点击右上角
微信好友
朋友圈
请使用浏览器分享功能进行分享
我守护我见证 “边关军语”见证边防变迁******
站在祖国万里边关 ，我守护我见证——过去·现在·未来
“造物无言却有情，每于寒尽觉春生 。”站在边关处处透着春意的土地上 ，用这两句诗来描述边防新景观，别有一番韵味。
说到山苍苍雪茫茫的边关 ，我们立即想到的就是地理标志上的漫长距离 。但 是，一则则来自边关 的新闻，犹春野之绿，犹和风之沐 ，鲜活而温馨地表述和见证着边防战士们对远与近，对苦与乐，充满青春气息 的理解和诠释 。
新春来临，驻守喀喇昆仑的战士放眼苍穹，给正在那里“出差”的航天员送上了特殊的新年礼物，并以照片的形式传递到太空。礼物 是在两块“昆仑石”上的画作，一块 是3位航天员的画像 ，一块 是战士们与中国空间站 的“合影”。石头上 的留言 ，抒发着高原官兵特有的豪迈——“地球上，我与你最近。”
冬奥会开幕后，风雪弥漫 的新疆阿勒泰边防哨所训练场上 ，立起了几尊战士们堆塑 的“冰墩墩”雪雕 ，虽说其稚态可掬 的造型比不得令国人倾心向往 的“金墩墩”“银墩墩”，但战士们在与家乡亲友的视频中，总 是自豪地进行着“科普”：世界上最早的有滑雪场面的岩画，就出自阿勒泰地区 。经过鉴定 ，那可是出自一万年前的旧石器时代。
“冬奥会离我们很近，我们要伴随这冰雪盛会和祖国一起向未来。”一万年也好 、一万里也罢，遥远的时空在年轻一代戍边人眼里，不过 是一个“冰墩墩”的距离 ，因为他们此刻 ，“离家门最远离国门最近” ，光荣地站立在保卫祖国的战位上。
站在祖国万里边关，我守护我见证——
过去·现在·未来
■郑蜀炎
时间当然有色彩 ，总在用艳丽的春光涂抹万里边塞；
岁月当然有表情 ，无论多么遥远都瞩望到凝重 的爱；
历史当然有温度 ，山河万里处处延续着火热的情怀。
——摘自一位边防战士 的诗句
“边关军语”见证边防变迁
几乎每一个城市都有标志性建筑——要么是楼层 的高度 、要么 是历史的悠久 、要么 是设计 的先锋时尚……它们以自己的绚丽风姿成为一个城市值得炫耀 的地理标志。
与城市距离千里万里 的边防线上 ，有一些哨所边卡虽然并不起眼，但在祖国人民眼中 ，在每一个军人心中 ，同样成为了巍巍长城 、钢铁雄关上灿然夺目 的时代标志。
比如神仙湾哨所，这里当然没有神仙，但是 ，战士们在海拔5380米的雪山生活战斗 ，巡逻路线还必须经过海拔5900多米的“英雄顶” ，云里行雪中走， 的确和传说中那些孤傲的神仙差不多了。再比如天文点 ，因为上世纪50年代科学工作者在此观察 、测量过天文数据而得名 ，仅凭此就可以想象到它与蓝天 的距离。还有甘巴拉雷达站，在藏语里这是“无法超越 的山” ，而我们 的战士却超越了冰峰绝顶 ，建立起世界上最高的人控雷达站。
当然，还有更多的边防哨位哨卡 ，则如同喜马拉雅山脉一个边防哨所的名字——无名湖 ，籍籍无名却不可或缺。一个个无名 的战位，一个个无名 的身影 ，官兵们用无名的奉献 ，用默默的坚守，让很多第一次走近他们的人真真切切地领悟到 ，何为“肃然起敬” 。
几十年前 ，当红旗漫卷新中国 的版图时 ，许多解放了自己家乡的军人，又一次挥别家乡 ，剑指边关 、壮行天涯 、笑卧冰雪 、涉险攀绝。于 是，人民军队的行列中有了边防军，古老而遥远 的边疆大地回荡起八一军徽辉映下 的“边塞诗”新篇……
一部边防变迁史 ，万卷戍边传奇事 。
