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推动党的二十大精神深入人心 、落地生根******

　　作者 ：秦龙 、李维光（天津市中国特色社会主义理论体系研究中心天津师范大学基地）

　　基层宣讲是打通党的二十大精神学习宣传贯彻“最后一公里” 的重要渠道 ，在推动党 的二十大精神深入人心、落地生根上发挥着重要作用。切实做好党的二十大精神基层宣讲 ，重在及时总结实践中 的好经验、好做法，在对象化、分众化 、互动化相统一中增强宣讲的说服力 、亲和力和针对性 、有效性 ，推动党 的二十大精神深入群众 、深入人心。

　　以对象化宣讲提升亲切感 、说服力 、感染力。做好党的二十大精神基层宣讲 ，首先要解决好“讲给谁” 的问题 。一些地方增强受众意识 ，通过走进田间地头 、厂矿车间 、学校课堂，开展“零距离”“面对面”宣讲 ，回应基层党员干部群众所思所想 、所需所盼，找准思想认识共同点、情感交流共鸣点 、利益关系交汇点 、化解矛盾切入点 ，让基层宣讲更具温度、更加解渴。一些地方注重在宣讲活动中把“书面语”转化为“大白话” ，用接地气、冒热气的群众话语把党的二十大精神讲清楚 、讲明白 ，用身边案例、可感数字不断增强基层宣讲的亲切感 、说服力、感染力，让干部群众愿意听、听得懂 、有收获，推动党 的创新理论“飞入寻常百姓家”。

　　以分众化宣讲增强针对性、有效性 、到达率。习近平总书记指出 ：“读者在哪里，受众在哪里，宣传报道 的触角就要伸向哪里 ，宣传思想工作的着力点和落脚点就要放在哪里 。”在实践中 ，一些地方积极探索分众化宣讲 的有效路径 。一方面 ，建强宣讲员队伍，发挥领导干部 、理论工作者 、行业先进模范等的各自优势，让合适的人宣讲合适的事 、身边的人宣讲身边 的事 。另一方面，针对不同地域、不同行业 、不同年龄受众需求 ，分层次 、多维度、分阶段开展宣讲，做到“一把钥匙开一把锁”，因时因地因人制宜 ，“现实+虚拟”“固定+临时”“集中+分散”等方式并举，构建全方位、立体化基层宣讲体系 ，切实增强基层宣讲的针对性、有效性、到达率。

　　以互动化宣讲推动听得懂、能领会、可落实 。习近平总书记强调 ：“要注意宣传群众、教育群众 ，用群众喜闻乐见 、易于接受 的方法开展工作 ，提高群众思想觉悟 ，让他们心热起来、行动起来。”一些地方着力推动构建网上网下同频共振、线上线下共同发声 的大宣讲格局 。在线下 ，同群众坐到一条板凳上交流交心，掌握基层干部群众感到困惑、迫切需要解决 的问题，明确宣讲 的侧重点和切入点，积极回应群众所想所盼 。在线上 ，通过开设基层宣讲“微课堂”“公开课”，借助网络直播等形式，在有问有答 、交流互动中增强宣讲活动的交互性和沉浸感 ，促进干部群众自觉把思想和行动统一到党的二十大精神上来，凝心聚力全面建设社会主义现代化国家 。

太惋惜 ！胡鑫宇自缢身亡，青少年心理健康如何呵护？******

　　文/赵斌

　　2023年2月2日 ，江西省、市、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会 ，通报胡鑫宇系自缢身亡 。发布会上还公布，胡鑫宇2022年9月到致远中学就读后，因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来 的压力，造成了他失踪前心理状态失衡，有明确的厌世表现和轻生倾向 。

　　如何应对孩子 的厌学 、厌世情绪，呵护青少年心理健康 ？

　　看懂这些预警可以挽救孩子 ！

　　北京同仁医院急诊科副主任医师 、国家二级心理咨询师岳春河在接受中新社国 是直通车采访时说，“小孩子把活啊、死了 的挂嘴上”“哭着打电话说不想上学”“挺内向的孩子，好像突然开朗了，甚至有些聒噪”这些往往不被重视 的现象 ，极有可能 是孩子走在极度危险边缘 的预警，甚至是向家长发来 的最后求救 。

　　上海长征医院心理科副教授 、副主任医师、中国医师协会心身医学分会青年委员潘霄认为，要避免悲剧发生，需要了解青少年在作出极端行为前的四个阶段 。

　　潘霄称，这四个阶段分别为情绪低落期、求援窗口期、绝望期和绝望之后 的实施期 。

　　情绪低落期源于父母离婚等家庭问题 、遭受霸凌等学校人际关系问题、成绩下降等学习问题导致 的情绪低落 。这一状态如果长时间持续 ，会非常痛苦 ，进而产生“活着没意思”等想法，但这一时期 是宝贵的援助窗口期 ，青少年会有求援、呼吁关注 的表现。比如和朋友说、向家长或老师求助、寻求心理咨询等。也会出现自杀前 的言行征兆。

