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年前美发 注意以下几点******

　　临近春节 ，很多人在年前都会前往美发店烫染新发型 ，美美地迎接新年。天津美容美发行业专业人士王成介绍 ，春节前烫染头发 ，要留意以下能够让头发受到伤害小一点 的几个注意事项。

　　打理头发，最好不要一次性又烫又染。烫发用 的药水大多含有碱性成分和氧化剂，可导致头发发黄 、发脆，没有弹性和光泽，这时如果再染发的话，会加重头发伤害 。

　　染烫发后要注意头发 的护理 ，选择深层滋润 的洗护产品 ，帮助头发慢慢修复 。洗头注意水温不要过高，否则不利于头发毛鳞片的闭合，当毛鳞片没有完全闭合 的情况下头发的营养会大量流失 ，容易让头发出现干枯毛躁 的情况。同时注意不要频繁洗头，频繁洗头会导致头发储存养分的速度变慢，过度清洁也会让头发油脂被清洁掉 ，不利于头皮健康 。洗头后减少经常性使用热风吹头发次数。尽量选择宽齿梳梳头 ，梳齿太密会导致头发被拉扯，造成头皮损伤或大量脱发。（记者 庄媛）

海南守护生态底线，“两山”转化 的路径探索******

　　这 是在海南五指山市水满乡拍摄的昌化江（无人机照片）。新华网发

　　1月 的海南 ，处处绿水青山 。

　　海南的绿水青山何以“金山银山” ？

　　近年来，海南立足得天独厚的自然地理条件 ，牢固树立“绿水青山就是金山银山”的理念，因地制宜 ，坚持在开发中保护 、在保护中开发，积极推动生态价值转化 ，让百姓在“两山”转化实践中受益 。

　　小小茶叶 变成致富法宝

　　薄雾轻拢山间 ，民谣萦绕云天 ，郁郁葱葱 的茶树冒出绿芽 ，黎族阿姐们在茶树间穿行，手指在茶尖跳跃 ，一片片嫩绿 的茶芽落入茶篓，人与自然融为一体 ，画面清新和谐。

　　这 是海南五指山市 的毛纳村景色（无人机照片） 。新华网发

　　“去年上半年，我家依靠卖茶收入4万元 。”五指山市水满乡毛纳村村民王菊茹说，种茶卖茶不光让她能供养4个孩子读书，生意还做到了外地，不少游客线上与其订购茶叶 。

　　走进毛纳村 ，清澈 的水流穿村而过，清凉 的山风吹拂着水面 ，水车正悠悠转动，放眼望去一片青绿。优美 的景色、新鲜 的空气 、清香 的红茶吸引着各地 的游客纷沓而至 。

　　“村子里游客多了 ，一天忙活下来 ，我能挣到上百元。”水满乡毛纳村村民王叶侦正坐在凉亭里织着黎锦，身旁摆放着手工茶叶和黎锦服饰，吸引着游客驻足购买。

　　水满乡毛纳村小组组长王国刚介绍，毛纳村共33户128人，过去村民选择外出打工 ，如今村里茶叶产业逐步发展 ，建成570亩的茶园，吸引了大量村民留村就业 ，超80%的农户种植茶树。去年“五一”假期 ，全村共计接待游客近3000人次，获得旅游收入超10万元 。

　　围绕茶叶 ，五指山市将继续做大品牌影响力 ，用好五指山红茶的国家农产品地理标志 ，发挥品牌效应 ，将五指山红茶“走出去”，以茶促旅，以旅兴茶 ，助农增收促进乡村振兴 ，让茶叶变成农民 的“金叶子” 。

　　这是海南五指山市 的毛纳村景色（无人机照片）。新华网发

　　菌俏菇靓 一片土地多种收入

　　走进白沙黎族自治县青松乡 ，一缕缕阳光穿过橡胶叶 ，洒向林下 的菌菇大棚 。大棚中，工人正细心地检查、照顾着红托竹荪 、虎奶菇等菌菇作物。

　　“多打这样一份零工，家里经济更宽裕了，每天可以多炒一道菜 。”女工符丽梅正在挥舞着锄头，刨出一条条半米宽 的畦床 ，并将虎奶菇菌苗整齐地摆成两排。

　　充分利用每一寸土地 ，让每一片土地发挥更大 的价值 ，青松乡基本建成1000亩菌菇种植园 ，预计全年能提供临时岗位1万余人次，助农实现稳定增收 。

　　“我们以‘企业+村集体’合作 的形式，利用流转来的橡胶林地套种猪肚菌 、虎奶菇、红托竹荪等菌菇 ，去年村集体年收入达到69万元 。”青松乡负责人说。其中 ，“橡胶+红托竹荪”产业经济效益最为显著 。红托竹荪亩产达1500斤，按照平均价60元/斤 ，每亩可增加产值9万元。

