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有聊｜李一桐：不破不立不再焦虑，停止内耗一路“狂飙”******
中新网北京2月3日电(刘越)朋友 ，你最近“狂飙”了吗？
“公生明，廉生威”“风浪越大，鱼越贵”“讲屁话没有用，让别人也节哀”……2023年春节档，扫黑除恶题材剧《狂飙》火遍全平台 。作为当之无愧的开年爆款 ，继强势登顶收视榜单 、霸占微博热搜 、席卷社交平台后 ，《狂飙》以豆瓣8.8的高分收官，真正做到了高开高走 。
狂飙剧照在“剧带人”的良性效应下，《狂飙》中 的张译、张颂文 、贾冰等一众演员收获了极大的关注度。老戏骨们自不必多说，主角团中唯一一位90后，饰演“孟钰” 的李一桐也是丝毫不怯场，演得了原声爆发戏 ，接得住实力派 的招 ，表现可圈可点 。
一部好剧会给演员带来什么，一个演员又能为角色付出什么？关于《狂飙》 ，关于“孟钰”，关于自己……这一次 ，李一桐有话说 。
这个记者不好演
“精雕细琢才能让观众共情”
“以往的角色里面没有过记者这个职业 ，了解也少，所以在这方面比较虚。”无妨，底气不足 ，就用足够的案头工作将自信心填满——这 是李一桐一以贯之 的创作方法论，“你越去了解这个人物 ，就会抓得越准确 。”
在拍摄前期，她深入观察了这个行业 ，并且总结出了一个画像来 ：“早些年间 ，好多暗访记者会走到坊间 ，甚至乔装打扮成不同的人群，比如那种走街串巷卖东西的人、乞丐 、吧台小姐 。我觉得暗访记者就是百变人 ，得装啥像啥 ，才能有效地去获取信息。”
《狂飙》视频截图前期的孟钰又彪又勇 ，爱憎分明嫉恶如仇 ，敢于徒手掌掴流氓 。用李一桐的话来说 ，“标准的初生牛犊不怕虎，而且前几集她一直在打安欣，就显得更彪 ，但 是这个度得把握好 。”相比前期 的外放，到了饰演后期40+ 的孟钰时 ，李一桐开始往回收，寻找人物身上 的松弛感。
“演20岁到40岁 的时候 ，不要刻意地去做一些改变，故意去演老成稳重。丰富 的人生经历才能让个人气质到达松弛，说话 的语气神态 ，对事对人 的状态看法 ，都 是自然而然的 。”
狂飙剧照。受访者提供难能可贵 的 是，即便角色跨越时间长，表演难度大 ，李一桐还 是保持住了自己 的节奏，重头戏也完成得可圈可点。在《狂飙》中 ，孟钰跟踪贩毒人员想要顺藤摸瓜，结果反被绑架 。被解救之后 ，她产生了强烈 的应激反应 。
从不自觉抽搐的肌肉、翕动的嘴角、转动的眼球，到神经质 的碎碎念 、哽咽 的哭腔 ，李一桐将“劫后余生” 的情绪演绎得淋漓尽致 ，这段实打实 的演技高光，也 是她心目中最难挑战 的一场戏。
《狂飙》视频截图“受刺激之后，孟钰产生了一种生理反应 ，所谓的PTSD(创伤后应激障碍) ，它呈现的那种反应是你无法自控的 。”李一桐认真剖析着自己的思路 ：“因为我从来没被绑架过 ，也没有被歹徒谋杀过 ，不知道激动 的情绪应该到达哪个份上。所以那种应激反应需要你多去琢磨，多琢磨，才能呈现出让观众共情的一场戏 。”
对阵戏骨不怯场
“我进入了一个顶级叔圈”
人物横跨21年，历经三个时代，前后个性差异极大——如果说这三个前提已经将“孟钰”一角拔高至难以挑战 的高度 ，那么和张译 、张颂文 、张志坚等一众实力派的对手戏更 是容易让年轻演员打退堂鼓 。对此 ，李一桐却表示，“我太兴奋了！”
“我 的天，因为里面所有 的前辈演员，我觉得我进入了一个顶级叔圈 。我好兴奋，你知道吗 ？”李一桐回忆起自己当时跃跃欲试 的状态：“还没开机 的时候，我就盼着跟他们每个人都有对手戏。我去求导演，我说我跟张颂文老师有对手戏吗？能不能这里有，跟那个老师有没有 ，他说你渴求度怎么那么高，我说 ，你不懂 ，我太兴奋了。”
《狂飙》视频截图此前在《鹤唳华亭》中 ，李一桐和饰演孟钰父亲“孟德海”的张志坚及其他几位演员虽然有过对手戏，但场次不多，希望能在《狂飙》中将遗憾弥补回来，“跟前辈演员去对戏 的过程当中 ，他会给你很多灵感 ，他会指出自己的想法 ，但不会强加于你 。他会让你‘吃’进去，吃进去可能就打开了另外一个开关。”
在《狂飙》的拍摄中 ，张译可能是打开李一桐身上最多开关的人 。安欣和孟钰由前期的青梅竹马 、打打闹闹，到后期 的爱人错过、分道扬镳，令人唏嘘不已。而提起和张译演对手戏的感受 ，李一桐则直言 ，“特别过瘾，已经过瘾到了一天拍24个小时，都觉得亢奋 的那种状态。”