　　一旦错过这个时期，青少年就会从求援窗口期进入绝望期，很难通过心理咨询等一般手段拉回来 。进入绝望期 ，原则上必须从医学角度根据实际情况给出医学治疗方案 ，比如住院、服药治疗等 ，才能有较好的效果 。

　　他表示，青少年自杀前的预警可从两个方面去发现和判断：言语方面和行为方面。

　　言语方面：

　　1 、暗示。如 ，没我更好、没有我会怎样、活着或人生好麻烦、活着没有价值和意义等消极厌世类情绪语言 ；

　　2 、明示 。如，不想活了、想死了、我死了你不要后悔、再这样我就去死等明确地表达出死的意愿。即便是孩子偶发性无心说出 ，也要引起注意，及时做心理评估。

　　行为方面 ：

　　1、抑郁表现 。出现“三低”，即情绪低落 、思维迟缓、行为减少 ；

　　2、突然变化 。本来内向或外向，性格突然转变；

　　3、突然离家出走 ，不告而别 ；

　　4 、有自伤 、自残行为，比如用刀划自己手臂，拿头撞墙等表现 ；

　　5 、孩子突然无端出现不舒服 。尤其 是内向敏感型青少年，不愿意沟通 ，潜意识压抑负能量导致头疼等身体不舒服 ；

　　6、厌学 ，不做作业，成绩快速下降。

　　潘霄表示，青少年言行有上述特点就应该引起重视，如果同时具备多个表现 ，要高度警惕青少年已患有严重 的心理健康问题 。

　　如何呵护孩子心理健康 ？

　　潘霄认为，发现青少年有轻微 的心理健康问题，或者难以解决 的情绪问题，首先要找到学校 的心理老师、心理咨询工作室或者医疗机构做评估 ，以确定问题 的程度 ，进而获得解决方案 。

　　问题严重时 ，这些机构 的专业人士会建议家长及时送医 。经过多年发展，中国医疗界在治疗心理、精神方面的问题和疾病 的水平值得信赖 。

　　岳春河认为 ，日常教育中，家长 的有效沟通和陪伴对青少年心理健康至关重要 。家长应尽量少用成年人的思维去干预甚至控制孩子，要站在孩子 的角度与之共情，了解孩子 的内心。此外，还要注意帮助引导孩子建立自我评估体系 ，让孩子学会平衡内在与外在评价体系，从根本上减轻外界对孩子心理 的负面影响，避免产生自我否认感。

　　岳春河举例 ，如果把夫妻比喻成各自是一个圆 ，这两个圆重叠 的地方就 是孩子心理空间 的天地 。如果家长离婚，一定注意不要互相否定，这种否定即便不当孩子面说，孩子也能感受到 ，会给孩子 的心理带来负面影响 。

　　潘霄认为，学校配备 的专业心理老师一般会按要求教孩子怎么处理负面情绪以及心理问题 ，包括学业压力、人际冲突 、家庭关系的处理等 。家长也要注意青少年 的逆商培养(AQ) ，学会如何处理挫折和重振信心 。可以多参加有竞争性、有输赢 的体育活动 、军旅主题 的夏令营，一些培养抗逆力 的户外活动 ，要让孩子有抗逆训练 ，学会面对挫折感 。

　　潘霄还提醒，要避免孩子接触一些不良引导 的游戏和漫画 。家长也要注意加强青少年心理建设的科普学习。同时媒体尤其是自媒体不要渲染涉及自杀 的名人 、舆情事件 ，给社会营造一个良好 的舆论氛围。

　　全社会应形成合力

　　呵护青少年心理健康，老师和家长 的专业知识储备至关重要，但仅凭这些可能还不够。

　　北京市二十一世纪幼儿园总园长朱敏在接受中新社国是直通车采访时建议 ，应由政府主导、部门协同 ，构建学校 、家庭和社会三位一体的防范青少年自杀屏障 。例如 ，可由政府部门牵头 ，组织专家和专业教师一起研发生命教育课程；加强家校沟通 ，及时发现青少年的消极情绪并有效干预 ，确保自杀预防工作 的正常运转；构建遍布全国的心理危机社会支持网络和自杀干预网络，建立自杀预防专门机构 ，如心理诊所 、心理热线等 。

　　朱敏认为，通过借鉴美国、英国等在青少年心理健康方面 的成功经验 ，可考虑以心理健康专业 的高校、研究机构为专业主导，与学校尤其是经济欠发达地区、留守儿童相对较多地区的学校对接，针对青少年相关心理问题给出解决方案 ，再结合实际案例反馈到研究当中，不断形成具体 的标准、做法 、经验以更好指导实践。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）