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与其盲目囤药 ，不如多“囤”免疫力******
近期，许多人都在囤药备战奥密克戎。有人因买不到药而焦虑 ，有人因逼近“决赛圈”而紧张 ，甚至有人开始提早吃药预防 。在昨晚上海市卫健委 、市科委、市健康促进委办公室主办的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示 ，所谓“上工治未病” ，与其盲目囤药 ，不如多“囤”免疫力 ，做到“饮食有节 、起居有常 、劳逸有度 、情志畅达”，这对每个人都是切实可行 的方法。
这波疫情有新特点，分清“风寒”与“风热”很重要
从中医角度看 ，新冠病毒属于疫病的范畴 。从《黄帝内经》到《伤寒论》，中医中药治疗疫病有一套完整 的理论，某种意义上说 ，中医历史就是与疫病斗争 的历史 。
中医讲求辨证论治，所谓辨证，就是分析 、辨认疾病证候 ，即疾病发展过程中出现的一系列症状。中医治疗新冠病毒感染，针对 的不是病毒本身 ，而是患者表现出 的证候。2020年至今 ，张炜一直在救治一线参与查房。据他观察 ，眼下这波疫情患者 的证候特点 的确有些变化 ：上半年以风、热、毒为主，现在相当部分患者都有风寒束表 、外寒内热的表现 ，也就 是所说的怕冷等症状 。
张炜强调 ，此轮疫情 ，患者主要表现为恶寒 、发热、咳嗽 。因此在中医治疗上，一定要先分清“风寒”与“风热”。风寒患者以怕冷为主，常伴有流清鼻涕 、咽痒等症状，恶寒患者可通过发汗带走邪气 。而风热患者发热较重，可伴有流脓涕 、咽痛等症状 。在临床治疗上 ，一定要辨别准确 ，否则可能会适得其反 。
事实上 ，患者反映较多 的浑身酸痛 、喉咙痛 、头痛 、咳嗽等都是寒邪 的表现。比如许多网友说的“吞刀片”，这是因为肺外开窍于鼻、内开窍于咽，肺邪拥堵在咽喉，就会表现为明显 的喉咙痛 。而头痛也在于寒邪外达 、风寒束表，肌肉酸痛也是寒化证的明显表现。
针对热议的“感染后可否洗头洗澡” ，张炜表示，中医讲究瘥后防复，包括防食复、防劳复、防药复、防病复 。具体来说当身体发汗热度褪去后 ，毛孔处于张开状态，这时外邪易侵入体内 ，若再遭风寒疾病则可能加重 。
药食同源 ，葱姜水 、炖雪梨、蒸橙子都有辅助功效
中医疫病理论的核心 是“正气存内，邪不可干”，关键在于扶正祛邪。所谓扶正，就 是调节机体，提高自身免疫力。为此，今年上半年上海出台的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制 的代茶饮 。作为一种预防手段 ，“曙光防疫强身饮”由黄芪 、金银花、干芦根 、广藿香、紫苏叶五种中药材配伍而成 ，最多 的时候每天 的开方量达3000多副 。不过，对于儿童 、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮，还需具体咨询医生 。
既然中药可起到辅助预防 的效果 ，一些尚未感染、逼近“决赛圈”的人们可否通过提前服药来预防感染呢？对此张炜表示，中药讲求辨证治疗 ，对付新冠，主要从风、热 、毒、淤、虚这五点切入。在人体无证 的情况下提前用药 ，不仅疗效不明 ，甚至会得不偿失 。因为个体之间存在差异，感染新冠病毒后，有人表现为风寒，有人表现为风热 ，在感染之前 ，不可能预知每个人具体属于哪一种 。
如果已经感染，家中又没有合适的中药材 ，则可通过一些药食同源 的替代方法进行辅助治疗。比如葱姜红糖水，可用于早期 的畏寒发汗 ，这个阶段，刮痧、暖腹 、喝热粥都有助于缩短病程 ，让人舒适。炖雪梨 、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效，但应避免桔子 、榴莲 、芒果等燥热水果。保持肺部湿润 、增加纤毛抖动，更容易排毒 ，从而增强自身免疫力。
积极提升免疫力 ，用平和心态看待新冠，重视但不恐慌
从西医角度看 ，核酸或抗原由阳转阴 ，则代表患者基本康复 ，即所谓的“阳康”。而从中医角度看 ，一些人核酸转阴后 ，仍伴随疲劳气短、腰酸出汗等症状 。张炜说 ，处于康复期的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗 ，即瘥后防复 。比如 ，疲劳气短 是气虚 的表现 ，可通过人参、黄芪扶正补气 ，腰酸出汗的人群可服用六味地黄丸等补肾益气 。
同时 ，一些遗留 的呼吸道症状也要抓紧治愈，不要拖成慢性呼吸系统疾病 。张炜提醒“阳康”们 ，尽管短期内二次感染的比例非常低，但若免疫力低下仍存在再次感染的可能。康复后 的两个月之内，普通感冒也要当心。
