新春年味未消,一系列经济指标已经火热出炉。1月份中国制造业采购经理指数PMI为50.1%,环比上升3.1个百分点,在三个月后重新回到扩张区间。
2022年12月 ,习近平总书记在中央经济工作会议上发表重要讲话 ,为中国经济发展指明方向 。会议指出,我国经济韧性强 、潜力大 、活力足,各项政策效果持续显现 ,2023年经济运行有望总体回升 。
国家信息中心的大数据分析发现,全国100个有代表性 的科技孵化器周边平均人流量,今年1月比去年12月增长了17.6% ,比2022年同期增长了8.5% ,表明众多科创型企业已出现明显回暖势头。
项目中标量数据对普通人来说可能略显陌生 ,但却直接反映企业投资冷暖 。监测显示,1月份全国项目中标数量同比增速达到32.2%,中部地区增速最高 ,达到45.7% 。
新年新作为 ,新年新气象。
向实,实体经济发展势头更稳 ,后劲更足。农业春耕备耕播种希望,提升全年粮食稳定供应能力。工业订单充足,人机繁忙。今年1月 ,制造业21个行业中有18个景气度较上月上升,高技术制造业、装备制造业投资增速迅猛 ,服务业加速向中高端不断升级 。
向新 ,发展动力加快转向创新驱动 ,新技术 、新业态、新模式蓬勃发展 ,成为经济新 的增长点。1月以来,重点城市传统商圈融合主题活动 、体验式消费等新模式,客流量整体增长20%以上,线下消费持续复苏,新落地的重大项目更多聚焦智能制造 、新能源、数字经济等新兴产业 。
推进高水平对外开放 ,中国更加吸引全球资本目光。记者近日走访德国商会,看到最新编制完成 的《德国企业信心调查报告》中 ,七成以上的会员企业对于中国经济增长充满信心,电子、汽车、化工等高技术产业成为德资企业扩大投资的热门之选 。
中国经济加快恢复也为世界经济注入更强信心 。联合国 、国际货币基金组织等多家国际机构相继调高中国经济增长预期。
今天的中国,充满生机与活力。新 的一年 ,尽管国际环境风高浪急 ,但中国经济长期向好 的基本面依然不变 ,只要笃定信心 、团结奋斗,就一定能实现稳中有进 、高质量发展的既定目标。(央视网)
中国茶成功申遗 喝茶的好处,你了解多少 ?****** 日前 “中国传统制茶技艺及其相关习俗”项目 正式列入 联合国教科文组织 人类非物质文化遗产代表作名录 作为最早发现和利用茶树 的国家 ,从唐代茶圣陆羽撰《茶经》始,至清末程雨亭的《整饬皖茶文牍》止,我国古代诞生茶书超百种 ,种植、采收、烘焙、烹制、品鉴无所不研 ,形成了绵延千年 、厚重博大 的茶文化。 18世纪末 ,中国茶树在印度 、斯里兰卡等地种植成功,迄今为止,全球种茶国家已达60多个,170多个国家和地区的20多亿人钟情于饮茶 。中国茶,万里飘香 。 位于云南省普洱市思茅区南屏镇整碗村的有机茶叶基地 无人机照片 ,5月13日 新华社记者江文耀 摄 茶叶的分类及功效 根据茶叶 的制法以及品质特征可以将茶叶分为绿茶、红茶 、白茶、黑茶、青茶 、黄茶 。 绿茶 是未经发酵 的茶(发酵度为零),保留了鲜叶 的天然物质 ,性寒凉,有清热 、利尿 的作用。绿茶中含有 的茶多酚 、儿茶素、叶绿素 、咖啡碱 、氨基酸、维生素等营养成分也较多 。绿茶中 的这些天然营养成分对防衰老 、防癌、抗癌 、杀菌、消炎等具有特殊效果 ,是其他茶类所不及 的 。常喝绿茶可抗辐射,美白 ,保持肌肤细嫩 ,有助于醒脑提神 。 红茶是以茶青为原料经萎凋 、揉捻 、发酵 、干燥等工序加工而成 ,属前发酵 的全发酵茶 。红茶性温,擅温中驱寒,非常暖胃 ,可以帮助体质寒凉的人来驱除寒气 。此外 ,红茶中富含 的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用 ,降低心梗 的发病率。 白茶 是从茶树摘取一芽一叶 、大小均匀、芽叶成朵的鲜叶为原料 ,经萎凋 、干燥工序加工而成,属轻微前发酵茶 。