“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑 :已经进入恢复期 ,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解 。
新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见 。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友 ,建议可以尝试四种缓解呼吸急促 的体位 :
俯卧位 :腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;
前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾 ,头颈趴在桌面 的枕头上,手臂放置于桌子上 ,或者坐在椅子上,身体前倾 ,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;
前倾立位 :立位下,身体前倾 ,伏于窗台或者其他稳定 的支撑面上 ;
背部依靠立位:背靠墙壁 ,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm ,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)
(新春走基层)江西鹰潭铁路货运“航母”列车编组忙******图江西鹰潭铁路编组站 的编组场里,作业人员正在连结车辆风管 ,为货运列车编组做准备 。 吴亮萌浩 摄图为江西鹰潭编组站 的编组场内 ,一辆辆装有不同货物颜色不同 的车辆整齐排列,形成了一道靓丽风景。 吴亮萌浩 摄图为形似“航母” 的江西鹰潭铁路编组站的编组场内,众多货运列车在这里集结等待重新编组 ,场面十分壮观。 肖钰康 摄图为形似“航母”的江西鹰潭铁路编组站 的编组场内,众多货运列车在这里集结等待重新编组。 肖钰康 摄
近日 ,走进位于江西省鹰潭市 的鹰潭铁路编组站,只见来自全国各地的一辆辆货物列车在这里集结、解体又重新编组再出发 ,各岗位工作人员齐心协力 ,全力保障铁路货物运输安全、畅通、高效 ,一派忙碌景象 。随着春节假期结束 ,各地有序复工复产,铁路货运量逐渐增长 ,而位于沪昆 、鹰厦 、皖赣三条铁路线交叉汇合处 的鹰潭铁路编组站,承担着大量货运列车 的编组任务,具有区域路网 的能力“蓄水池”和效率“发动机”的功能 ,为保障铁路“大动脉”的安全稳定运行发挥着积极作用。
(文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |