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“阳康”后眼干 ？少刷手机多眨眼******

　　感染新冠病毒后眼睛变干了 、或者眼泪哗哗流，这些都可能与感染新冠病毒后眼部 的炎症反应有关，“阳康”后如何护眼 ？新春期间如何做好眼睛保护？

　　昨日下午，广州市新闻办、广州市卫健委召开新冠防治眼健康专家访谈会 ，来自中山大学中山眼科中心多个专科领域的专家回应了市民关注的系列问题 ，并为市民提供了相关健康指引。

　　文/广州日报全媒体记者梁超仪 、王婧、伍仞

　　余敏斌：新冠病毒感染有可能加快或促发急性青光眼发作

　　中山大学党委副书记、广东省医师协会副会长、中山大学中山眼科中心青光眼科学科带头人余敏斌教授介绍，这段时期，与新冠感染相关 的眼科疾病 的患者有明显增加 的趋势，具体数据仍在动态监测中 。

　　新冠病毒攻击呼吸系统 、心血管系统比较常见 。人们对于新冠病毒与眼部疾病 的认识也在不断加深，据不完全统计 ，全世界范围内眼科领域发表了4600多篇眼科和新冠病毒研究有关 的文章 。中山眼科中心也在进行新冠感染与眼疾的相关研究 。

　　余敏斌介绍 ，根据中山眼科中心近期持续追踪的数据发现，在2022年12月中旬到2023年1月中旬这第一波新冠感染高峰时期 ，50-60岁以上中老年人原发性急性闭角型青光眼就诊比例比往年同期大幅度增加 ，且以女性患者居多，“往年同期 ，一个月接诊原发性急性闭角型青光眼患者不超过30个，过去一个月内则收治了160多个该病患者。这些患者在感染阳性阶段发现的比‘阳康’阶段 的多 。”

　　对此 ，余敏斌提醒 ，虽然相关研究机理仍在进行中，但新冠病毒感染有可能加快或者促发急性青光眼 的发作，这方面应引起警惕。如果老年人 ，特别 是女性 ，新冠感染后出现急性视力下降 ，单眼或双眼疼痛，尤其 是夜晚出现症状，甚至有恶心呕吐等情况 ，应及时前往眼科就诊 。

　　此外 ，春节期间也 是眼科急诊接诊因烟花爆竹导致眼外伤 的高峰时期 。对此，余敏斌教授提醒，一旦发生爆竹炸伤，不要自行处理，稍有不慎会导致二次伤害 ，“有的家长对于进入眼内 的烟花、爆竹碎屑尝试自己挑出来，或者用酒精面纸去擦拭消毒 ，这些都是不正确 的做法。”

　　专家提醒 ，应第一时间送往就近医院进行处理。如有干净 的纱布或手帕 ，可以松松地覆盖眼睛，不要挤压 ，不要揉眼 ，对异物不要自行取出。

　　林浩添 ：“阳康”后眼睛痛 ？按症状分类处理

　　不少市民朋友阳了以后出现眼痛的现象 ，对此 ，中山大学中山眼科中心副主任、白内障科主任医师林浩添表示，感染过程中或者“阳康”后都有可能出现眼部症状，其中眼痛相对比较常见。

　　“总的来说 ，根据症状的持续性和严重程度分类处理 。”林浩添介绍 ，引起眼痛 的原因一般以结膜炎 、眼表干燥居多 ，这些症状常常由新冠病毒感染引发 的眼部炎症反应所致。大部分刺痛 是一过性 的，如果有持续刺痛 、胀痛，一定要及时就诊、紧急处理，警惕青光眼 、角膜严重感染等可能。

　　除了眼痛，部分人感染新冠病毒后还可能出现眼部红肿 、流泪甚至视物模糊等症状 。林浩添表示，相关研究显示，新冠病毒感染引起的结膜炎 是比较常见 的 ，眼睛可出现红肿、流泪等症状。上述症状大多在感染期间就可能发生，也有少部分患者 是“阳康”后发现 ，存在个体和毒株的差异性 。

