购彩大厅Welcome登录|互动百科

你羡慕 的秒睡可能是一种病 ！******

　　近日 ，一则“高三女生上课总睡着竟是罕见病”的新闻引起了广泛关注。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡的毛病，上课总打瞌睡 ，甚至站着都能睡着 。经医院诊断，她患上了叫作“发作性睡病” 的罕见病 。

　　不少网友表示疑惑 ，自己高中也经常犯困 ，而且一下课大半个班 的人都趴在那里睡，难道说经常犯困就 是得了“发作性睡病”吗 ？

　　一、不可控 的秒睡

　　与普通犯困 的有意识不同，发作性睡病 的犯困是不可控制的 。

　　这种不可控可能会发生在任何场景中，比如开车 、吃饭、工作等。据媒体报道，有男患者会在坐公交时突然睡着，倒在别人身上；有女患者不敢抱女儿，害怕一激动会突然睡着，把女儿摔在地上；有男患者在过马路时突然睡着，醒来时发现自己在马路中央；有从事体力劳动的患者在工作中突然睡着摔断胳膊、切掉手指……

　　可见，这种不可控 的秒睡给发作性睡病患者的学习 、工作 、生活带来了严重的影响，甚至会有生命危险。

　　因此，普通的犯困并不是发作性睡病，我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍：

　　1 、白天嗜睡

　　患者嗜睡 的频率一天有多次发作或仅有几次 ，持续时间通常只有几分钟或者更短，但也有可能持续几小时 。虽然患者可以很正常地被唤醒，醒来之后也会感到精神焕发 ，但很有可能在几分钟之后再次入睡。

　　2、猝倒

　　当患者情绪激动时，比如大笑、愤怒 、恐惧，会短暂突发性肌肉无力 ，也就 是猝倒。轻则说话困难 、面部肌肉松弛、眼睛可能闭上 ，重则直接瘫痪在地 。

　　3 、睡眠瘫痪症

　　当刚入睡或刚睡醒时，患者无法活动 ，旁人 的触摸可以减轻瘫痪 。这种症状持续几分钟后会自行消失。

　　4 、幻觉

　　患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在 的图像或声音 ，这种幻觉与梦类似 ，但比梦更强烈。

　　5、夜间睡眠紊乱

　　患者会在夜间周期性地醒来 、被可怕 的梦打断，因此夜晚睡眠不佳，导致白天更困。

　　此外，发作性睡病还可伴有肥胖、性早熟、精神障碍 、认知功能损害 、偏头痛等症状。

　　除了以上症状 ，医生还会使用睡眠相关量表（如 Epworth思睡量表  、斯坦福思睡量表、 情绪触发猝倒问卷等）、 神经电生理检查（ 夜间多导睡眠监测）基因检测等来进行筛查诊断。

　　据研究 ，发作性睡病 的患病率大约为2－6/10000 ，每1万人中有大约2-6个发作性睡病 的患者。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记的最新结果显示 ，虽然该病初次发病年龄多为8-12岁的青少年，但平均就医年龄为26.4岁，平均诊断年龄为30.1岁 。这说明发作性睡病属于容易被误诊的疾病 。

　　二 、发作性睡病为什么会被误诊 ？

　　2021年中国青年报的一篇文章《懒惰 ？不思进取 ？发作性睡病患者的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊 的一个原因 。

　　患者会被老师认为学习态度不好 、懒散；会被家长觉得意志力不够、懒散；会被领导批评 是工作态度不好。

　　美国2018年的一项调查研究显示 ，每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职 ，68% 的患者表示周围人并不认为他们患有疾病。

　　按照0.02% 的人群发病率计算 ，我国约有70万患者 ，但目前只有不到5000人确诊 ，还有更多患者处于误解当中。

　　中国睡眠研究会常务理事、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为 ， 如果能早期发现 、早期治疗 ，大部分患者能够恢复正常生活 的七八成。