海拔、含氧量、“生命禁区” 、“无人区”……这些别人只 是在课本上读到的词语 ，却构成了独特 的边海防元素 ，用许多超越了我们想象 的情节，构成了一位位无名 的边防军人 的每一天。
有一些曾经流行于边防的“边关军语” ，亦被称为了解边防的“小辞典”，它们以特别的言说方式 ，见证在边关特殊的自然环境下 ，老一代戍边军人 的侠骨壮心、热血情怀 ，只言片语间记录下了铮铮雄关的发展脉络 、沧桑履迹 。
“脚板路”——边防建设初期 ，许多界碑尚湮没在大山深处 ，边防巡逻时根本没有路，但哪里有中国 的界碑哪里就要有中国边防军人的脚印 。凭此信念，战士们以自己 的脚板为路，脚所踏处就是路 ，不惧雪急风猛 ，不畏山高路遥，每一块界碑就 是一个阵地 ，每一次巡逻都是一次必胜 的战斗 ；
“冰驾”—每至严冬，边防的所有地面通道全部被凸凹 的冰层凝冻阻断 。为了保证边防运输，只能借助厚厚 的冰河。在这滑溜溜的冰面上开车可不 是好玩的 ，需要有专门 的技术和规则。因此 ，每年冬季 的“冰驾”培训都 是边防运输兵必不可少 的专业课程 ；
“太阳色”—北方战士来到热带边防，首先要经历的考验 ，就是在酷热的烈日烤晒下完成边境勤务 。一趟一身汗 ，一天一层皮。经过一个夏天一次次的脱皮，皮肤上便涂抹了一层黝黑闪亮 的色彩，战士们自豪地命名为“太阳色” ；
“封山季”—对位于冰峰雪山的哨卡官兵而言，每年只有两季：开山季与封山季。封山季往往要占更长 的时间 。在冰雪中与世隔绝，岁月似乎已凝固于一山一哨。待开山之日，各种物资赶运而来 ，但所有皆抵不得积压了一冬的家书 ；
“黑白餐”——由于历史的原因，高原边防曾经因为种不出蔬菜，餐桌 的主色调只有一白 ：米面，二黑 ：海带 、木耳等脱水干菜；
“望亲假”——海岛的边防军人揣着假条受阻于台风不能下岛、军嫂上海岛探亲时遇上寒潮困在岛外。离肠万种的夫妻隔水相望却不能相聚 ，望着茫茫海水滔滔浪，“远在彼兮，旦夕以待”，探亲假就这样变成了“望亲假”……
岁月千帆过尽，许多新闻已经成为了历史 ，但边关永远 是新闻 的沃土。这些堪称见证边关变迁的“边关军语”已然渐行渐远 ，成为荣誉室里让人泪流满面 的陈列。随着祖国和我军现代化建设的飞速发展，历史性的巨变成为今日边防线上最壮丽的色彩 。然而 ，在边防发展 的年轮刻度里，英雄与忠诚 ，使命与责任，光荣与梦想， 是永远不变的主题词，是永恒不变的赤胆忠心凛凛风骨 ， 是薪火相传的热血壮歌。
我们当然在期待着 ，在那云青水澹间 ，灿然相陈出更具时代风采、更新更美 的“边关军语”。
沧桑岁月见证不变 的壮美情怀
边防既 是地理概念亦是政治概念的表述 ，史学家用学术的语言将边防地域称为“历史现场” ；而说书人则先声夺人 ，张口就是“兵家必争之地”。
而我更喜欢古代兵书上 的描述：“边之域，士以戍 。”因为有了人 的戍卫 ，天涯边地才构成了雄关要塞。
“日月每从肩头过 ，江山要靠世代守；横批：光前裕后。”这是从某边防哨所岗楼上抄下 的一副对联 。是的，祖国 的万里边防线在发生着翻天覆地的变化 ，但 是 ，变中有永恒的不变，那就是一代代戍边人血脉相传 的英雄情怀，一辈辈边防官兵绵延不绝的牺牲奉献精神 。
“满门忠烈”不 是书本传奇 ，而 是边防线上凝聚着忠诚热血 、锵金铿玉的一个章节 。
她当得起这个称号。在2020年度“最美退役军人”发布仪式上，80余岁 的英雄母亲王昌群那已经不能用挺拔来描述 的身躯 ，拥有的已不仅仅是“最美”，而且 是我们民族审美观念 的另一个高阶——壮美 。