　　林浩添指出，如果疼痛持续时间较久、比较严重 的 ，建议到院就诊或通过互联网医院进行咨询。对于眼睛干燥或眼表炎症等轻症，可以通过人工泪液或常用消炎药物进行缓解 ，但不建议自行购买 ，要在专业医生指导下使用。

　　梁凌毅：视力出现明显下降 条件允许应尽快去眼科就诊

　　“确实在临床上观察到新冠病毒感染以后的病毒性角膜炎患者增加了，原因可能与病毒直接或间接相关。”中山大学中山眼科中心主任助理、角膜病科主任医师梁凌毅介绍 。

　　患者往往在感染后出现眼睛红 、异物感、视力下降，一般分泌物不太多 。凡是出现视力下降明显 ，在其他身体症状允许 的情况下，应去眼科就诊，医生会做视力、裂隙灯检查、角膜染色检查，进而做出 是否有病毒性角膜炎的诊断 。治疗方面 ，可以用抗病毒的滴眼液和凝胶，如果 是继发疱疹病毒感染，还可以口服抗病毒药。如果 是免疫性角膜炎，可以局部抗病毒治疗联合激素治疗 。

　　还有一部分市民感染后出现流泪 的现象。梁凌毅说 ，有两个可能：一个 是新冠病毒相关 的泪腺炎，泪腺是分泌泪液的组织 ，急性炎症的时候可以表现出流泪 ，同时往往伴有外上眼眶周围，也就是泪腺区的肿胀 、疼痛；另一个可能是得了结膜炎、角膜炎 ，眼睛炎症不舒服导致的反射性泪液分泌增加，这种情况往往伴有明显的眼红、异物感 、怕光、分泌物增加。

　　除了流泪，有一些市民表示感觉“阳康”以后眼睛出现了干涩 的情况 ，“这个现象还是比较常见的 ，可能 是得了干眼或者原来就有 的干眼加重了 。”梁凌毅解释 ，感染新冠病毒后有很多因素都会导致或者加重干眼，比如感染期间在家里频繁刷手机，看手机 的时候聚精会神 ，眨眼减少，眼睛一直睁着 ，泪液蒸发过快；高热的时候泪液蒸发也会更快 ；身体不舒服等原因睡眠不好也会影响泪液分泌；另外，口罩上方没有封好，呼气从口罩上方直接吹向眼睛表面 ，也会加快泪液蒸发。

　　对于治疗 ，一方面可以用人工泪液点眼，更重要 的是减少过度用眼，不要整天玩手机，尽量有良好的睡眠，多喝水，还可以试试冷敷眼睛、有意识地多眨眨眼 。

　　吴开力 ：春运期间没必要戴面屏“全副武装”

　　春节假期临近 ，不少人有出行 的计划 ，有没有必要针对眼部进行特别防护？

　　中山大学中山眼科中心临床检验科主任、主任医师吴开力表示，确实看到有部分市民朋友戴面屏 、戴眼罩“全副武装”。实际上新冠病毒通过空气传播到眼部导致感染的可能性不大 。综合来说，不建议旅行途中通过面屏、护目镜等专门进行眼部防护，外出时做好基本防护要求 ，保持一米距离 、戴好口罩、勤洗手就可以了 。

　　李涛：提高免疫力有助于降低眼部炎症反应

　　中山大学中山眼科中心眼底外科主任医师李涛表示，新春期间应注意一些眼科急症的发生，如视网膜动脉阻塞(眼中风)、视网膜静脉阻塞、缺血性视神经病变 、视神经炎等眼疾 ，会引起严重视力障碍 。此外 ，我国近视人数不断增加 ，高度近视是发生视网膜脱离 的高危因素 ，而视网膜脱落如果没有得到及时救治，致盲率很高。

