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返乡必看！春节回家应怎样做好防护，一文梳理要点******

　　为了能够更安全 、更健康地过春节，远途出行以及返乡 的人员应该提前做好哪些准备工作 ？返乡后，免不了要走亲访友 、聚餐聚会 ，此时应该如何做好防护措施 ？来看我们对相关防护要点进行 的梳理。

　　01

　　返乡前 ，要做好哪些准备工作？

　　远途出行以及返乡人员，应该提前做好这些准备工作 ：

　　要做好一些防护物资的准备 ，比如准备一些口罩 、手消的防护用品以及干湿消毒纸巾等 ；

　　评估自身身体状况：还没有感染 的 ，或者正在感染还没有康复 的人群 ，不建议远途旅行；老人 、孩子 、慢性病患者和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行 ；

　　做好防疫药品准备 ，比如抗原检测试剂、常用药品等 ；

　　避免带症状出行 ：出现发热等症状时 ，及时进行抗原或核酸检测 ；感染后或症状消失前，避免乘坐公共交通工具；

　　合理安排出行 ：避免前往疫情流行水平高的地区 ，尽量减少聚集。提前做好出行规划，及时关注目的地疫情变化和疫情防控的政策措施，多关注交通部门 的出行提示；

　　购票与支付应尽量选择线上方式 ，避免前往火车站等人员密集场所购票 。

　　02

　　返乡路上，该注意什么？

　　春节远途出行或返乡途中，应如何做好自我防护呢？

　　1

　　公共交通出行

　　第一是在环境密闭 、人员密集 的场所 ，比如候机候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩。

　　第二 是在公共场所要保持合理的社交距离 ，减少近距离与他人接触 。

　　第三 是要做好个人卫生 ，尤其是随时要关注手卫生 ，避免接触公共物品。

　　第四 是不要随地吐痰 ，咳嗽或者打喷嚏 的时候，要用纸巾或者肘部遮挡，将用过的纸巾及时丢往垃圾桶 。如果接触到呼吸道分泌物的时候 ，要及时洗手或者进行手消毒 。

　　第五是在外或者乘坐公共交通工具 的时候 ，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。

　　第六 是尽量不去人群密集 、空气不流通的场所。当到景区等公共场所 的时候 ，要遵守限量预约错峰的要求。

　　2

　　自驾车出行

　　此外 ，自驾人员也要全程做好健康防护：

　　做好物资准备和路线规划

　　自驾出行期间，要准备好一些适当的药品、防护用品，包括口罩、湿巾、手消 、常见 的退热药物等 。要做好路线规划 ，尤其是要了解目 的地目前疫情的情况 。

　　旅途中关注车上人员健康状况

　　加强车辆通风消毒 。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状，大家不要紧张，可以用快速抗原检测试剂做检测。如果是阳性 的话，可以让备用司机开车 ，使阳性检测者得到充足的休息和恢复，同车 的其他人员要做好防护 。如果有症状 的人员的症状比较严重 ，要就近及时就医。

　　途经服务区或收费站时做好防护

　　春运期间人员会比较多，在高速公路的服务区也要戴口罩，做好防护 ，包括洗手 ，避免跟其他人更多接触 ，最大限度减少呼吸道感染的风险 。在服务区下车休息时，减少逗留时间 ；到餐饮区就餐时进行手消毒 ；在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩 。

　　03

　　返乡后，我们应注意什么？

　　春节返乡， 是一年中翘首期盼的时刻 ，但返乡后仍要做好防护 。

　　1

　　家中防护

　　返乡人员回到家后，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况 。如果出现发热 、干咳、乏力 、咽痛等症状 的时候，要及时进行抗原检测 ，或者根据病情来及时就医。刚回到家里的时候 ，要做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员 。

　　2

　　走亲访友

　　做好个人防护：探亲访友 的时候要做好个人防护，也要佩戴口罩 ，减少聚餐 、聚会 的次数，聚餐 、聚会 的时候要减少人数和时间 。同时 ，建议使用公筷、公勺等；结束就餐 的时候，要及时佩戴好口罩 。

　　保持卫生习惯 ：勤洗手 、常消毒 。规律生活 、充足睡眠 ，多喝水 、多吃蔬菜水果；家里经常通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾 。

　　关心身边邻居：积极参与社区和乡村疫情防控 ，在做好个人防护 的前提下主动关心关爱 、探视探访邻里，为有需要的乡亲提供代买生活用品 、紧急送医等力所能及的帮助 ，将富余 的治疗药品 、口罩、消毒用品等分享给急需的邻里或乡亲 。

时空穿越不再 是梦？科学家成功模拟“全息虫洞”！******

　　近日 ，科学家打造出

　　“全息虫洞”的消息冲上热搜

　　引发了大家的讨论

　　虫洞 是什么？

　　我们真的能用它穿越时空吗?