白茶抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多,能更有效中和游离基 ,至今仍被认为是自然界最强的抗氧化植物 。白茶中含有较多茶氨酸 、黄酮类物质,同时自由基含量低 , 是抗衰人士的首选 。 黑茶一般 是采摘一芽五、六叶较粗老的茶鲜叶为原料,经杀青 、揉捻 、渥堆发酵、干燥等主要工艺流程制作而成,属后发酵 的全发酵茶 。黑茶中最主要的 是维生素和矿物质,另外还有磷脂 、氨基酸 、糖类等物质。这些对于帮助人体消化、调节脂肪代谢是非常有效果 的 。另外,黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能 。 黄茶是以茶青为原料经过杀青 、揉捻、焖黄、干燥等工序加工而成 ,是轻发酵茶。由于黄茶在焖黄工艺中,产生了大量的消化酶 ,尤其对脾胃最有好处 ,因此是脾胃虚弱人士的最佳选择。黄茶中富含茶多酚 、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质 ,对防治食道癌也有明显功效。 青茶又称乌龙茶, 是以茶青为原料经萎凋 、做青、杀青 、揉捻 、干燥等工序加工而成 ,介于不发酵的绿茶和全发酵 的红茶之间, 属前发酵 的半发酵茶。青茶最突出 的功效就是分解脂肪 ,因为茶中 的主成分--单宁酸 ,证实与脂肪 的代谢有密切 的关系,而且实验结果也证实,青茶的确可以降低血液中 的胆固醇含量 ,实在是不可多得的减肥茶 。 适当喝茶 ,益处多多 喝茶有助于抗氧化。茶叶中 的茶多酚有强大 的抗氧化作用, 是人体多余自由基的清除剂 。研究表明 ,1毫克茶多酚清除人体有害的自由基效能,相当于9微克的超氧化物歧化酶,也就是SOD ;而且,茶多酚抗氧化作用比维生素E强18倍 。 喝茶可以提神醒脑,利尿解乏。茶叶中的咖啡因对人体有多方面的积极作用,它能增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增加思维和记忆能力 。喝茶还会刺激肾脏,让尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏的停留时间。 图源:摄图网 喝茶有助于降脂 、消化和减肥 。通俗地说,喝茶就是能“刮油” 。茶叶中 的咖啡因、维生素B1、维生素C都能提高胃液 的分泌量,帮助消化 。茶中含有 的芳香族化合物也可以溶解脂肪 ,防止脂肪在体内积滞 。 喝茶有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床研究证实,对肿瘤患者在放射治疗的过程中引起的轻度放射病,茶叶提取物治疗的有效率在90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗有效率达81.7% 。 健康饮茶需要注意什么? 虽然喝茶 的好处有很多,但并不是喝得越多越好 ,不当的喝茶方式还有可能会伤身 ,应该尽量避免。 尽量不要空腹喝浓茶。空腹饮浓茶时会抑制胃液分泌,妨碍消化 ,甚至引起心悸 、头痛、胃部不适等“茶醉”现象 。 不要喝太烫的茶 。茶不能在过烫时饮用 ,否则可能烫伤口腔和食道黏膜,造成溃疡 ,增加食管癌 、胃癌风险 。 尽量避免在睡前和饮酒后喝茶。茶会使精神兴奋,可能影响睡眠。茶还有利尿作用 ,睡前饮茶容易夜间尿频 ,影响睡眠质量。茶叶有兴奋神经中枢和利尿作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏和肾脏负担。 不要一把茶叶泡一天 。茶叶冲泡时间过长,茶香和口感都打折扣 ,其中 的营养成分也会丢失 。搁置时间太久 ,还容易被污染,产生较多微生物 。 来源:经济日报 、新华社、北京健康教育、中国茶叶学会、生命时报、健康时报 整理:刘雪洁 (文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |