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“伴侣病了”成为一场对夫妻关系 的考验******

　　最近，社交平台上的风向 ，从朋友圈分享“自己阳了 的体验” ，到关注“阳康”之后 的知识科普，还有分享“阳了之后 ，伴侣 的反应和行为”，也令大家思考亲密关系和“阳康”之后 的人生感悟。“伴侣阳了”“家庭成员阳了”成为一场对关系 的考验，从各个角度考察两个人是否 是合适的伴侣，家人能否一起处理好琐碎 的日常、承担生活 的重压 。中国心理卫生协会会员 、国家二级心理咨询师张燕也通过亲身感受，与记者分享阳前 、阳中 、阳后的心理解读与感悟 。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

　　“阳”之前 ，有人焦虑有人窃喜

　　阳之前的心理表现因人而异 ，有人出现“幻阳”焦虑 ，也有人产生自认“天选之子”的窃喜。

　　“开玩笑说自己 是‘天选打工人’ ，别人都阳了，自己就是被留下来给全家人做饭 的，或者被选中在单位干活 的。这种调侃背后的心理，有一种在竞争环境中被特殊照顾、被优待的感觉 。”张燕表示 ，也有不少人出现了焦虑心态 ，比如一直注重身材的人突然出现暴饮暴食 ，认为有正当理由让自己好好吃、好好睡了 ，但其实内心并没有“放开”，可能吃完之后就后悔了，这些都是阳之前出现 的焦虑心态。

　　得了“哎呀株” 的男同胞，更好命 ？

　　许多人对这样的段子深有共鸣——高烧40摄氏度的妻子仍戴着口罩在厨房烧饭 ，39摄氏度 的娃活蹦乱跳，中 的怕不 是“跳舞株”之类 ，烧到38摄氏度 的老公躺在床上“哎呀”声不断，感觉病得不轻。张燕表示，至于阳中的心理表现 ，许多人在朋友圈晒温度 ，引来许多朋友的关注，“卖惨”也是一种心理需要 ，被关注的感觉还不错。“大家调侃男同胞好像对病痛 的耐受能力要弱一些 ，当身体出现状况时 ，对身边人会更苛刻 ，尤其是夫妻之间 ，觉得她不把自己放在心上，只顾着看手机。生病最脆弱的时候 ，看谁都不舒服 。病人都有怀疑和否定的想法，产生没有人帮我 ，无助无望的情绪 ，更糟糕的想法都会产生 ，也很正常。这时候特别需要被看见、被照顾，像个婴儿一样 。”

　　很多人阳了之后不会向伴侣寻求安慰和关怀，而 是等待对方主动询问自己需要什么。如果对方无法“猜中”自己的心思，给不了满意 的回应和照顾 ，就会失望 ，累积 的怨念上升为对伴侣 的不满和对关系的怀疑 。这十分考验有没有在关系中建立起足够 的安全感 ， 是否缺乏对对方的信任 。

　　生病和照顾病人不 是一件单一 的任务 。这个场景下包含着很多问题的碰撞 ：两个人看待家务的态度 ，对疾病和政策的看法 ，处理突发问题 的方式等等 。重点还 是要看是否有协调 、求同存异的可能 。

　　历经疼痛、怀疑、否定、无助、无望等种种复杂心理情绪 ，人们也由此对人生进行重新思考 。张燕表示，其实人们一辈子都有被关爱 的情感需求，需要家人对我们关爱照顾，结婚后移情，对父母的需要寄托在另外一半身上。但你会发现，夫妻相处，跟爸妈对自己的爱 ，还是有差别 。有时候不会为对方委曲求全 ，也会招致怀疑 ，他爱我吗？这都是两性关系磨合中 的正常阶段，每个人都会经历 。”所以 ，面对新冠 的考验 ，这时候对一个人好 ，往往更容易链接其情感 。夫妻之间不妨利用危机 ，更好地表达情感 ，共患难和经历挫折 ，让情感更进一步 。”

　　积极思考“生命的合作”

　　随着朋友圈陆续“转阴” ，张燕认为 ，生活 是变化 的，大家要适应变化做好准备 ，迎接挑战 。“我们会发现 ，关系和陪伴对我们来说无比重要。人生到底什么最重要，只有在最关键时刻，才能知道 。平时我们马不停蹄工作 ，并创造价值 ，但在创造价值的同时，也不要忽略 ，更多安慰和陪伴家人，或许会带来幸福感和安全感 。”

　　张燕说 ，“我们也充分意识到，生命需要合作 ，无论你是什么状态，都需要身边有人在，比如亲人 ，爱人 ，朋友。毕竟一个人的时间和精力有限 ，需要有同盟的人，需要与被需要 ，共同存在。在人际关系中 ，做好这一点，才能游刃有余。”因此 ，她建议 ，照顾好身边 的人 ，提供服务和表达需要 的事情 ，才能增进彼此感情。