　　今天一起了解虫洞

　　01虫洞？ 是虫子住的洞吗？

　　宇宙中的虫洞是科学家推测可能存在的一种特殊隧道，它 的两头连接着两个遥远 的时空，理论上说 ，如果能从虫洞 的一端穿越到另一端 ，就能实现超越光速的时空旅行 。

　　电影《星际穿越》中结尾主角就 是进入了虫洞 ，发生了时空穿越 。感兴趣 的同学可以去看看哦 ！

　　图源 ：截图 电影星际穿越中 的画面

　　要理解虫洞 ，我们首先要理解“黑洞”和“白洞”。在霍金的两大科普著作《时间简史》《果壳中的宇宙》的帮助下，黑洞这一概念早已深入人心 。它是在恒心死亡时，由于体积收缩，密度变大 ，获得使光也无法逃脱 的巨大密度的一种天体。而所谓白洞，其实就是和黑洞具有相反性质的特殊天体，特点 是不断往外“吐”出东西 ，只发射而不吸收。

　　一个吞噬一切 ，一个“吐出”一切 ，大家可以想象一下，如果一个黑洞恰好连上了一个白洞时会怎么样呢？这时就会形成虫洞（worm hole） 。

　　图源 ：中科院理论物理研究所 虫洞示意图

　　1915年 ，爱因斯坦提出了广义相对论 ，在爱因斯坦的理论中 ，空间和时间不再 是绝对的 、不可变的 ，而 是可塑的、相互依存 的 ，且它们会受物质存在的影响。1935年 ，爱因斯坦和他的助手罗森在广义相对论 的框架下研究黑洞，首次提出“爱因斯坦-罗森桥” 的概念 ，这座“桥”连接了时空中两个不同区域 的通道。上世纪50年代，物理学家惠勒将这座桥命名为“虫洞” 。

　　这听起来是不 是很令人心动？进入虫洞 ，你可能会出现在宇宙 的任意一个角落 ，甚至穿越时空，改写你 的人生，重新选择你曾经后悔 的事 。然而，虽然广义相对论允许虫洞的存在，物理学家还从未在宇宙中观测到虫洞 ，目前只有黑洞被人类实际观测 。

　　 02量子虫洞又 是啥 ？

　　虽然我们还没有在宇宙中发现虫洞 ，但现在科学家们创造出了虫洞 ，还观察到了信息在虫洞之间传递 的现象。不过 ，先别想着穿越时空，这个虫洞并非上述所讲的引力虫洞，而 是一个量子虫洞。

　　日前 ，英国《自然》（Nature）杂志发表的一篇论文首次报道了利用一台量子处理器对全息虫洞进行量子“模拟” 。这个全息虫洞成功地将量子态通过虫洞 ，由一个量子系统传递到了另一个量子系统 。

　　如果我们想象中可以时空旅行 的虫洞叫作“时空虫洞”的话 ，量子态 的量子虫洞则可以称之为“微型虫洞”。

　　那么，研究量子虫洞有什么用呢 ？

　　这是因为 ，广义相对论和量子力学虽然各自都发展了很长一段时间 ，但它们之间仍然有一个根本性 的“冲突”——量子引力。

　　具体来说， “广义相对论”描述了引力且在恒星、行星、银河上等大尺度上都适用；而“量子力学”描述了其他3种作用在微观尺度 的基本力 。这二者 是否有“握手言欢”的可能 ？这就要看量子引力 的表现。

　　物理学家们当然想通过实验去检验，但很遗憾，量子引力 的能量与尺度，此前 的实验室条件 是无法模拟和观测 的。而这就是“全息” 的用武之地 ，它可以帮助物理学家创建一个与原始系统相当，但不太复杂 的系统 。这类似于用二维全息图显示三维图像 的细节 。

　　03量子虫洞 是怎么创造出来的 ？

　　2019年谷歌 的物理学家们提出了一种实验假说 ，认为一个在物理实验室中可以再造的量子态 ，能被解释为在两个黑洞之间的虫洞中穿越 的信息。

　　现在，来自谷歌 、MIT、费米实验室和加州理工学院 的科学家们 ，用9个量子位 、1台量子计算机模拟出了对应的量子动力学。在同一个量子芯片中，他们创建了两个纠缠 的量子系统 ，并将一个量子位放入其中一个量子系统 。结果，他们在另一个量子系统中观察到了这个量子位“穿越虫洞”而来的信息，结果符合预期 的引力性质。

　　这 是什么意思 ？大家可以设想在两组纠缠粒子之间 ，穿上一根电线或其它任何 的物理连接 ，让粒子们编码出虫洞 的两个口。

　　在这种耦合作用下 ，操作其中一侧 的粒子，会引起另一侧粒子的变化 。这样就有可能在两侧粒子之间撑开一个虫洞 。

　　图片来源：inqnet/A.Mueller 量子计算机 的模拟显示了信息如何通过虫洞

　　尽管存在争议，但是这项前所未有的实验 ，探索了时空以某种方式从量子信息中产生的可能性。随着量子装置 的不断改进，错误率会更低，芯片会更强 ，那么对引力现象 的研究也会更加深入 。

　　END

　　资料来源：中科院物理所 、极目新闻 、科技日报 、环球科学、量子位

　　整理 ：董小娴

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）