张炜建议，老年人和患有基础疾病的人群 ，在积极治疗心、脑、肾等基础疾病的同时，可通过八段锦 、太极拳等中低强度 的锻炼 ，帮助尽早恢复。
随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管” ，张炜希望大家用平和心态看待新冠，要重视但不要恐慌和紧张 ，饮食有节 、起居有常、劳逸有度、情志畅达，以积极向上的生活状态面对新冠病毒 的常态化管理。(记者 任荃)
中国国家发改委对话美国在华企业 回应三大关切******
(经济观察)中国国家发改委对话美国在华企业 回应三大关切
中新社北京11月2日电 题 ：中国国家发改委对话美国在华企业 回应三大关切
中新社记者 王恩博
中国国家发展和改革委员会1日在北京与美国在华跨国企业高层举行圆桌会。此次会议由国家发改委国际司、中国新闻社主办，中国新闻网承办 ，中国美国商会、美中贸易全国委员会及60余家美在华企业高级代表参会。
11月1日下午，以“聚焦二十大 共谋新发展”为主题的国家发展改革委与美在华跨国企业高层圆桌会在北京举行。对话之中 ，国家发改委相关司局负责人回应了美国企业对于最新版鼓励外商投资产业目录、服务“双碳”目标 、中美关系等议题 的多个关切。
鼓励外商投资有何新招？
中国官方最新发布的《鼓励外商投资产业目录(2022年版)》受到玛氏等企业关注 。据国家发改委外资司副司长夏晴介绍 ，相比上一版 ，新版目录主要有三方面变化 。
一 是扩大了鼓励外商投资的范围 。新版目录总条目1474条，较上一版本净增加239条，增幅达19.4% ，增加条目近年来最多 。这充分表明中国鼓励外商投资的态度 是明确 的 ，扩大对外开放的决心 是坚定 的。
二是加大了重点行业领域 的引资政策力度 。此次目录修订加大了对先进制造业、现代服务业 、高新技术 、节能环保等行业领域鼓励外商投资 的政策力度，推动优化外商投资产业结构 ，进一步提高利用外资质量 。“许多外资企业在上述这些领域 是具有优势 的” ，夏晴说，新版目录的出台为这些企业实现更好发展提供了重要机遇 。
三 是加大了中西部和东北地区的引资政策力度 。此次目录修订根据中西部和东北地区等省份的比较优势制定更加具有针对性 的鼓励政策，加大了对基础制造 、民生消费等领域 的支持力度 ，有利于外资企业利用当地劳动力和特色资源优势实现更好发展 。
如何把握“双碳”机遇？
跨国企业如何参与中国碳达峰碳中和进程 ， 是康菲石油等企业的关切。“我们欢迎和支持外资企业积极投身到中国实现‘双碳’目标的过程中来”，国家发改委环资司副司长赵鹏高细数中国经济社会发展全面绿色低碳转型带来 的机遇 。
低碳 、零碳 、负碳技术交流合作 是其一 。特别 是要聚焦可再生能源开发、核能、节能 、氢能、储备能源、二氧化碳利用与封存 、工业领域低碳工艺革新和数字化转型等重点领域，加强技术交流互鉴 ，共同为全球绿色低碳发展提供动力 。
开展绿色低碳贸易与投资合作亦 是重点 。赵鹏高说，中国支持外资企业在新能源、节能环保、生态环境 、绿色服务等领域加大在华投资力度，扩大节能环保产品和服务进出口规模，有关企业也将享受节能 、节水、环境保护 、税收优惠政策等既有政策 ，“我们对外资企业一视同仁” 。
他同时提及 ，中国承诺大力支持发展中国家能源绿色低碳发展，中外企业具有广阔合作空间和巨大合作潜力，希望跨国公司发挥自身优势 ，与中国企业携手开展第三方市场合作 ，实现合作共赢 。
怎样坚定在华发展信心？
“在中国高质量发展进程中，外资 是何定位 ？如何坚定外资在华发展信心 ？”施耐德电气提出 的问题，也 是众多在华美国企业 的关切。
“美在华企业既是国际大循环的重要参与者，也 是推动中国国内大循环 的重要力量 。”国家发改委国际司副司长高健表示 ，美在华企业踊跃报名此次圆桌会 ，60余家美重点在华企业代表第一时间积极反馈 ，参与热情极高 ，这也从侧面反映出美企对于中国市场的重视程度。
根据中国海关数据，今年1至9月，中美贸易额达5803.97亿美元，同比增长6.9% ；美对华投资保持稳定，对华投资额达18.6亿美元，同比增长1.3%。
高健指出，中国拥有全球最大的市场，能够为外资企业带来广阔的机遇和合作空间 。希望美在华企业保持对中国市场 的信心 ，在“变局”中培育新的战略机遇，充分把握潜在投资机会 ，探索更多投资合作领域，支持和促进更多技术创新及其在华应用推广，为促进中美经济合作走深走实 、中美关系更好向前发展贡献积极力量 。(完)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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