购彩大厅Welcome交流群|购彩大厅WelcomeAPP

“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近 ，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重 ，出现“转阴后也先别洗澡”的说法 。但也有人结合亲身经历 ，表示自己洗头 、洗澡后并没有出现症状加重的情况 。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病 的风险，需要注意 的是如果处于发烧、身体疲倦、肌肉酸痛 的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒 ，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡 的时机也很重要。处于急性高热严重时期 ，由于人体水 、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力 ，并且血管扩张 ，血液量相对不足 ，容易导致低血压等情况。另一方面 ，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒 ，反而会加重病情 ，延长病程 。

　　如果发烧 的温度不高或发热症状消退 ，人的体力尚可 ，一般可以洗澡 ，但要注意三点 。一 是保证室内适合温度，以免着凉 ；二要注意水温不要过高 、洗澡时间不要太长 ，以免出汗太多 ，消耗体力；最后 ，注意洗澡后及时补充水分 ，避免脱水 。（光明网编辑牟舒琳整理 来源：新华社微信公众号）

书写“赶考答卷”，砥砺前行之力******

　　迈步新征程，广大党员干部要立足岗位接续奋斗 ，锚定奋斗目标，激发奋进动能 ，科学把握工作任务，深入贯彻新发展理念 ，以昂首阔步之姿拼搏进取，书写“赶考答卷”，砥砺前行之力 ，在奋楫扬帆中乘风破浪 。

　　坚定“如磐志”，书写“积跬步以至千里” 的信仰答卷。

　　信仰是栉风沐雨的前行 ，是不忘使命 的担当， 是面对迎面而来的挑战能够葆有坚如磐石的决心， 是面对潮头 的疾风大浪能够激扬一以贯之的豪情。新 的赶考之路上，党员干部要以志之愈笃 、行之不倦的拼搏之心直面困难和考验，以埋头苦干 、脚踏实地 的作风追梦圆梦 ，将美好 的蓝图转变为舒展的画卷，把宏伟 的目标转化为现实 的图景。任何时候都要有坚定不移 的信念，面对事业能够下足稳扎稳打的功夫，能够保持久久为功的韧劲 ，在积跬步中至千里 ，在行之不辍中抵达目标 。

　　共绘“同心圆” ，书写“众人拾柴火焰高”的团结答卷 。走得再远，不能忘记风雨兼程 的来时路，不能忘记历史给予的深刻启示 。回望党史 ，我们党凝聚起同舟共济之力 ，中华儿女在守望相助中共迎挑战 ，在风雨同舟中共创辉煌 ，心往一处想、劲往一处使，共绘团结向上 的“同心圆” 。新 的征程上 ，党员干部要厚植“人民至上”的价值理念，回应群众呼声 ，实现人民期盼，带领人民群众齐心奋进 、同心圆梦 ，将星火汇聚成“炬”，点燃奋斗豪情，凝聚众人之力，在劈波斩浪中不断向前迈进，朝着更加美好的未来进发，不断提升群众 的幸福感和获得感 。

　　战胜“拦路虎”，书写“越 是艰险越向前” 的斗争答卷 。回望党史 ，一代代共产党人以不怕艰辛、勇于担当 的精神一路闯关夺隘 ，战胜了前所未有的逆境、严峻复杂的形势 、不可胜数的挑战，在考验面前敢于“冲上去” ，在困难面前敢于“站出来” ，他们用“越 是艰险越向前” 的行动书写了彪炳史册 的奋斗成果。成绩来之不易 ，斗争未有穷期 。新的征程上，党员干部既要品尝成果的“甜味” ，也要时刻不忘奋进征程上凝心聚力的拼搏，要时刻铭记付出心血和汗水的“苦味”，在实践中甘于吃苦 、勇于斗争 ，激发勇毅而行的胆魄，提升善于斗争的本领，在奋斗中书写崭新奇迹。（李庆）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）