“君子于役 ，不知其期 。”其实，她心里从来没认为自己已经退役，而是一个在40年的时间 ，将自己与边防 ，将小家与国家紧密联系 、融合起来 的母亲。
15岁时，她从家乡报名参军，成为解放大西南战场上的女战士 。星移斗转间 ，她退役在边疆，而其终身伴侣刘斌 ，一位在解放战争中就担任连长的老军人 ，也成为了边防部队的领导 。
我 的兵之初，便 是这位首长的下属 。
没想到 的是，我从事新闻工作后头一次采访 的典型 ，竟然是老首长的孩子——他叫刘光，入伍在边防 ，在“虎踞龙盘”之地结束了3年的军校生活，毕业回到了南疆，成为一线边防部队侦察连的副连长 。
原昆明军区授予刘光“立志献身边防 的模范干部”称号，采访中，翻阅到这个于少年时代相识的烈士留下 的诗歌，竟然让我泪流满面 ，久久难以动笔 。那诗中有这样一句：“临去前留给母亲一句话 ：把我埋在边境 ，这里多了一座坟墓，不——那是一座兵营 。”
更没想到的 是，在写下《生为边防战斗 ，死为人民献身》的典型通讯后 ，又接到记者生涯中最艰难 的采写任务——1984年7月13日，边防某部代理排长 ，刘光的弟弟刘明，和哥哥牺牲在同一片焦土战场，更为揪心 的是，他也喜欢诗 ，在笔记本上抄录了哥哥 的遗作 ；他也22岁，一个已经触摸到青春的年龄。
完全可以想象老首长夫妇那滂沱纵横的老泪，但是，这个边防军人家庭 的选择却让我们知道了什么是凛凛风骨、耿耿忠心——他们把刚从军医学校毕业 的女儿 、在部队医院担任外科医生 的女婿再一次送到前线医疗队，刘斌司令员作为前线指挥员一直战斗在一线 ，王昌群则成为了支前领队，奔波在战火中……
历史学家说：“最激动人心 的历史就 是努力重现往昔生命的历史 。”而新疆边防阿拉山口 的战士则说 ：“最激动人心 的历史就是老哨长用生命留下的创业史。”
阿拉山口曾以“一场风从春刮到冬” 的大风口而出名 。60年前，首任哨长吴光胜受命进驻 。他带领战友顶着迎头风走了80多公里，来到这个风沙 的世界，靠挖“地窝子”建起了最初 的哨所 。
“铁打的营盘流水的兵” ，老哨长当然也有转业之日 。而他的家乡，是与阿拉山口有霄壤之别的扬州。没想到人在繁华的温柔之乡 ，却心心念念地挂记着那风扬沙飞之地 。几年前，他去世时，唯一 的遗愿就 是把骨灰撒在阿拉山口 ，和年轻 的战友们继续守望国门 。
从此，连队有了一个不成文的规定 ，每当巡逻经过这一段边防线时 ，官兵们都要伫立注目，向老哨长表达新一代戍边人 的致敬。当然，那个“地窝子”的旧址，今天已经成为“黄金口岸”，它所在的地区 ，如今被称为“亚欧大陆桥头堡” 。
今年连队的春节晚会上 ，大学生士兵陈嘉龙朗诵了自己写的诗句 ：“我们和老哨长一样 ，青春从来属于风 ，一直在鲜红 的国旗上扬动 。”
新一代的戍边人非常清楚地知道，用年轻 的脚步去跋涉 、用青春 的热血去守卫祖国 的疆土 ，无论在哪一个年代 ，都是青年人不可推卸的肩头之责 。不同 的 是 ，历史在变化 ，所需要担负的责任也发生着改变。
上个世纪50年代 ，在进军西藏的路上，一位边防军人 的后代出生了。这个被母亲用藏袍裹着在马背上颠了几个月 的孩子后来也成为西藏边防军人。不同的是 ，他父亲曾是运输科长 ，可所管辖 的除了骡马就 是牦牛；而他则成了汽车团长，虽然手中更新了好几代好几型汽车 ，但没想到还 是落后了——落后于自己 的儿子 。
