【魅力“e”乌镇】组图丨2022年世界互联网大会乌镇峰会即将启幕 为你分享一波乌镇风光******
千年古镇,枕水人家 ,“触网”蝶变 。2022年世界互联网大会乌镇峰会将于11月9日至11日在乌镇举办。枕水人家将以怎样的面貌迎接八方来客 ,随着我们镜头 ,一块来感受大会开幕前夕千年古镇的旖旎风光。
2022年11月6日 ,乌镇西栅景区 ,一艘游船在水上集市栈桥前经过 。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日,乌镇西栅景区 ,草木本色染坊。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日 ,乌镇西栅景区景色迷人。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日 ,在乌镇西栅景区随处可见世界互联网大会乌镇峰会 的指示牌 。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日 ,两名媒体记者在乌镇西栅景区一家咖啡厅工作。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日 ,乌镇西栅景区,几名工作人员经过世界互联网大会乌镇峰会指示牌。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日 ,乌镇西栅景区,一艘游船从水上经过。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日 ,几名工作人员走在乌镇西栅景区。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日 ,乌镇西栅景区 ,三名工作人员驾船从水上经过。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
2022年11月6日,暮色中 的白莲塔与乌镇水乡相映成趣。(光明网记者 潘迪摄/光明图片)
摄影 :潘迪
撰文 :李飞
策划:李政葳
北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******
北京多家健身房恢复满员状态!提醒 :阳康初期勿疲劳健身
慢跑 、轻有氧、循序渐进 的力量训练……随着越来越多的健身爱好者重启锻炼 ,健身房里 的热闹劲回来了。记者近日走访了北京多家健身房,发现许多健身机构 的操课都恢复满员状态,器械和有氧运动区域不再空置 ,一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用 的情况 。
扎高马尾辫,佩戴好健身手套,“阳康”已3周的白领肖女士 ,自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店,她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片,伴随着一口深呼吸,她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部 ,如此循环反复 。肖女士告诉记者:“最近来健身房的人越来越多了,有时候碰上高峰期 ,使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢。”
1月8日下午6点,除了肖女士外 ,乐刻运动宋家庄店 的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区 ,有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉 ,有人正借助器材进行深蹲锻炼 ;在有氧运动区 ,跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少 。要数最“燃”的区域 ,还得 是操课教室 。伴随着动感 的灯光 、充满节奏感的音乐 ,10余名学员跟随教练尽情舞蹈。“操课特别火,下周三 的课程都已经约满了。”学员王女士说,她自从“阳康”后,便保持着一周2至3次 的操课训练。为了照顾大家 的身体状况 ,很多课程还降低了强度,上课时老师也会随时提醒大家适当休息。
乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示,元旦后,乐刻门店 的客流开始逐步恢复,总体客流量已恢复至40%至50%。目前,乐刻在北京 的所有门店已经实现100%恢复运营 。
记者注意到 ,不仅 是乐刻运动 ,Keepland 、超级猩猩等连锁健身房 的操课均出现了满员情况。市民龙先生告诉记者 ,周末本想预约超级猩猩国贸店本周一的塑形杠铃操 ,却发现早已约满 。1月8日中午12点,记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到 ,一节将近20人的操课已经满员 ,学员们在教练 的示范下练习尊巴 ,尽情挥洒汗水 。“今天一下午的操课都已经约满了 。”学员胡女士说。
“目前 ,大部分教练和用户还处于‘阳康’后 的恢复期,我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示 ,各门店将合理安排课程强度、密度和难度,匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼的需求 。目前 ,北京已有26家Keepland门店营业,其余门店也在逐步恢复中。同时 ,乐刻运动 的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友,初期应以低强度的恢复性训练为主 ,训练期间,需要关注自己的心率、呼吸等身体情况 的变化 ;训练结束后,要注意休息和营养的补充 ,切勿疲劳健身。(北京日报客户端记者 鹿杨)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)