　　过去一个月，门诊中发现急性黄斑区视神经视网膜病变(AMN)患者增多，与新冠感染后机体免疫状态异常有关。因此 ，如果市民发现近期有明显视力下降 、视物模糊 、遮挡感等情况，应及时就诊。

　　不过 ，李涛也指出，虽然视神经 、视网膜炎症会导致视力不可逆损伤，但 是它的发病率很低，“阳康” 的市民不用过于担心。专家介绍 ，很多急性眼疾并非由病毒直接损害，而 是与全身免疫力息息相关，提高个体免疫力是关键 。春节期间要注意多增加营养，保证充足睡眠，个人抵抗力有保证 ，视网膜视神经炎症发生 的概率也会下降 。

　　需要提醒 的是 ，糖尿病视网膜病变已经位列成年工作人群中不可逆致盲眼病的首位。其发生 、发展 、恶化与血糖控制 、病程长短有关 。新春聚会多 ，容易大吃大喝导致血糖增高，长期宅家里泡剧运动量减少、习惯性熬夜，都容易导致糖尿病视网膜病变进展加剧，因此要保证足够运动、充分休息。

　　杨晓：感染阶段不要戴美瞳和OK镜

　　中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任医师杨晓介绍，年轻人爱戴 的美瞳、青少年戴的近视防控用 的OK镜 ，都属于接触镜。如果本身还在阳的时候 ，因为眼表会传播病毒，无论是美瞳还 是OK镜 ，都不可以佩戴；如果家里还有人“阳着”、症状比较明显 ，也不太建议戴接触镜 ，因为接触镜也可能会接触到周围环境中的病原体。

　　而在“阳康”过程中 ，由于抵抗力还比较低，如果 是美瞳等非必需的接触镜，不建议太着急 ，“阳康”后两周 、眼睛没有其他问题 的，可以戴 。而如果是用于近视防控的OK镜 ，在转阴后一周后 、眼部没有症状了，医生检查后可以考虑戴了 。

　　要注意 的 是，佩戴接触镜要做好手部卫生 ，镜片、镜盒等护理用品、操作台面都需要进行消毒 ，但需要注意，镜片本身不能直接使用酒精消毒，需要使用镜片专用的护理液 。恢复戴镜后 ，要密切观察有无眼红、刺痛、流泪等症状。

　　“阳康”以后，多久能用阿托品散瞳验光或者治疗近视 ？杨晓表示 ，对于阿托品和一些快速散瞳药物 ，目前没有证据显示会导致新冠病毒感染风险或加重感染后 的病症。因此在“阳康”后 ，可以进行散瞳验光 ；使用低浓度阿托品治疗近视 的 ，如果此前使用没有不良反应 的 ，“阳康”后经过医生评估 ，也可以开始使用 。

　　为了保护学生 的视力 ，专家提醒，多增加户外运动，“需要提醒的是，天黑后散步作用不大 ，因为户外光线没有达到保护视力 的要求。所以最好 是可以参加学校的‘430’项目，放学后先在学校进行一些户外活动 ，或者是回家后趁没天黑和小伙伴结伴在户外玩耍 ，才有效果。”每天户外活动一小时，不一定需要连续一个小时 ，可以利用一些碎片化时间。

在这里读懂中国军人******

　　“东方-2018”战略演习中 ，中俄双方参演官兵进行文化交流。杨再新摄

　　党的二十大报告强调，深化文明交流互鉴 ，推动中华文化更好走向世界。近年来 ，在中外联演联训联赛中，文化交流 是其中一项重要内容。这些文化交流活动 ，让双方加深了了解，增进了友谊，也让中国军人的风采和中国军队的文化形象得到彰显 ，让中华文化影响力得到进一步延伸 。

　　文化交流活动 是中外军事交流合作中的重要内容，也有着丰富而深远 的意义 。

　　笔者曾参加“和平使命-2009”“和平使命-2013”中俄联合反恐军事演习和“东方-2018”战略演习 。通过组织 、参与中俄两军参演官兵文化交流 ，耳闻目睹交流中的生动故事，笔者感受到了文化交流对于和平的重要意义，体会到文化对于一支军队的深远影响，也因此更加深刻地感悟中国军人的使命责任 ，更加读懂了中国军人 。