《狂飙》视频截图不过 ，对于和张译演CP这件事，一开始 的李一桐还是有些担心，“最初肯定 是有压力的 ，但是他本身就有经验 ，而且戏那么好，所以我把压力变成了动力。”
有观众调侃 ，安欣是孟钰 的“人肉沙包”，经常被小拳拳捶胸口 。就连李一桐本人也自我吐槽 ，“我怎么常常‘揍’他 ，我都服了”。
确实，在剧中 ，安欣总 是被孟钰单方面“伤害”。两人在酒吧久别重逢 的那场戏 ，孟钰一巴掌呼向小混混，却错手打到了安欣脸上 ，两人面面相觑的这一幕逗乐了不少观众 。
《狂飙》视频截图面对记者“真打还 是借位” 的灵魂提问，李一桐皮了一下 ，“你猜？其实没有。这一巴掌那么响就是我们两个人之间的配合，我打上去 的距离一定要把控好，张译老师经验足 ，他配合起来就会显得更真切了。”
不过 ，虽然剧里揍得很“过瘾”，但李一桐所说 的“特别过瘾”可不 是这回事。“那种过瘾存在于我们即兴 的碰撞当中 ，会出来新的不同 的东西 。比如说我打完他那一巴掌 ，他拉我走之后 的那些话和反应 ，在本子里都 是没有的 。”
“你觉得整个人是亢奋 的 ，在接收很多新 的东西过来 ，而不是说我在底下做好了功课，按照原句原点来去处理它 ，去背它。现场一切都 是打破的 ，都是不可控的，跟老演员老前辈合作 的那种新鲜感和亢奋感 ，会给你带来不同的感受。”
不破不立
停止内耗一路“狂飙”
“在演艺生涯中，对你意义最重大 的三个角色是 ？”
“黄蓉(《射雕英雄传》)、晚媚(《媚者无疆》)和陆文昔(《鹤唳华亭》)。”李一桐几乎没有犹豫地回答。
武侠 、言情、古装权谋，无论是题材还 是人设，都和“孟钰”不沾边 。对李一桐来说 ，2023是不破不立 的一年 。一方面，“孟钰”是她一反往常戏路的大胆尝试 ；另一方面，李一桐参与的某档演技选拔类综艺播出 ，看似游刃有余 的表演下 ，隐藏着她重塑自我 的勇气和决心。
演员写真 。受访者提供“以前这种竞技类 的东西 ，需要用高低分去评比 的事情 ，我会抗拒。我不愿意去接受这样不可控 的局面，会有一些担心和惧怕。”李一桐坦言 ，“不接戏的这几个月里来，我的想法有所改变 。2023年 ，我一直在跟自己说，不破不立 。不打破一个陈旧的自己，就没有办法去建立一个新 的自己 。”
2022年末 ，李一桐 的工作停滞了几个月 。学习新的舞种和乐器 、报个班锻炼身体 、在家看看电影和书、参加同学聚会 ，带家人去旅行……在经历了“自己和自己玩”的阶段后 ，她迎来了焦虑期 。
“我是一个比较会转弯 的人，当下碰到问题，我不会一直问怎么办，我下意识想 的是 ，我能怎么样？”和甜美的外表截然不同的，是李一桐性格内核中磅礴 的力量感，“如果每天在家里面焦虑，就像骑一个小木马。我也在动 ，我也在努力，我嘴里也在嘚吧嘚 ，但是无济于事。因为你骑 的是木马 ，你没有在前进 ，你在内耗。比如说我停滞了几个月没有去拍戏 ，你要么解决 ，要么接受，不要做无用功。”
演员写真 。受访者提供度过焦虑期之后 ，李一桐开始尝试接受新鲜的事物，打破舒适圈 ，“人在停滞的时候会思考很多问题，我习惯于把很多焦虑和内耗变成动力。第一步就 是要打破自己 的舒适圈 ，我愿意去打破 ，也想尝试更多的可能性 。”
在大众 的评判标准中，颜值高 的年轻演员头顶都悬着一个天秤 ，“偶像”和“实力”的砝码分列其上 。而《狂飙》之后，李一桐头上的天秤，无疑逐渐在往“实力”一侧倾斜。
“你觉得在演员这条赛道上 ，李一桐最大 的核心竞争力是什么 ？”
“相对多元化 ，不拘泥于同一类别。”李一桐说 ：“我对表演有非常强大的欲望 ，所以必须时刻充实自己 。直面问题，多去感受生活 ，感受自己 的内心 ，还有很大的空间正等着我去摸索，去进步。”(完)