今天 ，这个边防军人家族 的第三代，同样延续着向边防运输物资的任务，可完全不能同日而语的是 ，他手中掌控的既不 是缰绳 ，也不 是方向盘 ，而 是无人机的操纵平台 。卫星定位 、智能巡航 、定点投送 ，这种全新 的投送模式，打破了边防哨所保障“最后一公里” 的难题，被一线 的战友们戏称为“空中骡马队”……
历史学家说过 ：“历史不 是关于过去的科学 ，而是关于现在 的科学。”历史是时间的流逝也是精神 的聚光 ，时代是岁月 的叙事也是未来的坐标 。我相信——
任何年代，年龄都不是构成青春的唯一标志 。
任何岁月，沧桑终将是点燃情怀的一种色彩 。
梦想无疑就是人生 的“导航图”
都说边关的春天总是姗姗来迟，但在西部戈壁滩上 的空军某边防雷达站 ，虽然3月天依然不见花媚叶茂，可官兵们传统 的迎春节目已经开始——斗春，就是比一比谁能种出最早 的一抹春绿来。
老雷达兵赵国强 的话比那些“心灵鸡汤”更富哲理 ：“都说前人栽树后人乘凉 ，面向未来，我们就 是栽树 的前人。”在大家春风释怀般的笑声中，我感受到了青春和梦想的含义。
他做 的和说 的一样 的好 。在几年戍边生涯中，他自己探索出 的一个“土方” ，已经在盐碱地里种活了10余棵沙枣树。对此 ，他有一个不算“高大上”，却沁人心脾 的绿色梦想——当告别边关时 ，能看见这片盐碱地上枣花摇曳 、绿树成荫 。
循大道 ，可至万里；抬望眼 ，天路迢迢 。对于这些新一代戍边人来说 ，面向未来，梦想无疑就是人生的“导航图” 。
梦想 是一种追求——伊犁边防线上 的文科大学生士兵刘侃起步于连队的“党史讲述人” ，他利用自己所学专业 ，依托强军网建立起一个学习平台 ，尝试了“虚拟讲台”“情景小品”等授课形式 。当他站上本部队理论学习“C位”后 ，又开始把眼光投向军事训练的“龙虎榜” 。
梦想 是一种目标——边防某雷达站技师孔润辉外号“鹰眼” ，说的是他在雷达维修和观测上 的功夫。原先，他是步兵班长，可凭着对雷达 的向往，成为一名身怀绝技的雷达高手。迈向成功 的每一级台阶都垫着一本本知识之书——这些年来他研读了200多本专业书籍 ，写下20多万字的笔记。他 的梦想就 是能把笔记编辑、整理成一本通俗易懂的《雷达兵宝典》 。
梦想是一种坚守——海防小岛风吹如吼，官兵好不容易在礁石间 的“巴掌地”“鞋底田”种上蔬菜 ，却总被风吹坏。守卫海岛多年 的指导员孙岩从未放弃改变海防面貌的努力，他 的梦想就是设计“海岛春天一号工程” ，能使“风收田”成为“丰收田” 。而其中的“骨干工程”——2000米的茅草挡风带已经准备好在今春开工 。
梦想是一种阳光——边防官兵自我介绍时总 是充分自信 ，听他们述说梦想 ，有如一种青春 的阳光照在心上。边防某部侦察班班长姚灿灿 的梦想和其名字一样灿烂：设计一个风筝式的“风动力山地海岛专用飞行器”，有风就能够飞翔 。第一次在边防带新兵的班长邓柳 ，喜欢研读古今中外带兵之道 ，他的梦想可真不算小 ：既然班长 是“军中之母” ，那就希望自己“桃李满边防”，成为未来许多将军和英雄们的启蒙班长……
“浩渺行无极，扬帆但信风。”尽管年轻，尽管稚嫩。或许很多的梦想 ，还只是大泽涓滴 、云轻星粲 。诚然，并非所有梦想都能点燃天空，但是能够点燃天空的，必定来自梦想的火种。