　　一

　　在每次参加联演前的磋商中 ，两军都不约而同地把文化交流做为联演 的“标配”写入磋商纪要，以增进两军交流 ，促进双方友谊 。联演场上文化交流主要有两种方式，一 是专题文艺晚会，另一种则 是在联演场设置文化体验馆，邀请另一方官兵代表前来参观 ，通过互动 、体验 、表演的方式解读本国文化展品所蕴藏 的文化内涵。

　　中华优秀传统文化 是中华民族的精神命脉， 是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟 的坚实根基 。笔者参加的这三次联演中 ，中华优秀传统文化展示都是文化交流中 的“大餐”。其中 ，“东方-2018”战略演习中 ，我方文化体验馆共设置书法 、武术 、京剧脸谱 、传统服饰等10多个展区 。前来参观的俄罗斯官兵兴致勃勃地跟着中国官兵学起京剧、写起毛笔字 。五颜六色的民族服装，更 是让他们感受到中华文明 的丰富多元。文化展览充分体现中华文化仁、义、礼 、智 、信的价值理念 ，让俄罗斯官兵更加了解一个崇尚和平 、和谐包容的中国 。

　　联演联训联赛既 是军事交流互鉴 的平台 ，也 是对外传播我军和平理念的窗口 。在5000多年的文明发展中，中华民族一直追求和传承着和平 、和睦 、和谐 的坚定理念。以和为贵，与人为善 ，己所不欲 、勿施于人等理念在中国代代相传 ，深深植根于中国人 的精神中 ，深深体现在中国人 的行为上。在联演的文化交流中 ，中国倡导 的和平理念展现得淋漓尽致。

　　有几个细节，让笔者一直记忆犹新。参演官兵是和平 的捍卫者，也是友谊的传递者 。握手、拥抱和合影，是联演期间各国官兵之间最频繁 、最生动和最温暖的画面 。“东方-2018”战略演习文化交流和慰问演出中 ，《莫斯科郊外的晚上》让两国官兵的互动交流达到一个小高潮 ，语言 的隔阂与文化 的差异在动人 的旋律中消融 。中俄两军官兵围坐一起 ，双方吹奏起《月光下的凤尾竹》《喀秋莎》，韵律婉转流淌。文化体验馆中，俄罗斯士兵与中国士兵一起在蛋壳上雕刻出“友谊万岁”四个汉字 。巨幅米贴画“祖国在我心中”，中国官兵邀请俄军官兵一同用各色各样 的米粒贴出中国版图……

　　和平 是军人 的勋章 ，中国军人爱好和平 。但同时 ，我们也深知，能战方能止战 ，时刻准备才能不辱使命 。“我们反对战争 ，但我们不惧怕战争。”这是每名中国军人 的庄严承诺。毛主席曾说：准备好了敌人可能不来，准备不好敌人就可能来。对于军队来讲 ，没有和平时期 ，只有打仗和准备打仗两种状态 。军队因战争而存在 ，军人因守卫和平而彰显价值。在一次次开门练兵、赴外演训活动中 ，中国军队展现了维护和平 的诚意 ，提高了维护和平 的能力，增进了与各国军队友谊，也让越来越多的人透过联演联训联赛活动认识到，中国军队 是一支维护和平 的正义力量，中国军队战斗力的增强 是对世界和平 的贡献 。

　　二

　　演兵场上铁流滚滚 ，两军官兵携手抗“敌” ，传递共同维护和平的坚定信念；演习间隙欢歌笑语、互献歌舞，表达中俄两国 的深厚友谊 。联演中的文化交流，让全世界看到中国军队 是一支有文化 的军队，中国军人是有文化、有底蕴 、有内涵 、有素养 的军人 。

