回家过年|一到过年娃就积食 ?这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间 ,因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”?积食了该怎么办 ?哪些食物可以促进消化 ?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ,带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略” 。
中医认为,儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多,超过了脾胃 的运化能力,导致脾胃功能减弱。积食后 ,大一些的孩子会说自己“肚子胀”,而对于不能很好表达自己感受的孩子,家长又该如何判断孩子 是否积食 ?兰颖介绍,家长可以观察孩子 的以下几方面表现:一是是否突然厌食 、容易烦躁啼哭,睡不安稳;二是孩子是否出现舌苔中间变厚 的情况;三是孩子是否出现嗳气 ,反出酸腐 的味道。“如果孩子有以上情况 ,那家长就要考虑孩子积食的可能性。”兰颖说 。
对于积食 的孩子,兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”,家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处 ,是中脘穴,家长可以用手掌根旋转按揉 ,每日两次 ;孩子足底心处是涌泉穴 ,家长可以用拇指压按涌泉穴,旋转按揉30-50下,每日两次。”兰颖说。
积食后 ,家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内 ,加清水煮沸 ,用小火煮约15分钟 ,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等 ,与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说 。
兰颖表示 ,避免积食,家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时,就超出了脾 的运化能力 。孩子没有成人克制力强 ,看到喜欢 的东西会不停地吃,父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ,没有规律 、没有节制,反而会伤害到孩子 。”
专家提示,积食不 是小问题 ,需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状 ,或者积食后长时间未愈 ,则需及时带孩子前往医院就诊 。
东魏、北齐邺城宫城墙为复墙形式 系汉唐时期都城遗址考古首次确认实例******
中新社邯郸1月18日电 (李海波)据中国社会科学院考古研究所与河北省文物考古研究院联合组建 的邺城考古队18日透露,经对东魏、北齐邺城宫城区北部勘探与发掘 ,确认其宫城墙为复墙形式 ,这是汉唐时期都城遗址中经考古发掘首次确认的实例 。
资料图为东魏 、北齐邺城宫城区发掘出土遗物 。 中新社发 邺城考古队供图邺城遗址位于河北省邯郸市临漳县西南部 ,分邺北城和邺南城两部分。邺城曾为曹魏、后赵、冉魏 、前燕 、东魏 、北齐六朝都城 , 是中国古代都城规划肇始地,在中国古代都城建设史上具有承上启下 的重要意义。
资料图为东魏 、北齐邺城宫城东北角平面图 。 中新社发 邺城考古队供图据介绍,邺城考古队自1983年起在邺城遗址持续进行考古工作,2022年度田野工作围绕探索东魏、北齐宫城区和核桃园北齐佛寺平面布局展开 ,主要开展了宫城区北部勘探与发掘 、核桃园北齐佛寺勘探与发掘两项 。
图为2022年10月25日,东魏 、北齐邺城宫城东北角发掘现场。 中新社发 邺城考古队供图中国社会科学院考古研究所副研究员沈丽华称 ,2022年度工作重点最初集中于宫城东北角,后扩展至宫城西北角。经发掘确认,宫城东北角由两道宫墙组成,中间形成夹道 。内侧宫城墙宽约1.8米—2.3米 ,墙体内侧包砖 ,外侧涂抹带红彩的白色墙皮 。外侧宫城墙宽约2.45米—2.5米,由南北两段组成,南段与内侧墙体结构相似 ,北段未见包砖 ,内外均涂抹白色墙皮。宫城西北角破坏略为严重,但第二道宫墙也得以确认。
沈丽华表示 ,东魏、北齐邺城宫城墙采用复墙形式, 是汉唐时期都城遗址中经考古发掘首次确认 的重要实例,对于探索东魏 、北齐邺城宫城布局具有极其重要 的学术意义,也为邺城国家考古遗址公园建设、展示与利用提供了重要考古基础。(完)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |