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专家提示 ：贵州疫情已达流行高峰并进入平台期 ，如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036

　　1月4日 ，记者从省政府新闻办召开的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉 ，现阶段贵州省疫情已达流行高峰 ，进入平台期，感染人数将会逐步下降。

　　“但即将到来的春运 、春节 ，大量外出务工人员返乡，人员流动频繁 ，聚集活动增多 ，节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发的疫情流行不容忽视 ，疫情形势依然复杂严峻，防控形势依旧不容乐观。”省疾控中心党委副书记 、主任杨光红说。

　　为进一步削峰压峰，杨光红提示大家，在日常生产生活中，应遵守如下防疫规定 ：

　　一是符合接种条件 的人群应做好新冠病毒疫苗接种 。

　　二是强化“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，加强个人防护，科学佩戴口罩，做好手卫生 ；外出时与他人保持安全距离，不去人群密集、通风不良的场所 ，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。

　　三 是做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，密切监测健康状况 ；出现症状加重时，及时去医疗机构就诊 。同住人员感染时 ，其他人员应做好个人防护，加强症状监测 。

　　四是保持生活规律和充足睡眠 ，注意咳嗽礼仪 ；做好居室 、工作场所等区域通风换气和清洁消毒，物品保持干净整洁 ，及时清理垃圾 。

　　此外，春节将至，杨光红也对群众日常生活中 ，以及春节返乡和春节期间 的个人防护，做出了相应提示。

　　针对日常个人防护 ，杨光红表示 ，一 是积极接种疫苗 ，科学佩戴口罩 ，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。二是保持规律作息 、锻炼身体 、多喝水 、健康饮食 、良好心态等健康生活方式 。三 是居家和工作场所定时开窗通风 。做好居室日常卫生。四 是出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况 ，做好出行计划 。

　　针对春节返乡个人防护，一 是有返乡计划人员 ，提前准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资 。二 是符合接种条件人群 ，尽快完成全程接种和加强免疫 。三 是返乡途中乘坐飞机 、火车 、地铁 、公共汽车 、空调大巴等交通工具时，要全程规范佩戴口罩 ，注意手卫生等个人防护。四 是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动。

　　针对走亲访友个人防护，一是应提前接种疫苗，科学佩戴口罩 ，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪 ，少聚集 。二 是坚持科学佩戴口罩，勤洗手 ，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪 、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后，也要做好个人防护 。三 是老人 、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行 ，减少外出走亲访友，尽量不参加多人聚会 ，避免前往人员密集场所。四 是如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出 ，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访 ，不走亲访友 。

　　“若感染者为未合并严重基础疾病的无症状感染者 、轻型病例 ，采取居家自我照护。”针对感染者居家期间的相关注意事项 ，杨光红建议：

　　感染者居家期间，尽可能待在通风较好 、相对独立 的房间 ，减少与同住人员近距离接触 ，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。

　　非必要不外出 ，避免前往人群密集 的公共场所 ，不参加聚集性活动 。如需外出，应全程佩戴口罩。

　　可根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测 ，尤其老年人 、慢性基础疾病患者 、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊 。陪护人员尽量固定 ，首选身体健康，完成全程疫苗接种及加强接种 的人员。

　　做好居室台面、门把手 、电灯开关等接触频繁部位及浴室 、卫生间等共用区域 的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用 ，注意清洁剂和消毒剂 的安全存放。

　　撰文摄影 ：贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪

家门口 的“中心”多了******

　　【新春走基层】

　　光明日报记者 赵秋丽 冯帆 光明日报通讯员 王跃伟

　　开栏的话

　　新年新气象 ，新春再出发。

　　时盛岁新，放眼神州大地 ，一个个充满生机活力 、日新月异 的发展变化 ，就在你我身边；一个个奋斗创造奇迹、皆得所愿 的美好故事，就在眼前。

　　本报今起开设《新春走基层》专栏 ，我们 的记者跟随新春的脚步，走向田间地头 、走进厂矿社区、走到沿海边疆 ，撷取最鲜活的素材 ，发掘最真诚 的故事，捕捉最美好 的情感，记录这个春天里 的坚守 、团聚、祝福和期盼 。

　　让我们一起 ，聆听春天 的旋律 ，感受昂扬奋进的时代脉动 ！

　　新春将至，山东省寿光市洛城街道屯西村的老年活动中心，呈现别样 的冬日“暖”意。活动室里年味儿满满，张贴了各种“兔年”年画 、剪纸等作品 ，村里不少老人在这里的健身室、阅读室、书法教室享受多样文娱活动，传出阵阵笑声 。

　　“只要有空，我就会来这里与老伙计们下下棋、练练太极，累了还可以在按摩椅上放松一下 。”活动中心的常客村民傅文山感慨，“没想到老了还能享受到这样丰富的文化服务，很满足。”

　　傅文山的一席话说出了屯西村村民的心声 。这几年，屯西村村民 的钱袋子越来越鼓，他们的精神文化需求也随之增加。屯西村村“两委”问需于民 ，进一步扩容村民活动场所 ，实现了文化有阵地、娱乐有设施 、健身有场所、活动有保障，在精神文化生活方面不断为村民 的幸福“加餐” 。

　　屯西村党支部书记葛茂学介绍，2016年开始，屯西村正式开放老年活动中心 ，配套建设了健身按摩 、图书阅览、音乐厅 、舞蹈瑜伽、书法影视 、棋牌娱乐等12个功能区 ，为老年人提供休闲、娱乐 、健身 、学习等全方位服务 。除了为社区居民提供文化娱乐活动场所外，村“两委”还定期开展健康知识讲座、文艺演出等公益活动 ，让活动室真正成为老年人交流 、娱乐、健身 、活动 的好去处。

　　群众的需求在哪里 ，村“两委” 的服务就跟到哪里 。针对群众个性化的文化需求，屯西村重点建设了党群服务中心 、青少年服务中心、文体活动中心 、老年活动中心 、物业管理中心、警务助理协调中心“六大中心” ，让群众“进一个门、办所有事 、享所有服务”。特别是2000平方米的地下活动中心，让村民连连称赞 ，他们不仅可以在这里跳广场舞，还可以办婚宴、办会议，环境设施好，一个活动中心 ，发挥多种用途，最大限度实现了资源共享 。

　　“活动广场建在地下 ，我们晚上跳广场舞 的时候，也不会打扰周围村民休息 ，各不耽误 。”屯西村村民孔令洋说起村里的变化更 是滔滔不绝 ，“现在，我们村民确实得到了实惠，生活有保障 ，精神面貌也大有改观！”

　　2021年 ，屯西村还建起了以汉字演变为主题 的艺术馆——仓颉汉字艺术馆，参观者可以通过文物、字典、诗歌等多种形式了解博大精深的汉字演变史。艺术馆还设计了雕版印刷、活字印刷 、古法造纸、纸艺作品等体验环节。

　　“我们用文化丰富心灵、陶冶情操 ，让大家在充满文化味儿的村里过得更舒心 、更开心。未来 ，我们将进一步探索文化服务群众新模式、新路径 ，创新管理与服务模式，盘活用好现有资源 ，让广大村民在家门口得到更多实惠 。”葛茂学说。

　　《光明日报》（ 2023年01月06日 01版）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）