　　此外 ，发作性睡病的一些症状容易与其他病混合。

　　一部分发作性睡病的患者同时也患有焦虑症和抑郁症 ，可能只被当作焦虑症、抑郁症患者治疗 。

　　有患者入睡 的时候会出现恐怖 的幻觉 ，可能会被当作精神分裂症治疗 。

　　不被当作一种病，或被当作抑郁症、精神分裂来看待 ，可见，社会对发作性睡病 的认知度还远远不够 。

　　三、如何治疗发作性睡病？

　　中华医学会神经病学分会发布的《中国发作性睡病诊断与治疗指南（2022版）》指出 ，研究结果表明遗传、自身免疫机制、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能，导致该病的发生 。

　　因为目前尚且无法确定明确的病因 ，因此 ，该病无法根治，只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状。

　　在非药物治疗方面 ：

　　1、保证睡眠

　　改善夜间的睡眠，可以通过安静 的房间、适宜的光线、温度等营造良好 的睡眠环境。白天规律小睡 ，可以每日安排特定时间小睡2~3次 ，每次15~20 min。

　　2、加强社会的认知，减轻患者的心理负担

　　做好发作性睡病的科普，加强社会 的认知，增强老师、家长等对患者 的理解、支持和帮助 ，减轻患者的学业负担 ，允许患者根据白天 的工作小睡灵活安排工作。

　　3 、保持情绪稳定

　　特别是容易猝倒的患者 ，应尽量避免触发猝倒 的因素 ，如大笑 、紧张、愤怒等 。

　　在药物治疗方面：

　　治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生 、莫达非尼等。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物（ 三环类 、文拉法辛）、 替洛利生、羟丁酸钠等。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪的治疗 。

　　以上药物切不可自行服用 ，而应及时就医 ，根据医嘱服药。

　　资料来源：中国青年报 、中华医学会神经病学分会、科普中国 、央视新闻 、读特新闻 、新华报业网、北京科学中心

　　整理：党敏

信息通信业（ICT）十大趋势发布******

　　2023年1月6日，中国信息通信研究院（以下简称“中国信通院”）主办的“2023中国信通院ICT＋深度观察报告会”主论坛在京举办 ，中国信通院副院长王志勤以《ICT产业体系高质量发展助推现代化建设开新局》为题发布了信息通信业（ICT）十大趋势 。

　　近几年ICT产业发展持续向好 ，ICT产业 的增加值及占GDP比重稳步提升 ，与此同时，ICT产业数智化赋能向深 、向广、向新发展，ICT技术持续与传统产业融合 ，助推千行百业数字化转型升级 。ICT产业高质量发展 ，将持续赋能实体经济，引导现代化产业体系加快构建。在ICT技术牵引下，5G技术、信息网络、先进计算、AI技术全面创新发展 ，赋能效应持续加深 ，数字化转型仍是产业主旋律 ，工业互联网成为关键路径，同时有了数据要素的加持 ，数字经济迈向量质齐升 ，数字治理和数字安全体系基本构建。在2023年 ，通过ICT高质量发展作为牵引，将带动数字经济健康繁荣发展。

　　信息通信业（ICT）十大趋势

　　一 、 ICT技术红利持续释放 ，谋篇布局未来发展空间

　　二 、个人行业应用双轮驱动 ，5G规模化发展加速推进

　　三、信息网络协同融合贯通，自智技术加快应用落地

　　四 、先进计算创新模式升级 ，算力供给能力大幅提升

　　五、大模型驱动AI技术突破，应用能力边界不断拓展

　　六、智能制造向纵深发展 ，工业互联网成为关键路径

　　七 、数据基础制度完善落地，数据要素市场建设提速

　　八 、数字经济迈向量质齐升 ，构筑经济复苏中坚力量

　　九、数字治理体系基本形成，发展预期合作基础企稳

　　十、数字安全加速迭代升级，保障覆盖全过程全链条

　　更多精彩，敬请阅读解读PPT 。

　　ICT产业今年呈现较快发展态势，面向未来，要加快关键技术自主创新突破，加快推进技术向产业端转化 ，加强与实体经济 的深度融合 。2023-2025年 ，我国ICT产业将保持持续增长态势，面向未来前沿技术我们加快相关布局 ，未来产业 的培育将为ICT技术产业化开辟新的赛道 。