　　另外，生活中有许多不确定性 ，我们努力 的这个过程，可以扩大我们 的生命质量。不妨多做一些可以让自己舒服 ，让身边 的人开心 的事情 。

保障粮食供给 端牢中国饭碗******

　　农业基础地位任何时候都不能忽视和削弱，手中有粮 、心中不慌在任何时候都是真理

　　始终绷紧粮食安全这根弦，牢牢把住粮食安全主动权 ，努力构建更高层次、更高质量 、更有效率、更可持续的粮食安全保障体系

　　山东省东营市河口区地处黄河入海口 ，盐碱地多达69.72万亩 。近年来 ，当地依托科技创新 ，在良种培育 、盐碱地种植等方面下功夫 ，打造国家级耐盐碱种业应用示范区 ，大豆新品种“齐黄34”实现平均亩产329.3公斤。良种良法配套 ，农机农艺融合，科技种田为粮食稳产保供提供了有力支撑 ，让乡亲们日子越过越红火 。

　　粮食安全是“国之大者” 。对我们这样一个有着14亿多人口的大国来说，国家粮食安全了，实现经济发展、社会稳定、国家安全才有基础 ；农业基础地位任何时候都不能忽视和削弱，手中有粮 、心中不慌在任何时候都是真理 。

　　党的十八大以来，各地区各部门把确保重要农产品特别是粮食供给作为首要任务，各项举措扎实有效 ，广大农民辛勤耕耘，大国粮仓根基稳固。粮食产量连续8年站稳1.3万亿斤台阶 ，谷物基本自给 、口粮绝对安全 ，粮食和重要农产品供给稳定……来之不易的丰收答卷， 是政策好、科技强、人努力等多种因素共同作用 的结果。

　　今天，我们牢牢把住了粮食安全 的主动权 ，中国特色粮食安全之路越走越稳健。但也应清醒看到 ，当前 ，百年变局和世纪疫情相互交织 ，全球粮食产业链供应链不确定风险增加，我国粮食产需在今后相当长的时期内仍将处于紧平衡态势 。同时 ，随着我国经济高质量发展和城镇化推进 ，粮食等重要农产品需求仍呈刚性增长态势，保障国家粮食安全压力更大、任务更重。面向未来，我们必须未雨绸缪 ，始终绷紧粮食安全这根弦，牢牢把住粮食安全主动权 ，努力构建更高层次 、更高质量 、更有效率 、更可持续的粮食安全保障体系，以国内稳产保供的确定性来应对外部环境 的不确定性 。

　　要把提高农业综合生产能力放在更加突出 的位置 ，紧紧抓住耕地和种子两个要害 。耕地是粮食生产的命根子 。我国耕地家底并不丰厚 ，以占世界9% 的耕地，养活世界近20% 的人口 ，人地关系紧张是基本国情 。坚决守住18亿亩耕地红线 ，逐步把永久基本农田全部建成高标准农田，才能把有限 的耕地资源用足用好 。种子是农业的“芯片” 。我国农业科技进步有目共睹 ，但也存在短板，其中最大的短板就 是种子。种源安全关系到国家安全 ，下决心把我国种业搞上去，才能实现种业科技自立自强 、种源自主可控。新征程上 ，深入实施藏粮于地 、藏粮于技战略，实行最严格的耕地保护制度 ，打好种业翻身仗 ，方能不断夯实粮食生产物质基础 ，持续巩固和提高粮食生产能力。

　　保障粮食供给，还要着力调动农民和政府“两个积极性”。发展粮食生产，主体 是种粮农民。近年来 ，从落实国家稻谷补贴、实际种粮农民一次性补贴 、农机购置补贴等政策 ，到稳步提高稻谷小麦最低收购价水平，再到推动三大主粮完全成本保险和种植收入保险实现主产省产粮大县全覆盖……一系列好政策进村下田 ，稳预期、增效益，激发了农民种粮积极性。悠悠万事，吃饭为大。保证粮食安全 ，大家都有责任，党政同责要真正见效 。严格考核，督促各地真正把保障粮食安全的责任扛起来 ，才能更好稳住粮食安全这块“压舱石”。新征程上，我们要健全种粮农民收益保障机制 ，健全主产区利益补偿机制，确保种粮农民合理收益、全面落实粮食安全党政同责 ，把中国人的饭碗牢牢端在自己手中 。

　　减少粮食损耗是保障粮食安全的重要途径 。据联合国粮农组织统计，每年全球粮食从生产到零售全环节损失约占世界粮食产量 的14%。在我国 ，粮食生产仅“三夏”小麦机收环节减损1个百分点，就可挽回25亿斤粮食 。减损就是增产 ，降耗就是增收 。中办 、国办印发 的《粮食节约行动方案》明确 ，到2025年 ，粮食全产业链各环节节粮减损举措更加硬化实化细化 ，推动节粮减损取得更加明显成效。与此同时，还要树立大食物观，构建多元化食物供给体系，多途径开发食物来源 。新征程上 ，我们要在增产和减损两端同时发力，持续推进食物节约各项行动，不断提高粮食安全保障水平。

　　党 的二十大报告提出 ，“全方位夯实粮食安全根基”。立足自身抓好农业生产 ，坚决筑牢国家粮食安全防线、全方位夯实粮食安全根基 ，一定能让“中国饭碗”装得更满 、端得更牢、成色更足，为稳定经济社会大局筑牢坚实基础 。（本报评论部）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）