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睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明！戴隐形需要注意什么 ？******

　　近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜 ，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生的诊断 ，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕，表示以后不敢佩戴隐形了。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上，黑眼球代谢需要氧气，其中80% 的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面的隐形眼镜就像一个屏障 ，隔绝了黑眼球和氧的接触，影响代谢 。

来源 ：摄图网

　　此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润 ，所以它会从我们 的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧，如眼睛有异物感 、发痒、干涩等。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时 ，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧 。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例。根据余杭新闻网的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适 ，直到最后出现怕光 、流泪不止、痛到睁不开 的症状 ，被医生检查出角膜损伤，而这正 是长时间佩戴 、不注意卫生 ，日积月累造成 的。

来源 ：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分是不可逆转 的！所以我们还是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡 ，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天。

　　3　佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么？

　　除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生，在不当 的场景中佩戴隐形 ，也 是造成眼睛不适 的主要因素。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液 、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位，细菌容易污染镜片 ，进而对我们 的角膜造成损伤，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意：

　　1、佩戴

　　剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干，以免损伤镜片 、滋生细菌；

　　仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物，如有破损则不能佩戴，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴；

　　分辨镜片的正反面 ，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛 、月抛等周期更短的镜片；

　　如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面 。

　　2 、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒 ，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡至少4小时 ；

　　定期清洗镜片，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新的镜盒；

　　护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧 ，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定 的时间内及时用完 ，也不可再用，应更换新的护理液。

　　此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：

　　1 、从事强度高的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强 、有身体接触 的运动时不建议佩戴隐形眼镜 。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要的麻烦 。

　　2 、洗澡、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性，容易使水中 的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛 ，对病原微生物 的抵抗力相对较弱，容易被各种病原微生物感染。

　　3、雾霾天不要戴

眼球自身是可以通过眨眼、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉 的 。

　　但 是戴上隐形眼镜 ，镜片会阻碍泪液流动，杂物无法有效清洁 。此时，雾霾天气中 的细小颗粒、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物 ，会加重眼球缺氧状况 ，容易导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降 ，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。

　　4 、 乘坐开窗行驶 的车辆 、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶 的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象。

来源 ：摄图网

　　5 、经期、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血，特别是有痛经症的女性，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

　　资料来源：上观新闻、瑞金医院 、数字北京科学中心 、北京青年报、央视财经等

　　整理：党敏

【数据看春运③】1月9日发送旅客3712.5万人次 春运客流平稳有序******

　　光明网讯（记者 赵艳艳）2023年春运已于1月7日开始。来自国务院联防联控机制春运工作专班数据显示，1月9日（春运第3天，农历腊月十八）全国铁路 、公路、水路、民航共发送旅客3712.5万人次 ，环比增长5.0% ，比2019年同期下降46.3%，比2022年同期增长47.9% 。

　　春运三天来 ，客流持续增长，旅客错峰出行 ，让春运回家路平稳有序。

　　综合来看，今年春运具有“三大一多”的特点，即客流大幅增长、货运需求大幅增加 、一线人员感染风险较大和安全生产风险隐患增多。初步分析研判 ，春运期间客流总量约为20.95亿人次 ，比2022年同期增长99.5％，恢复到2019年同期的70.3％ 。

　　“与往年相比，今年春运人流高峰与疫情高峰叠加， 是近年来不确定性最多 、情况最为复杂、困难挑战最大 的一次春运。”在1月6日国务院新闻办公室举行的全力做好春运服务保障新闻发布会上，春运工作专班副组长 、交通运输部副部长徐成光表示，交通运输部门将以最大能力、最佳状态 、最优服务，确保人民群众顺顺利利出行 、安安全全回家 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）