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明说文娱丨坐在炕头为老乡唱歌 ，背后 的故事有点暖******

　　第五届全国中青年德艺双馨文艺工作者 、歌手乌兰图雅从事文艺工作多年 ，创作演唱了众多脍炙人口的音乐作品。《站在草原望北京》《点赞新时代》等作品成为群众广场舞的热门曲目 ，带动越来越多老百姓参与到全民健身中 ，深受人民群众喜爱 。作为文艺工作者 ，乌兰图雅多年来跟随中国文艺志愿者协会深入全国各地演出 ，为老百姓送去文化大餐。在接受采访中，她深情回忆起去云贵川等地方演出时，深入老百姓家中，坐在炕头、拉着手为他们演出时候的场景 。“乡亲们见到感到惊喜，但 是对于我来说要由衷感谢他们，感谢这些宝贵 的演出机会 。”乌兰图雅深切感受到 ，在为老百姓演出中汲取艺术素材这 是非常宝贵 的经历，“用情、用力热爱生活” ，像向日葵一样永远向光 、向善、向上。（王恩慧 董腾飞）

年前美发 注意以下几点******

　　临近春节，很多人在年前都会前往美发店烫染新发型 ，美美地迎接新年 。天津美容美发行业专业人士王成介绍，春节前烫染头发，要留意以下能够让头发受到伤害小一点 的几个注意事项。

　　打理头发，最好不要一次性又烫又染 。烫发用 的药水大多含有碱性成分和氧化剂 ，可导致头发发黄 、发脆，没有弹性和光泽 ，这时如果再染发的话，会加重头发伤害 。

　　染烫发后要注意头发 的护理，选择深层滋润 的洗护产品 ，帮助头发慢慢修复。洗头注意水温不要过高，否则不利于头发毛鳞片 的闭合 ，当毛鳞片没有完全闭合 的情况下头发 的营养会大量流失 ，容易让头发出现干枯毛躁 的情况 。同时注意不要频繁洗头 ，频繁洗头会导致头发储存养分的速度变慢 ，过度清洁也会让头发油脂被清洁掉 ，不利于头皮健康 。洗头后减少经常性使用热风吹头发次数。尽量选择宽齿梳梳头，梳齿太密会导致头发被拉扯 ，造成头皮损伤或大量脱发 。（记者 庄媛）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）