平生踪迹勇士心 。青春岁月守边防 ，无疑 是人生最具魅力的一次远行。而新一代戍边人胸怀梦想 、激情洋溢的青春 ，使他们 的生命 ，也使得祖国万里雄关、绵延边防的未来“花花锦锦 、活活泼泼” ，有了“无限声情 、无限意味”。
(采访中得到丁正仁 、钱春燕 、叶 明、罗晓光等大力协助)
对话|奥运冠军张宁 ：我也有过被边缘化的9年******
29岁 ，首夺雅典奥运会冠军；33岁，在北京奥运会成功卫冕。
如此“高龄”取得这般耀眼成绩，在二十一世纪到来以前，都很难与女子羽毛球运动员产生联系。
但，张宁做到了。
1991年入选中国羽毛球队，2008年站上顶点退役 ，17载国手生涯 ，她将自己一生中最绚烂的时光与国羽 的荣耀绑定 。
从世界第一、女单奥运卫冕第一人 ，到奥运冠军教练 ，再到近日入选世界羽联名人堂 ，迈入世界羽坛 的至高殿堂……
张宁一路突破自身桎梏 、击碎外界质疑 、传承国羽冠军之志，创造出属于自己 的羽坛“宁时代”。
回首36年与羽球风雨相伴的岁月 ，张宁为何会说自己是一个“幸运”的人 ？
入选世界羽联名人堂
中新体育：首先恭喜您成功入选世界羽联名人堂，从世界第一 、夺得奥运冠军、执教出奥运冠军 ，到入选名人堂 ，一路走来您有什么样的感受 ？
张宁：听到这个消息，我非常高兴，也非常自豪 。首先感谢世界羽联对我 的肯定，同时我也觉得自己是一个非常幸运 的人：当运动员拿了两次奥运冠军，还有好多次世界冠军。
担任国家队女单主教练期间又带领队员几乎包揽了2009年到2012年间所有重要赛事 的冠军 ，包括世界锦标赛 、尤伯杯以及苏迪曼杯 ，还有在2012年 的伦敦奥运会上包揽了女单冠亚军 。
离开国家队后 ，我开始从事青少年羽毛球运动 的普及工作 ，同样又得到了大家 的认可、世界羽联 的肯定 。我觉得我 是一个非常幸运 的人 ，再次感谢 、感恩所有帮助过我和支持过我 的人 。
中新体育：您在得知获得这一荣誉后，第一时间做了什么？
张宁：因为之前我们都知道有名人堂评选，但几次都没有接到任何通知，所以当中国羽协通知我成功入选名人堂时 ，我觉得特别高兴，第一时间和家人一起分享了这份荣耀 。
中国羽毛球队原总教练李永波与新中国羽毛球事业 的开拓者王文教(右)。中新社记者 韩海丹 摄中新体育 ：中国羽毛球队发展至今，始终位于世界羽坛前列，包括您和您的师傅陈玉娘在内已有十几名运动员入选名人堂，如何看待国羽 的传承 ？
张宁 ：中国羽毛球运动的发展及水平提高 ，首先要感谢王文教、陈福寿 、方凯祥、陈玉娘这些爱国华侨 ，是他们把先进 的羽毛球技术、先进 的训练方法带回中国来 。
我有幸受过他们 的教诲 ，从他们那里我不仅学习到了打球的真谛 ，而且学习到了很多做人、做事 的道理。
中国羽毛球队所取得 的成绩 是几代人共同努力 的结果 。在过去这几十年中，中国羽毛球总结出了很多在世界上处于领先地位的训练方式、方法和战术指导思想，也正因为如此，中国羽毛球才得以长时间在世界舞台上处于领先位置。
我个人认为中国羽毛球发展至今 ，在各个方面都得到了很好的传承 。我们从基层体校到专业队再到国家队，都有非常敬业 的教练 ，而且长期 的积累使得他们掌握着丰富的育人育才方法 。
这 是我们跟其它国家相比难以取代 的优势 。所以 ，尽管前些时间我们遇到了一些困难，但这也是正常的运动周期，我坚信中国羽毛球依然可以在奥运赛场上 、在世界舞台上继续取得傲人的成绩 。
2004年雅典奥运会，29岁的张宁首次夺得奥运女单冠军 。中新社记者 任晨鸣 摄女单第一人 的炼成
