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得了高血压竟 是肾上腺肿瘤惹的祸******

　　在谈肾上腺肿瘤之前 ，我们先来认识一下继发性高血压这个概念。相对于只能通过药物控制的原发性高血压，继发性高血压通过发现并去除病因可能使患者 的高血压被治愈或明显缓解 。肾上腺肿瘤就 是继发性高血压 的最常见病因之一 。

　　肾上腺 ，顾名思义就是位于两侧肾脏上方 的腺体，虽然带了一个“肾”字 ，但它却是内分泌器官，在“功能”上与泌尿系统并无干系。肾上腺可分泌人体所需要 的多种激素，在维持人体正常生理功能和应激状态下机体 的运行至关重要 。当肾上腺肿瘤形成了功能性肿瘤 ，便可引发继发性高血压。这类功能性肿瘤导致 的以高血压为主 的症状，能给患者带来诸多不良后果，部分患者甚至可能由于难以控制或急骤的血压波动而危及生命。接下来，我们就来看看几种常见 的“功能”肾上腺瘤都是何方神圣。

　　原发性醛固酮增多症

　　肿瘤过度分泌醛固酮 ，会导致高血压和低血钾，常给患者带来肢体麻木 、无力的症状 。

　　嗜铬细胞瘤

　　由于肿瘤过量分泌儿茶酚胺 ，引起患者血压剧烈波动 ，发作时可伴头痛 、出汗、心悸、脸色苍白 、恶心 、胸痛或腹痛 ，甚至可能引发致命 的高血压危象和脑血管意外。

　　肾上腺皮质瘤

　　此类患者由于糖皮质激素过度分泌，可出现高血压、肥胖、高血糖 、骨质疏松等症状中的一种或几种，女性患者还可能出现月经紊乱。

　　一般来说 ，对于直径小于3厘米 的无功能肾上腺瘤，如果影像学特征也趋向良性的话 ，可考虑每6~12个月进行随访观察 。对于功能性肾上腺瘤，多可通过腹腔镜或后腹腔镜等微创技术进行手术切除 。肾上腺肿瘤术后患者的高血压等症状多可获得良好改善，部分长期高血压导致心脑血管等靶器官不可逆损害 的患者，即使不能完全摆脱药物 ，其高血压也多可更易于平稳控制 。

　　因此，得了高血压 ，特别 是顽固性高血压 ，建议患者查查肾上腺 ，也许 是肾上腺肿瘤在作怪。（北京朝阳医院泌尿外科 周晓光）

春节聚餐多 怎样吃更健康？专家建议→******

　　今天(21日) 是大年三十，一年当中大家最期待 的就 是今天的这顿团圆饭 。怎么吃既享受美味又健康，还有助于康复期人群 的恢复呢？一起来听听专家 的建议 。

　　专家提示春节饮食要特别注意这几件事：

　　避免暴饮暴食。遵循“食不过饱” 的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意 。

　　保持规律进餐。尽量维持和日常一样 的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐 ，尽量每日三餐或少量多餐 的原则 。

　　尽量做到少饮酒、不饮酒 。尤其不能饮用高度烈性酒 。如果饮酒 ，可以选用低度 的果酒。应特别注意，孕产妇 、儿童不能饮酒 。老年人以及患有肥胖症，血糖 、血脂、血压 、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒 。

　　北京协和医院临床营养科主任 于康 ：春节期间食物尽量温和 、清淡，别做太油腻，太辛辣刺激，或者太咸的食物 。春节期间，有的人吃得盐过多或者辣椒过多，容易造成胃的不适，或者血糖、血脂 、血压的波动 ，这个我觉得得不偿失 。

　　专家 ：新冠感染康复后根据自身补充营养品

　　过春节了 ，亲朋好友之间，尤其是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品 ？听听专家怎么说 。

　　北京协和医院临床营养科主任 于康：我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物，跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少 ，或者说有没有恢复比较慢 、比较困难的情况 。如果已经恢复到以前正常的饮食了，通过合理饮食这些营养是完全够 的。但如果在恢复 的过渡期 ，还没有恢复到以前 的饮食情况 ，那么可以选择一些营养补充剂，比如复合的微量营养素制剂 ，这里头有维生素、矿物质，比单一 的补充效果要好得多。对于一些特殊的群体 ，或者特殊的疾病状态之下 ，应该到医院去咨询专科医生或者营养科 的门诊，提供一个专业 的解决方案。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）