　　近年来，白沙大力推广林下种植 、林下养殖 的生产方式 ，创新天然橡胶“宽行窄株”种植模式，将土地利用率提升150%，探索出橡胶“+红托竹荪”“+凤梨” 的林下种植和橡胶“+五脚猪”“+山羊”“+蜜蜂”的林下养殖双模式 ，从林下蹚出一条致富新路，推动立体经济发展。

　　依托建设国家“两山”实践创新基地的契机，白沙积极打造“两山银行”，通过搭建运营平台，探索建立生态资源的“调查评估—收储流转—提升开发—风险监管”转化机制，实现“存入绿水青山，取出金山银山”，探索“两山”转化实践路径 、推动生态价值转换的有效途径 。

　　宜居宜业宜游 荒山变金山

　　作为海南典型的资源型市县，被誉为“海南聚宝盆”的昌江黎族自治县以高品位的“亚洲第一露天富铁矿”——石碌铁矿而闻名 。经过多年的开采 ，石碌铁矿的露天铁矿趋于枯竭，裸露的山体就像一块块“伤疤” 。

　　在海南省委 、省政府的积极推动下，昌江通过探索实施“生态修复＋废弃资源利用＋产业融合” 的矿山生态修复新模式，曾经大片裸露 的土地和漫天灰尘消失不见，取而代之的是漫山遍野绿意盎然 。石碌铁矿被重新赋予了矿山公园和矿山特色小镇 的新使命 。

　　“以前矿山开采的时候，噪音 、炮声 、大卡车声较大 ，灰尘也比较多。现在就不一样了 ，空气比较新鲜，环境变好了 ，身体也健康了 。” 叉河镇叉河村村民豹爱萍说道。

　　海南石碌铁矿国家矿山公园管理中心负责人表示，通过创新矿山生态治理模式达到三方共赢的局面 ，未来 的30年 ，这片区域都会有企业来管护 ，不会出现治理完就荒废的局面，生活在这里 的老百姓可以长期享用这片绿水青山 的福利 。

　　王下乡“黎花里” 。新华网发

　　王下乡 是昌江向“绿色转型” 的典范 。王下乡位于海南霸王岭国家森林公园腹地 ，曾 是昌江最偏远落后的贫困地区，有“海南小西藏”之称。如今，绿水青山环抱下淳朴黎乡风情，正吸引着越来越多 的游客来到王下乡打卡。

　　初入王下乡，一栋栋修饰一新 的船型屋民宿映入眼帘，向外望去 ，眼前 是绿油油的稻田 ，远处是巍巍群山 ，看着家家户户的民房外墙上生动的彩绘，仿若身处流动 的黎族文化博物馆 。

　　“短短几年时间里 ，村子从破败不堪逐渐蜕变成如今的美景，每天还能看到各地来的游客，这在以前 是想都不敢想的。”村民韩小春搬进了政府帮忙修建的新房，在家门口的民宿工作 ，每月能拿到3300元工资。

　　近年来，王下乡依托得天独厚 的生态环境资源和黎族特色文化优势，积极探索“两山”转化的实现路径 ，推动全乡“拔穷根”“摘穷帽”。全乡已开设农家乐9家 、民宿8家。2020年至2022年9月 ，王下乡累计接待游客23万人次 ，直接拉动旅游收入破千万元。2022年，脱贫人口人均纯收入近2万元 ，比2016年同比增长262% 。

　　霸王岭深处 的王下乡吃上了旅游饭 ，得益于丰富的热带雨林资源和生态环保的理念 。“人不负青山 ，青山定不负人 。”良好 的生态环境是海南自贸港着力打造的核心竞争力之一。

　　绿水青山 是心之所向 ，乡村振兴 是民之所望 。生态兴则文明兴 ，文明兴则促乡村兴。海南“两山”转化的实践还在路上，这条路也将是人民通往幸福的道路。（李笑涵 张铭琪 董鑫悦）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）