中新体育 ：很多人把你的职业生涯定义为“大器晚成”，其中必定有难以想象 的坚持和艰辛 ，如今获得世界羽坛的最高认可，如何评价自己 的职业生涯 ？
张宁 ：我1991年进入国家队，到2003年才夺得自己的第一个世界冠军 ，用时整整12年。坦率地说 ，一般人这种情况下在国家队很难坚持这么长时间 。这12年间我饱尝了做体育人几乎所有能尝到的艰辛 、委屈和痛苦。
2003年世锦赛时，我已经28岁。当时我 的同龄人基本都陆续退役了。为什么我能坚持这么久的时间 ？就 是因为我的心中始终有个梦想，那就是站到世界冠军 的领奖台上。
在我 的职业生涯中，几乎可以说浓缩了很多体育人受 的苦、受 的委屈 、受的伤病 、受 的打击……我清楚地记得，1994年5月在印尼举行 的尤伯杯决赛，当我作为第三单打输给东道主选手张海丽之后的那一幕幕 。
由于我的失利 ，使中国队失去了尤伯杯六连冠的机会 ，首先我本人便充满了自责，我也愿意用更加努力与刻苦的训练来弥补自己 的不足 。但 是，不论我怎样努力，还 是在队中失去了主力队员的位置 。
2004年2月10日 ，中国羽毛球队世界冠军登榜仪式 ，张宁(右一)等九名世界冠军上榜。在那之后长达9年 的沉寂或者边缘化 的生活与训练状态之中 ，我受了太多的苦 ，承受了太多的委屈 ，那段时间对我来说简直就 是煎熬。同样是在那9年期间 ，我陪伴几代队员成为了世界冠军、奥运冠军，但自己还 是原地踏步，大部分时间只能作为陪练，那种委屈 、伤心只有自己知道。
好多时候只有夜里自己躲在被窝里流泪 ，不敢让别人看到 ，我不知道自己哭过多少回 ，也不知道自己产生过多少次第二天告诉教练我不练了的念头，甚至好多次已经写好了退役报告准备交给领导。
但 是 ，就 是因为不愿意屈服 ，不愿意放弃心中的梦想，所以第二天早操 的铃声一响我又 是第一个爬起来站到了训练场上 ，尽管我只 是一个边缘队员或者陪练。
最终，我坚持了下来，幸运的是，我还取得了好多甚至连自己当初都不敢想象 的成绩 。人生没有白吃 的苦，我想说 的就 是这个道理 。现在，虽然曾经 的痛苦依然历历在目，但我依然觉得自己 是一个幸运的人 。
雅典奥运会 ，中国羽毛球运动员张宁力克荷兰名将张海丽为中国羽毛球夺得第一金。中新体育：29岁，雅典奥运会首次夺冠；33岁 ，北京奥运会成功卫冕 ，任何一个数字和时刻 ，对于世界和中国羽坛都意义非凡，对您而言代表着什么不同的意义？
张宁 ：2004年8月19日 ，我在雅典奥运会上战胜张海丽 ，第一次得到奥运冠军时 ，那种开心与兴奋简直难以用语言来形容。我记得自己 是跳起来跟教练拥抱的 ，那时 的我甚至可以说 是第一次信心满满：从此 ，我可以傲视世界羽坛了 ！
2008年8月16日，当我再次夺得奥运会冠军时，我跪在赛场上 ，眼泪瞬间便流了下来，因为那一刻只有我自己知道，我终于再次经受住了伤病的打击 ，承受住了外界的质疑 ，顶住了比赛的压力 ，终于可以给自己 的羽毛球生涯画上一个完美句号了 。
两次奥运会夺冠对我来说 是完全不同的体验与感受，但 是 ，回想起来却无一不 是对我顽强坚持的最好回报 。所以，我必须再次说，我 是一个幸运的人 。
张宁在雅典奥运会女单比赛颁奖后含泪亲吻金牌。 中新社记者 任晨鸣 摄中新体育 ：我们常说，一名伟大 的运动员 是可遇而不可求的 ，在您看来 ，想要成为一名这样 的运动员 ，要具备哪些特质 ？
