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（新春走基层）山西长子冬日草莓映红致富路 谱写乡村振兴“莓”好乐章******
中新网长治2月3日电 题：山西长子冬日草莓映红致富路 谱写乡村振兴“莓”好乐章
作者 杨静 张月
冬日暖阳好，草莓采摘忙 。3日，走进山西省长治市长子县南陈镇庞庄村草莓大棚内，绿意盎然 ，草莓清香扑鼻而来。一垄垄草莓植株排列整齐、生机勃发 ，一颗颗草莓色泽红亮、果肉饱满，前来采摘草莓 的游客品尝着香甜 的草莓，享受着新春悠闲时光。
草莓红艳艳，“莓农”笑开颜 。管护秧苗 、查看棚温……正在草莓大棚里忙活着 的付雄旺 是这些草莓 的“大管家”，“去年10月种植了3亩多草莓 ，主要有奶油、红颜、天使AE等品种。”
“草莓种植过程中全部使用有机肥 ，让大人孩子都能吃得放心 。”付雄旺说，目前大棚草莓处于成熟期，个大味甜口感好 ，正值正月里，家长带着孩子前来体验采摘 的较多，预计采摘期将持续到5月份。
游客冯康与朋友们正在草莓园采摘，“假期休闲，放松心情 。现场采摘 的草莓自然成熟，都比较新鲜。”冯康说 ：“今天收获满满 ，希望今年的生活也能红红火火 、甜甜蜜蜜 。”
目前大棚草莓处于成熟期，预计采摘期将持续到5月份。 长子县融媒体中心提供庞庄村地处长子县西南山区，虽然地理位置偏僻 ，但土壤肥沃，植被丰富 ，依山傍水，环境优美，是当地发展“金山银山”风景区的窗口。近年来 ，庞庄村借助乡村旅游 的东风 ，不断推进“农林文旅康”融合发展 。
庞庄村党支部书记付三文介绍，2022年5月起，在长子县农业农村局等相关部门和南陈镇 的协调指导下，庞庄村流转农户土地，投资25万元左右 ，盖起两个日光温室大棚用来种植草莓 ，“预计每年能为村集体增加收入15余万元。”
“下一步，村里计划继续完善草莓园周边基础设施建设 ，将草莓园打造成以游客采摘为主、商超供货为辅的综合性日光大棚。”付三文告诉记者，村里还计划通过线上电商平台等方式进行宣传，吸引更多游客来观光采摘。
“希望通过特色草莓种植及康养小镇建设带动乡村游、采摘游、观光游 的进一步发展 ，奏响庞庄村乡村振兴‘莓’好乐章。”付三文说。(完)
久缠的痛经与脱发 ，竟 是“隐形消耗” 的代价****** 医案——小敏 ，21 岁，经行腹痛半年余 ，伴有脱发 、汗多 小敏今年21岁，是一位在读的设计专业大学生 。这个学期，她准备毕业实习，要设计一系列作品 ，由于经常熬夜 ，每天都与冰咖啡奶茶打交道 。然而 ，在半年前，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药 。尤其 是今年入冬以来 ，每次来例假都不得不请病假 ，只因痛得直不起腰板 。近来她还掉头发严重 ，出汗也很多，常手脚冰凉，尤其 是膝盖以下就像被冰水浸泡 ，多穿也不觉得暖和。她还经常觉得腹部胀满 。上一次来例假时有很多血块 ，血色暗红，腰酸腰痛。于 是在闺蜜 的陪伴下 ，向德叔求治。 德叔解谜——气滞血瘀 ，寒凝胞宫 痛经 的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻 ，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛”。小敏平日嗜食寒凉 ，寒湿伤于下焦、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞 ，溢泻不畅而痛经 ，伴有腹胀、手脚冰凉 、腰酸等不适。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血 ，发为血之余 ，便易出现脱发 。治疗上，德叔采用温脾肾之阳，养肝血 ，佐以疏肝调经止痛。小敏服用中药1周后，手脚冰凉明显缓解 ，痛经也缓解了。 预防保健——穴位养生 ，激发阳气 冬至已至。冬至之前地表尚有“积热”，冬至之后则是真正寒冬 。小敏这类痛经 的“冰美人”应做到“三暖” ：头暖、背暖和足暖 。冬至 是阴阳二气自然转化之时 ，此时艾灸、按摩或拍打神阙 、大椎、至阳、足三里等穴位 ，可激发身体阳气 ，驱逐体内寒气，保持身体 、手足温暖并增强体质，预防疾病。也可于冬至前后四天，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心 ，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤，艾灸时有温热感即可。每天一次 ，每次15分钟～20分钟。 德叔养生药膳房—— 圆肉红枣饮 材料 ：当归15克，桑寄生15克 ，桂圆肉30克，红枣(去核)2-3枚。 功效 ：温经散寒补肝肾 。 烹制方法：上述食材清洗干净后 ，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火煮沸后改文火煮40分钟，代茶饮 。此为1-2人量 。 提示：每次月经干净后第三天连续服用3-5天。 当归羊肉煲 材料：羊肉300克 ，山药(鲜品)80克 ，当归15克 ，陈皮3克，红枣去核2-3枚，枸杞20克 ，生姜3-5片 ，精盐适量 。 功效：温中散寒止痛。 烹制方法 ：诸物洗净 ，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量) ，武火煮沸后改文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可 。此为2~3人量 。（记者 林清清 通讯员 沈中） （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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