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熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******

　　近日 ，广东梅州的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯 ，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员，更能共情球迷们的情绪 。

　　1　世界杯综合征是什么 ？

　　“世界杯综合征” 是个统称 ，指 的是世界杯期间，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看，几天下来，身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关的疾病，熬夜和情绪激动 是主要原因。具体包括以下几个方面 ：

　　心血管疾病 。看球时情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜 是主要诱因。如果出现头疼、头晕 、恶心、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心，及时测量是否有高血压 。如果出现胸痛，一定要尽快就医。

　　胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼、呕吐、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒，因此给肠胃造成了沉重的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病 。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等。

　　呼吸道疾病 。看球时容易激动，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度 ，免疫力下降，容易感冒 。

　　脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病 。

　　2　看个球怎么就生病了？

　　不少网友表示不理解，看个球而已 ，至于熬大夜吗？

　　首先客观上来说 ，由于时差 的关系 ，确实需要熬夜才能看直播 。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日 ，每日四场比赛 ，分别在当地时间13时、16时 、19时和22时（北京时间18时 、21时 、次日0时和次日3时）开球 。所以对于一些球迷来说 ，熬夜是不可避免的事情 。

　　又有网友说了，那看重播不就行了吗 ？但 是对大部分球迷来说，只有看直播才能体会到看球的乐趣：直播时 的参与感、一起见证历史 的兴奋感 、仿佛自己 的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……

　　别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都是一件让人难受的事情，毕竟隔壁的都已经欢呼了 ，你还在紧张着这个球到底能不能进。所以，熬夜看球 ，为自己喜欢的球员大喜大悲，对一些看球的粉丝来说 ，可能真 的至于。

　　3　如何预防“世界杯综合征”

　　毕竟身体要紧 。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐的同时又能保持健康吗？

　　1 、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球，如果不是非看不可 ，就早早洗洗睡吧。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠，在不看比赛 的时候利用午休 、熬夜前的两小时等时间进行休息。另外 ，患有高血压 、心脏病 、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球 。

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　　2、饮食方面，夜宵尽量选择清淡容易消化的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝 。可以准备一些水果，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素。还可以喝些茶，相关研究表明 ，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力 。

　　3、锻炼方面 ，看球时要避免久坐 ，特别是患有颈椎 、腰椎疾病的球迷，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患 ，但注意不要剧烈运动 。

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　　4、控制情绪。夜里的血管较为脆弱，切勿大喜大悲 ，过于激动 。球迷们要理性看球，正确看待输赢 ，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈 ，注意控制情绪的起伏。

　　资料来源 ：中国新闻网 、重庆晨报 、健康时报、四川在线

　　整理：党敏

多种创新技术首次应用 总台春晚将再现科技秀******

　　科技日报北京1月16日电 (记者马爱平)“2023年春节联欢晚会将大量运用4K/8K 、AI、XR等新技术，持续推动‘思想+艺术+技术’融合创新，为全球华人奉献一台思想性 、艺术性 、观赏性俱佳，科技感十足的春晚‘年夜饭’。”1月16日，在中央广播电视总台《2023年春节联欢晚会》举行的新闻发布会上 ，中央广播电视总台编务会议成员姜文波介绍说。

　　今年春晚在技术创新应用上再次突破 ，实现多个“首次”：首次实现“8K超高清+三维菁彩声”春晚直播 ；首次使用我国自主研发 的8K超高清摄像机参与春晚摄制 ；首次采用三维菁彩声制作春晚音频信号 ，最大限度还原春晚现场 的音效 ，打造身临其境 的效果；VR三维影像绘制技术也将首次在春晚舞台上亮相 ，观众可实时欣赏到VR画师绘制三维影像的生成过程 。

　　“今年春晚还将充分运用XR 、AR等前沿科技，打造惟妙惟肖 的虚拟舞台 ，为观众带来极致体验。5G云连线技术搭建从云端到现场的桥梁，让春晚舞台现场内外同唱一首歌；自由视角超高清拍摄系统叠加智能插帧算法，快速生成更为平滑、连续、稳定的‘时空流转’‘精彩定格’等美妙瞬间；一系列硬核科技的充分应用将为观众带来奇妙、震撼的视听感受 。”姜文波说。

　　为满足受众多样态 的观看需求 ，随时随地感受春晚热烈喜庆 的氛围，中央广播电视总台将采用“百城千屏+云听”双平台同步直播 。受众可在全国约500个城市 的文化广场“百城千屏”8K超高清公共大屏上，配合云听客户端 的三维菁彩声，享受纤毫毕现 的沉浸视听效果 。今年，“竖屏看春晚”首次推出多画面同步观看 的新功能，为手机用户带来台前幕后更多独特视角 。央视频客户端也将首次采用“竖屏+三维菁彩声”和“横屏+三维菁彩声”两种模式直播春晚 ，供网友灵活选择 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）