张宁 ：每一个坚持并努力 的运动员都是值得尊敬的，甚至 是伟大的 。而要成为一名众人心目之中 的伟大运动员，我认为三个方面的特质缺一不可，那就是：坚持，坚强，坚韧！
“严苛”教头的背后
中新体育 ：教练员时期，您 的临场执教相对严肃，私底下跟运动员如何相处？运动员时期自己吃了很多苦 ，对年轻运动员 是否会像当初要求自己一样严格？
张宁 ：因为我觉得运动员还小，(很多困难)没有经历过 ，必须要把我的经验告诉她们 ，让她们少走弯路 。我作为教练员 ，要对她们更加严格 ，因为我经历过。她们有时可能不理解，但即便不理解我也会去坚持 ，只有严格去教导才会让她们在比赛中少经历(困难)。
虽然我 是她们的教练，但年龄不会差距太大 ，生活上她们比我要更先进 ，有些什么不太懂的，我也要跟她们多学习多沟通，这样会跟运动员相处得更融洽。
在上海举行 的2008年中国羽毛球公开赛展开正赛首轮争夺，中国羽坛老将 、北京奥运会女单冠军张宁(图右)，上任国家队女单教练后首次亮相赛场督战 ，格外引人关注。中新体育 ：现在国羽女单一姐陈雨菲曾表示：“在我的职业生涯中，张指导教会了我什么 是‘坚韧’。只要你比别人付出更多 的努力 ，普通人也可以站在上面。”这是您最想留给后辈 的东西吗 ？
张宁 ：确实是这样 ，因为我在训练中要求她们就很严，平时多吃苦、多流汗 、多付出 ，她们才能在比赛中少犯错误，少流泪、少遗憾。无论什么时候都要把自己的目标放在一个最高 的标准上 ，平时 的训练练到更高，更强，水平才会更好，只有这样才能确保在比赛中发挥得更好，成绩才会更好。
中新体育：陈雨菲 、何冰娇都曾是您 的弟子，如今她们有可能即将迎来自己的首次奥运之旅 ，您有什么寄语？
张宁：陈雨菲是一位非常有潜质 的运动员，她进入国家队时我 是她 的主管教练 。我一直看好她 ，记得她刚刚进入一队时 ，谁是重点培养对象，队里有分歧 ，我便力挺陈雨菲 。
我的直觉以及经验告诉我：陈雨菲 是个好苗子 。但是她也有一个不大不小的缺点，那就是性格比较温和，所以我总是在场上提醒她要认真，要坚持，要坚韧 ，还要有霸气 。
2019中国(福州)羽毛球公开赛，中国选手陈雨菲战胜日本选手奥原希望，获得女单冠军。中新社记者 吕明 摄为这事我没少说她、鼓励她，她有时对队内训练比赛的输赢表现出无所谓 ，我便批评她、提醒她 。我就是想要改变她在场上“温和”的气质。
但在平时训练 ，大家一起竞争 的过程中，她整体表现还是起到了领军人物的作用，所以我认为陈雨菲这次东京奥运会最具冠军相 。随着年龄 的增长 ，比赛经验 的提高 ，她比以前成熟了很多 ，在场上也坚定了很多。
我有好多时间没有看到何冰娇了 ，从电视上看她瘦了很多，这证明她在训练中自我要求比以前提高了 、认真了。
借此机会我祝愿她们能够守住中国女单的荣誉 ，把冠亚军奖牌挂在自己的脖子上。
伦敦奥运会羽毛球女单决赛，中国选手李雪芮击败队友王仪涵夺得金牌。记者 盛佳鹏 摄中新体育 ：延期一年 的东京奥运会即将举办，国羽也面临不小 的挑战 ，您对于队伍 的备战，尤其 是女单项目有何建议 ？
张宁 ：这一届代表中国羽毛球队参加奥运会的球员都非常年轻，所以对于这些运动员是一个很大 的挑战。首先 是疫情，其次大家在这一年都没有参加比赛 。
其实我希望这帮孩子们都不要怕 ，因为每个人都有经历第一次的时候，所以在面对大型运动会时 ，更重要的是扎实 的训练。
