、维生素等 ，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。

　　兰颖表示 ，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时 ，就超出了脾 的运化能力 。孩子没有成人克制力强，看到喜欢的东西会不停地吃 ，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律、没有节制，反而会伤害到孩子 。”

　　专家提示 ，积食不 是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重 的呕吐 、腹泻等症状 ，或者积食后长时间未愈 ，则需及时带孩子前往医院就诊。

维护公平竞争 去年重庆市修订废止86件政策措施******

　　重庆日报讯 （记者吴刚）1月11日，“发言人来了”活动走进两江新区，市场监管部门就促进公平竞争等政策 ，与企业负责人面对面交流。记者从活动中获悉 ，为维护公平竞争，去年我市开展了政策措施清理，各区县 、市级各部门共清理文件14370件，其中修订废止86件。

　　市市场监督管理局双反处副处长刘庆介绍 ，据2021年人民智库调查报告显示 ，超半数受访者认为现阶段我国国内市场分割 、地方保护等问题不同程度地干扰了市场秩序 。

　　据介绍 ，去年 ，我市聚焦妨碍各类市场主体依法平等进入和退出 、限制商品自由流动、实行差别性和歧视性优惠政策、不当干预市场主体生产经营行为等4个方面 ，印发通知要求市政府各部门、各区县人民政府出台 的政策措施进行清理 。

　　同样 是维护公平竞争 ，《重庆市反不正当竞争条例》已于今年1月1日正式施行。市市场监督管理局法规处副处长林萌介绍 ，该条例在确立竞争中立原则 、完善市场混淆行为的处罚规定 、补充规制了商业贿赂中的受贿行为、禁止借助垄断行为实施不正当竞争等方面 ，均有制度创新。

　　市市场监督管理综合行政执法总队副总队长胡健禾介绍 ，为维护公平竞争 ，我市加大了对垄断和不正当竞争违法行为 的查处力度，去年共查处行政性垄断案件6件 ，查办不正当竞争案件402件。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）