　　国际军事交流合作舞台 是军队形象的传播平台 。文化交流 的过程， 是彰显中国军人风采和文化底蕴的过程 。在一次文化交流环节中 ，某合成旅二级中士王浪 的川剧变脸 ，引来外军官兵热烈掌声和连声称赞 。还有石头画、弹壳风铃 、折纸作品、鸡蛋壳雕画 、书法篆刻……这些由中国普通士兵展示 的中华文化作品 ，让外军官兵对他们的高素质和多才多艺印象深刻 。

　　联演场上士兵的表现 ，是外军官兵观察我们这支军队的一个窗口。几次联演 ，士兵比例占参演官兵 的80%以上 。他们集勇敢 、坚毅、血性、专业等素质于一身 ，堪称文明之师 、威武之师、胜利之师的代言者 。他们 的特质在全军广大士兵身上都有所体现 。当前，我军士兵 的主体 是“90后”“00后”。他们在一个走向繁荣 的国家长大 。北部战区陆军某基地对今年秋季入伍新兵调查显示，100%拥有高中以上学历，大专以上学历占91.3%，一批“双一流”大学 的毕业生占有一定比例。新时代我军兵员素质可见一斑 。

　　“好学才能上进 ，好学才有本领。”军事交流合作活动 是官兵素质 的淬火平台 ，也是极佳的学习机会 。学习外军 的先进理念，查找和弥补自身不足 ，促进练兵备战 ，全面提升战斗力 ，是中方参加联演联训联赛 的一个重要出发点 。取长补短 ，善于借鉴，世界看到了一支热爱学习、进取向上 的中国军队。

　　三

　　楚戈尔 ，这 是“东方-2018”战略演习的主战场 。它位于俄罗斯后贝加尔边疆区赤塔市南250公里 ，紧邻曼坦克山 。这个在俄罗斯辽阔版图上用放大镜才能找到的小镇 ，周边有着不少爱国公墓，俄军常态借助对烈士的祭奠开展爱国主义教育 。

　　英雄不会从天而降 ，崇尚英雄才能英雄辈出。在这一点上 ，中俄两军是共通的 。我军历来崇尚英雄先烈，重视传承英雄精神 。每次联演 ，我军各级都会组织开展学英模故事 、赞身边模范系列活动，常态开展战斗故事会 、在荣誉旗帜下宣誓等活动 ，引导官兵自觉传承英雄血脉，砥砺战斗精神。联演场上 ，中国官兵发扬英雄气概，学习英雄、争做英雄蔚然成风。

　　“东方-2018”战略演习组织沙场阅兵时 ，中俄双方共有28个地面方队和51个空中梯队接受检阅。当中方5个铁甲方队，在“铁锤子团”“攻无不克”“铁的连队”“战斗模范连”“百战百胜第三营”荣誉旗帜 的引领下通过阅兵场时 ，全场响起热烈掌声 ，也引起了外媒的关注。这些荣誉旗帜凝结着一段段辉煌 的战史 ，背后 是一个个可歌可泣 的战斗故事 ，代表着“攻如猛虎、打如铁锤 、守如磐石”“攻得猛 、插得快 、打得胜”等战斗精神，从一个侧面向世界展示中国军队的英雄文化 。

　　时间的长度是相对的，而精神的力量却闪耀着永恒 的光芒。对于一支军队来说 ，光荣传统与英雄文化 ，是激发官兵血性 、催生部队强大战斗力 的精神支柱和力量源泉 。崇尚英雄先烈 ，弘扬英雄文化，要落在细处 、着于实处 。具体到每位官兵，就 是要传承英雄精神 ，明晰自己 的责任与担当 ，拿出具体行动，在本职岗位上奋勇争先 、建功立业。

　　有着绝对忠诚的信仰、开放博大的胸襟，素质专业、作风优良 ，永远是和平 的维护者，永远会以胜战的姿态接受党和人民 的检阅 ，这便是我在联演场上读到 的中国军人 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）