“气候传播与公众意识”边会在联合国卡托维茨气候大会上举行****** 中新网波兰卡托维兹12月8日电 当地时间7日 ，来自不同国家 的政界 、业界和学界人士在联合国卡托维兹气候大会中国角“气候传播与公众意识”边会上围绕气候变化与气候传播、传播干预低碳消费 、电影艺术与气候传播等议题各抒己见 ，并展开了热烈讨论。 此次边会由中国新闻社与中国国家气候战略中心 、中国人民大学联合主办 ， 是今年卡托维兹气候大会“中国角”系列主题边会之一。中国新闻社已连续第六年在联合国气候大会期间举办该主题边会 。本次边会由国家气候战略中心综合部副主任张志强和中新社德国分社首席记者彭大伟主持。 中国政府气候谈判代表团团长、中国气候变化事务特别代表解振华出席边会并致辞。解振华表示 ，中国政府高度重视气候变化的传播工作。近年来，中国在提升公众意识等方面开展了很多工作，越来越多地方各级政府、企业、社区和媒体通过多种形式扩大了气候变化的影响力，提升了公众 的低碳发展意识 。 解振华指出，中国 的低碳发展之路任重而道远，气候传播和公众参与还需要从四方面进一步加强 ，即抓住气候变化的大方向 、拓展公众参与的机制设计、将意识转换为实际行动、加强国际合作 。  嘉宾出席中新社等主办 的“气候传播与公众意识”主题边会讨论环节。陈溯 摄中新社编委 、经济部主任俞岚在致辞时表示，当前 ，全球政治经济格局和全球气候治理都面临很多不确定性。作为媒体人，我们比以往更加迫切地需要向公众讲好气候故事，鼓励更多人自觉加入到应对气候变化 的行动中 。她认为 ，在新 的数字化时代 ，媒体在应对气候变化中 的角色和定位也要与时俱进，首要担当 是倡导气候变化共识，首要任务 是提升公共意义和愿景，首要主张 是强化技术驱动 ，最终目标 是让全球气候治理更有效率 ，促进绿色低碳转型。 在主旨发言环节，中国人民大学新闻学院教授 、广西大学新闻传播学院院长郑保卫表示，面对新领域 、新课题、新挑战，各方应共同努力，将气候传播与健康传播整合起来，融为一体 ，向着建设美丽中国和健康中国的宏伟目标阔步前进 。 张志强介绍了气候传播干预低碳消费 的领域和路径。他表示，交通 、建筑、日常行为 、衣着和饮食 是碳排放的主要领域 ，在宏观层面可通过政策、法规、标准等进行间接干预，微观领域则可通过广告 、影视等实施直接干预。同时 ，青少年则 是低碳消费的潜在群体。 IPCC核心专家 、印度地球政策中心(TERRE Policy Centre)主席拉杰德拉·山地(Rajendra Shende)介绍了印度和中国在智能生态校园领域 的合作实践 。 绿色和平波兰分部媒体办公室负责人Katarzyna Guzek援引民调结果指出 ，与五年前华沙气候大会时“大家都不理解可再生能源理念”相比，如今波兰民众对可再生能源 的支持度有了大幅提升 ，69%的人支持在2030年前彻底退出煤炭能源 。她表示，在气候传播的过程中 ，讲述那些受到影响 的普通人和社区 的故事是最为有效的，“气候变化不 是数字 ，而是人类正在经历 的悲剧” 。 绿色金融近年来在中国和世界各国蔚然成风。国际金融论坛副秘书长兼绿色发展中心主任孙轶颋介绍了如何通过金融手段提高公众气候意识，践行可持续消费 。爱丁堡大学商学院商业与气候变化中心联合主任梁希探讨了气候金融与投资者交流的前沿问题。 电影艺术与气候传播同样是当天边会探讨 的主题。来自世界银行气候变化项目的Kaia Rose以该项目开展的Climate Countdown影视项目为例介绍如何在年轻人当中推广传播气候意识。英国TVE电视公司项目与合作负责人Nick Rance介绍了该公司与UNFCCC合作开展 的2018年全球青年气候变化视频竞赛等案例 。深圳航都文化产业投资有限公司董事长陈素平则介绍了通过中国(深圳)国际气候影视大会讲述中国故事 的历程。  中新社编委 、经济部主任俞岚在中新社等联合主办的“气候传播与公众意识”主题边会上致辞。陈溯 摄北京第二外国语学院附属中学校长付晓洁介绍了针对中学生气候与低碳传播意识的调查研究情况。 在边会讨论环节 ，美国能源基金会传播项目总监荆卉 、清华大学气候变化与可持续发展研究院项目主管王彬彬 、绿色和平中国分部传播主任关司琪 、广西大学新闻学院气候与健康传播中心副主任覃哲等共同讨论了如何将气候意识落实为气候行动 、中国媒体报道气候议题 的热点话题等议题 。(完)
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中国气候变化事务特别代表解振华出席中新社等主办 的“气候传播与公众意识”主题边会并致辞 。俞岚 摄
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