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砺兵高原，锻造胜战铁拳******

　　喀喇昆仑 ，冰封雪裹。

　　侦察无人机悄然升空 ，盘旋、突防，数据信息快速回传；某型装备辗转腾挪，出其不意打击“敌”目标……新年伊始，记者走进新疆军区某合成团采访 ，一场合成营体系攻防演练正在进行 。

　　指挥方舱内 ，合成一营营长朱生鑫冷静分析战场态势 ，指挥地面分队展开协同突击 。记者在现场看到，多支力量和无人装备在合成营体系内要素合成 、联动释能，指挥和作战场面令人耳目一新 。

　　“党的二十大报告指出 ，‘增加新域新质作战力量比重 ，加快无人智能作战力量发展’。这是抢占未来战争制高点、提高部队新质战斗力 的客观要求。”该团领导说 ，从空地协同到信息联动，从兵种内配合到跨军兵种联合 ，他们探索新质战斗力生成规律 ，锤炼合成营整体作战能力。

　　由步兵团转型为合成团后，该团从平原地区奔赴雪域高原。第一次合成营战术演练中 ，火力打击分队精度不如以前 ，步兵分队冲击速度出现下降，兵种要素之间协同也不够顺畅，影响了作战效能 。如何在高原高寒条件下更好发挥合成营作战效能，成为该团党委亟需破解的难题。

　　编制体制重塑，战法训法升级。砺兵高原，该团拓展多型主战装备作战效能；分兵种强化 、按编组合成，模块组合成为协同作战的考评重心……该团推动合成营编制内多兵种攥指成拳 ，多力量联合运用不断取得新进步。

　　“提升高原高寒条件下合成营作战能力 ，兵种协同只是一小步。”该团领导告诉记者 ，他们更新作战理念 ，积极探索体系练兵新路 。

　　翻开合成一营 的作战问题研讨记录本，记者看到 ，体系作战研究、无人装备作战战术……作战前沿知识成为官兵学习研讨的重点 。朱生鑫说，他们结合专业领域和岗位实践，定期开展联合作战指挥问题研讨，组织合成营指挥机构精研兵力布势 、体系攻防等课题。

　　指挥控制终端前，合成一营首席参谋刘彪敲击键盘 ，“敌”空中目标信息显示在屏幕上 。他告诉记者 ，演练前 ，他们和空军某雷达分队建立信息共享机制 ，屏幕上显示的正 是雷达分队实时共享的信息 。侦察席位上 ，无人机机长陆志豪一边操纵无人机展开侦察，一边将相关信息汇总上传分享。

　　“不断超越自我，才能锻造胜战铁拳。”该团领导说 ，锚定如期实现建军一百年奋斗目标 ，他们练兵备战的脚步一刻不停歇，采集了一大批高原作战训练数据 ，缩短了新装备战斗力生成周期。

　　傍晚时分 ，侦察连连长张扬带领分队利用无人机侦察确定“敌”火炮阵地坐标后，直升机升空出击 ，火炮阵地被精准“摧毁”。

　　寒风凛冽 ，高原天寒。一幕幕火热练兵场景让记者感受到高原官兵高涨 的练兵备战热情，他们用冲锋 的身影诠释着铮铮誓言：边关有我，请祖国和人民放心！(本报记者 李 蕾 特约记者 冯 毅 通讯员 纵 恒 解放军报)

不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗 ？******

　　有市民询问 ，在居家期间，从中医角度 ，是否有非药物 的办法能辅助缓解咽痛、咳嗽等不适症状？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议。

　　傅慧婷指出 ，在新冠病毒感染的过程中，咽部症状 是一个不可忽视的问题，从早期 的咽干咽痒 ，到后期的咽痛、喑哑、咽喉异物感、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中 ，需以改善咽痛、利咽开音为首务。

　　她推荐了刮痧法 ：用刮痧板蘸少许润滑液 ，在颈前 、颈两侧及后颈部从上往下刮拭 ，待出痧后，用淡盐水漱口 ，同时室内空气加温挟湿 ，使吸入呼吸道 的气体温和湿润 。同时，日常饮食中，冬瓜 、丝瓜 、苦瓜 、绿豆汤、卷心菜 、大头菜 、鱼腥草根、荸荠、无花果、雪莲果 、雪梨等均具有清热解毒利咽 的功效，可以增加食用频次。咽痛期间，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物。

　　新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入，在进食 的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰 。其次饮食上增加理气化痰消食之品，可多食当季的食物或水果 ，如经霜打的青菜 、白萝卜、芹菜、橘子 、芦柑、金橘、草莓、山楂等 ，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复 。

　　她提出 ，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右 ，振奋人体卫表之阳气 ，促进肺主气功能的恢复 。（记者 郜阳）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）