其次避免伤病，更重要的 是以好的心态去面对奥运会。当进入到奥运会时 ，一定把自己 的生活起居训练安排好，在赛前对每个对手做好最充分 的准备 。
对于陈雨菲 、何冰娇来说 ，她们的挑战会比较大一点 ，最好以拼对手的心态去面对对手，不管遇到谁，更重要的是做好自己。
2006年 ，国羽在尤伯杯决赛中战胜荷兰，连续五次捧得尤伯杯 。图为张宁亲吻奖杯 。离开赛场 ，扎根基层
中新体育 ：运动员时期 ，羽毛球 是您 的事业，是奋斗的目标 ，现在有孩子、家庭 ，再看待羽毛球运动 ，心境 是否已有所不同 ？
张宁 ：尽管我现在不在国家队做教练了 ，但是我 的心还 是同羽毛球运动联系在一起的。我不仅关注所有羽毛球 的比赛，尤其关注中国女单的成绩。
不在一线带队伍也有一个好处 ，那就 是让我可以有更多的时间陪伴女儿 ，管理她 的学习。
与此同时 ，我还一直在做羽毛球 的青少年培训工作 ，现在在全国已经有了很多个基地，我会经常去看孩子们 的训练与生活 ，同孩子们互动 ，继续享受羽毛球带给我 的快乐 。
张宁与市民自拍互动 。中新社发 陈骥旻 摄中新体育：很多运动员有了儿女之后 ，对后辈 的期望会变，也有很多人支持孩子从事体育事业 ，您怎么看？
张宁 ：我们也 是这样，随着孩子 的兴趣爱好发展 ，当然我们也让她必须会打羽毛球，其他的兴趣爱好我会尊重孩子，但孩子还是遗传了我们夫妇俩的身体素质，身体素质特别好 ，所以我们希望尊重孩子自己 的选择。
中新体育：有没有思考过 ，如果没有从事羽毛球 ，自己会 是什么样的人 ？
张宁：我觉得我还会 是一个体育人，因为我从小骨子里就很喜欢体育 ，所以庆幸体育老师引导我成为体育人，这么一直坚持努力下去，我觉得做一名体育人特别好 ，可以为国家升国旗，这是我们对祖国回报的荣耀。
中新体育：现在运动员时期 的膝伤好转了吗？对生活是否还有影响 ？
张宁：我的膝关节旧伤对我的日常生活依然有很大影响 ，现在也是膝关节时不时便会出现积水，做一些运动后便会疼痛不止。
不过这也很正常，机器每天高速运转也会磨损 的，何况 是人 。我们在过去 的训练中追求更高、更快 、更好、更强，难免会留下些运动创伤的 。
张宁 、董炯与羽毛球爱好者互动中新体育：一名伟大 的运动员总会向着最高点去努力 ，世界第一、夺得奥运冠军 、执教奥运冠军 、入选名人堂 ，现在的目标是什么？
张宁：入选世界羽联名人堂，对我来说 是荣誉 ，更 是动力 。我 的目标既简单又明确 ，那就 是响应国家号召，全面推广和普及羽毛球运动 ，帮助孩子们掌握一到两门体育运动技能，强身健体，开心快乐，如果从中能够发现可树之材 ，培养为国争光 的新一代羽毛球运动员，则更是一件高兴 的事情 。
中新体育：您多年来投身于中国羽毛球运动 的推广，在您看来，目前中国羽毛球 的基础如何？未来又有哪些计划 ？
张宁：中国拥有很好的羽毛球运动基础 ，也有非常优秀的教练员 ，再加上多年积累下来的先进经验 ，中国羽毛球 的现在与未来都同样是值得憧憬的。
关于未来，我不会想太远 ，我愿意更多地是从眼前入手，脚踏实地地干一些实事，比如参加奥运冠军进校园的活动 ，给孩子们讲体育精神 、奥运经历、励志故事，从而帮助孩子们德智体美育全面发展 ，最终达到更好推广普及羽毛球运动的目 的 。(记者 王禹 邢翀)
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
购彩大厅Welcome地图 |
)