购彩大厅Welcome官网网址_购彩大厅Welcome开户

咳痰困难怎么办 ？别硬咳，有人已咳至晕厥、咳出脑卒中******

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

　　现在有不少老人感染新冠后 ，喉咙里“呼噜呼噜”，有痰，但就是咳不出来 ，怎么办？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧 ，别硬咳，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥 ，甚至诱发脑血管意外。

　　詹少锋介绍 ，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道 的黏膜会充血和水肿 ，还会分泌大量的炎性渗出物 。此外，呼吸道 的上皮细胞也会脱落，体内的免疫相关细胞也会聚集在炎症 的部位，吞噬外来的病毒，这些细胞也会随之发生脱落和坏死，这些物质混合在一起就形成了痰液 。

　　“但有了痰要尽量咳出来 ，可以减轻气道的压力，有助于康复 ，所以说咳嗽是人体一种保护性反射。”詹少锋说。

　　有不少老人咳痰困难 是怎么回事？詹少锋解释 ，老人呼吸肌相对乏力，加之前期出现发热症状时 ，体内水分丢失比较多 ，最近广东天气也比较干燥 ，都会增加痰的黏稠度，因此较难咳出来 。另外有些老人不太会咳嗽，咳嗽像 是在清嗓 ， 是无效咳嗽，也难把痰咳出来 。

　　“咳不出痰 ，千万不要硬咳。”詹少锋指出，“在临床上，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥 ，这是剧烈的咳嗽导致 的短暂缺氧，进而刺激神经引发短暂 的晕厥。另外老人多有血管硬化 ，也就是说血管本身就比较脆 ，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件 ，临床上也已经遇到这样 的老年患者。”

　　詹少锋建议 ，当遇到老人咳痰困难时 ，可以服用止咳化痰药 ，帮助痰液稀释，更容易咳出来。另外家中可使用加湿器 ，增加空气 的湿度 ，也要鼓励老人尽量多喝水 ，也有助于排痰。老人咳嗽时可以深吸一口气，用力收缩腹部，让咳嗽时增加腹腔压力 ，可提高咳嗽效率。另外 ，在老人咳嗽时，家人可以用空心掌帮助其拍背，从背部中心呈放射性向背的周围拍 ，也有助于痰液的排出。

浙江实施高校教师职称分类分层评价******

　　浙江实施高校教师职称分类分层评价

　　按教学、科研 、社会服务三维度分类细化

　　本报讯（记者蒋亦丰）日前，浙江省出台深化高校教师职称评价改革 的指导意见，提出将教师岗位设置为教学为主型 、教学科研并重型 、科研为主型 、社会服务型等类型 ，并制定相匹配 的评审标准和业绩要求 。

　　浙江明确，对教学为主型岗位 的教师 ，着重评价其在教育教学 、教学改革与研究等方面 的能力与绩效 ；对教学科研并重型岗位 的教师 ，综合评价其在教育教学 、教学改革与研究、科学研究方面的能力与贡献 ；对科研为主型岗位 的教师 ，着重评价创新价值 、能力与贡献；对社会服务型岗位 的教师，着重评价技术成果转化 、技术服务、技术推广方面取得的经济效益和社会效益 。职业院校专业课教师申报高级职称应先通过“双师型”教师认定。

　　高校要探索建立定量和定性相结合的评价体系 ，按照教学、科研 、社会服务3个维度，分类细化评价标准和权重。评价机制上，实行同行专家评议机制 ，健全完善外部专家评审制度 ，探索引入第三方机构进行独立评价 。加强代表性成果的鉴定和评议机制建设，技术创新成果等可作为代表性成果。

　　浙江提出，将创新建立职称“直通车”机制 ，参评对象包括取得重大基础研究和前沿技术突破 、解决重大工程技术难题 、在经济社会事业发展中作出重大贡献 的教师 ；在世界、全国范围的竞赛 、比赛、评奖中取得具有广泛影响 的高水平业绩成果的教师 ；招聘引进 的高层次人才和急需紧缺人才等 。

　　《中国教育报》2023年01月10日第1版

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）