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久缠的痛经与脱发，竟 是“隐形消耗”的代价******

　　医案——小敏，21 岁，经行腹痛半年余，伴有脱发、汗多

　　小敏今年21岁 ，是一位在读 的设计专业大学生 。这个学期，她准备毕业实习，要设计一系列作品 ，由于经常熬夜 ，每天都与冰咖啡奶茶打交道。然而 ，在半年前，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药 。尤其是今年入冬以来 ，每次来例假都不得不请病假，只因痛得直不起腰板 。近来她还掉头发严重 ，出汗也很多，常手脚冰凉，尤其是膝盖以下就像被冰水浸泡 ，多穿也不觉得暖和。她还经常觉得腹部胀满。上一次来例假时有很多血块 ，血色暗红，腰酸腰痛 。于是在闺蜜的陪伴下，向德叔求治 。

　　德叔解谜——气滞血瘀，寒凝胞宫

　　痛经的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛” 。小敏平日嗜食寒凉，寒湿伤于下焦、客于胞中 ，经血因寒湿凝滞，溢泻不畅而痛经 ，伴有腹胀、手脚冰凉 、腰酸等不适 。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血 ，发为血之余，便易出现脱发 。治疗上 ，德叔采用温脾肾之阳 ，养肝血，佐以疏肝调经止痛 。小敏服用中药1周后，手脚冰凉明显缓解，痛经也缓解了 。

　　预防保健——穴位养生，激发阳气

　　冬至已至。冬至之前地表尚有“积热” ，冬至之后则是真正寒冬。小敏这类痛经 的“冰美人”应做到“三暖”：头暖 、背暖和足暖 。冬至 是阴阳二气自然转化之时，此时艾灸、按摩或拍打神阙、大椎、至阳 、足三里等穴位，可激发身体阳气，驱逐体内寒气 ，保持身体、手足温暖并增强体质，预防疾病。也可于冬至前后四天 ，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后 ，以肚脐为中心 ，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤 ，艾灸时有温热感即可 。每天一次 ，每次15分钟～20分钟 。

　　德叔养生药膳房——

　　圆肉红枣饮

　　材料 ：当归15克 ，桑寄生15克 ，桂圆肉30克，红枣(去核)2-3枚 。

　　功效 ：温经散寒补肝肾。

　　烹制方法：上述食材清洗干净后，加入清水750毫升(约3碗水量)，武火煮沸后改文火煮40分钟，代茶饮。此为1-2人量 。

　　提示：每次月经干净后第三天连续服用3-5天。

　　当归羊肉煲

　　材料：羊肉300克 ，山药(鲜品)80克，当归15克，陈皮3克，红枣去核2-3枚，枸杞20克，生姜3-5片，精盐适量。

　　功效：温中散寒止痛。

　　烹制方法 ：诸物洗净，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用；上述食材放入煲中 ，加清水1750毫升(约7碗水量)，武火煮沸后改文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可 。此为2~3人量。（记者 林清清 通讯员 沈中）

楼市预期改善 “返乡置业”热度有所抬升******

　　机构近日发布的数据显示 ，百强房企1月份销售金额同比下降超三成。业内人士表示 ，受春节假期等因素影响，1月楼市表现不佳 。在鼓励住房消费政策 的驱动下，楼市预期出现改善 ，“返乡置业”热度有所抬升。

　　出现回暖势头

　　中指研究院数据显示，受春节假期等因素影响，2023年1月 ，TOP100房企销售总额同比下降31.7%，较去年同期降幅扩大8.6个百分点 ，较去年12月同比下降29.4%的降幅稍有扩大 。

　　具体到企业，中指研究院数据显示，2023年1月，万科以250.2亿元权益销售额重回榜单第一 ，保利发展和碧桂园紧随其后。建发房产 、越秀地产、华发股份新进十强队列 ，分别位列第八、九 、十。

　　另据克而瑞发布 的数据 ，2023年1月 ，百强房企销售操盘金额为3542.9亿元 ，同比降低32.5% ，环比降幅达到48.6% 。克而瑞研究中心认为 ，三四线城市“返乡置业”热度有所攀升 。不过 ，春节期间房企推盘积极性不高 ，营销力度减弱。

　　从房价角度看，贝壳研究院发布的最新数据显示，1月份50个代表城市二手房价格指数环比上涨0.2%，自2021年8月以来首次环比止跌。在50个代表城市中 ，约六成城市二手房价格在1月份止跌 ，涉及京津冀 、长三角 、粤港澳大湾区 、成渝等重点城市群。

　　从各大城市成交情况看 ，受春节返乡、出游等因素影响 ，1月份 ，50个代表城市二手房整体成交量环比有所回落，但北京、廊坊、天津 、重庆 、郑州等地成交量较2022年12月有所提升 ，市场出现回暖势头。剔除春节假期时间段 ，50个代表城市1月份二手房日均成交量较2022年12月日均水平提高20%以上 。

　　贝壳研究院认为，市场修复主要有两方面原因，一是购房者收入预期和消费动力有所恢复 ；二是在降首付 、降利率等鼓励住房消费政策的持续驱动下，市场预期出现改善 。

　　房企扎堆融资

　　近期 ，不少大型民营房企发布融资公告 ，有 的房企单笔融资金额超过百亿元 。

　　1月31日，碧桂园发布公告称，碧桂园地产集团获银行间市场交易协会接受储架式注册发行200亿元中期票据 。碧桂园地产可在注册有效期内分期发行中期票据 。

　　1月26日 ，碧桂园与中国民生银行香港分行签署融资协议，获最高达5000万美元等值 的人民币定期贷款融资。

　　2月2日 ，中国银行间市场交易商协会网站显示，美 的置业150亿元中票、新城控股150亿元中票、万科337亿元中票、新希望五新实业集团10亿元中票及中国铁建房地产22亿元中票获得银行间交易商协会接受注册。

　　另外，上市房企 的股权融资也在有条不紊地进行中 。荣盛发展近日公告称，中国证监会对公司提交 的非公开发行A股股票行政许可申请材料进行了审查 ，认为申请材料齐全 ，决定对该行政许可申请予以受理。荣盛发展称，公司本次非公开发行A股股票事项尚需中国证监会核准后方可实施，能否获得核准尚存在不确定性。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）