　　在5G网络建设和应用发展过程中，推动5G规模化发展将成为今后一段时间的主要方向 ，需要从个人和行业两方面双驱动实现5G在实体经济中更广范围 、更深层次、更高水平的深度融合 。需要以终端和数字内容 的发展创新来实现个人应用从量到质 的变化 。5G行业应用规模化发展将呈现梯次 、阶段推进态势 ，在此过程中需要加强5G技术对行业应用的支持能力。

　　当前处于算网协同向算网融合发展的阶段，预计到2030年将实现设施、技术、运营、服务 的体系化融合贯通。从算网协同到算网融合落地应用，再到最终算网一体将面临技术 、产业等多重挑战。网络智能化水平不断提升 ，预计2025-2030年 ，网络自智能力将达到L4。从技术趋势看 ，下一步网络智能技术将向多源融合智能发展，支撑网络向更高等级自智能力发展 。

　　当前，算力作为新生产力已成为普遍共识。先进计算通过系统化创新加速算力规模提升 ，极大提升了算力供给能力，性能更强 、规模更大 、功耗更低，同时能够实现低时延 、高可靠性和精度更多的细分能力。先进计算在深度赋能各行各业数字化转型过程中正发挥重要作用 ，带动数字经济 的发展 。

　　从技术角度看 ，大模型将持续提升人工智能技术水平，推动人工智能从可用技术向好用 的基础设施演变。同时，多模态 、强算力和知识增强等技术将让大模型 的性能得到进一步提升 。从应用角度看，大模型的发展将进一步拓展人工智能应用 的能力边界 ，不断催生新模式新业态。大模型将提升人工智能感知、认知和生成能力 ，并且有望在基础科学领域取得更多突破。

　　数字化转型保持高速发展态势，工业互联网作为数字化转型 的关键支撑和路径 ，新技术应用、新产业培育日益活跃。5G+工业互联网作为我国重要推进方向 ，已初步实现规模化应用 ，工业互联网产业规模也由小到大 ，预计2025年将超过2万亿 。智能制造作为制造业转型升级的主攻方向 ，全面向纵深发展 ，智能工厂建设走深扩宽，中小企业加速普及，数字化供应链也成为新的重要探索方向 。

　　数据要素是数字化发展 的基础，2022年12月通过的二十条构建了数字基础制度 的相关意见 ，它的落地为数据要素市场建设奠定了基础。我们会继续加强对数据基础制度细化领域细则 的制定，在数据产权 、流通交易 、收益分配 、安全治理等方面进一步细化制度设计 。随着数据制度 的不断完善，我国数据要素市场建设将进一步提速。

　　数字经济迈向量质齐升。从国际来看 ，中美欧数字经济持续发展 ，新兴国家加速崛起，全球数字经济多极化发展格局将进一步凸显 。从国内来看 ，数字经济正步入量质齐升 的新十年 ，到2025年我国数字经济规模将超过60万亿元 ，数字经济投入产出的效率将提升至3.5。

　　我国与数字化发展相适应的数字治理制度体系框架基本形成。从法律、规划和政策层面 ，我国数字治理 的顶层制度设计基本建立 ，治理体系建设方向 、重点领域 的治理要求基本明确。在此条件下 ，我们会继续努力提高它的预期性 、操作性和协同性，进一步细化制度规则，使国家数字治理政策更加规范有序安全稳定，促进数字经济高质量发展。

　　数字化持续深入 ，驱动网络安全向数字安全发展演进 ，数字安全保障能力同步建设创新发展 。安全保障需求从过去的线上网络空间安全可靠，拓展和延伸至线下物理空间 的稳定运行。面向数字基础设施 ，数字安全进一步作用于信息通信安全、数据要素安全，以及网络物理融合安全。数字安全风险蔓延于数字化各环节各流程，数字技术、数字平台 、数据要素及网络物理融合等成为安全保障重点。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）