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阿富汗气温骤降 已造成至少20人死亡******
当地时间16日，据阿富汗黎明新闻报道，近期阿富汗各地气温骤降 ，已造成至少20人死亡。据悉 ，当地贫困民众缺乏食物和用来取暖的木柴。(总台记者 李霜溪)
(来源：央视新闻客户端)
“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命****** 在这波疫情中，“多喝热水”似乎成为一种“共识” ，很多感染新冠病毒的人往往会伴有发热、咳嗽、咽喉干痒肿痛等情况 ，于 是床头常备一大壶水。不少人在“阳康”后更是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水的情况。殊不知 ，水也不能随便乱喝。在浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）急诊科 ，有些人就因为“喝错水” ，喝出低钠血症 。 65岁 、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身 65岁的李大伯没有基础疾病，上个月感染新冠病毒 ，“阳了”之后全身酸痛 ，发烧至39℃ 。李大伯治疗常见小病小痛的“法宝”就是多喝开水 ，在吃了退烧药后，他一边出汗一边大量喝水，每天要喝两大水瓶的水 ，循环往复 。 成功退烧之后 ，老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉 ，伴有恶心、呕吐，于 是紧急将他送往浙大一院急诊科 。经过专家检查，李大伯血液中的钠离子含量为122毫摩尔/升（正常值在137—147毫摩尔/升），李大伯的种种症状正是由于患了严重的低钠血症造成的 。经过对症治疗，近日他痊愈出院 。 22岁 的杭州小伙家明（化名）平时身体不错 、很少生病 ，这次“阳了”之后，一直发烧至38.5℃退不下去 。发烧后，由于没有食欲 ，家明基本上除了吃药就 是喝白开水，捂出一身汗后再继续喝水。结果他强撑了三四天 ，就出现了全身乏力 、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状。“送医前 ，他腿部和上臂 的肌肉也异常紧绷 ，真是吓死人了 ！”女朋友将家明送到浙大一院后 ，他同样被诊断为“低钠血症” 。 高度重视低钠血症 少量多次科学饮水 “这几天 ，因低钠血症前来就医的急诊患者有不少！我们有必要和大家做个提醒 。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍 ，有些患者因无法饮食、连续呕吐导致钠离子大量丢失、无法正常摄入，血钠浓度在110毫摩尔/升以下，需紧急进行输液补钠；有些则 是过量饮水造成 的低钠血症。 正常情况下，人体细胞被钠和水平衡的溶液所包围，细胞内和细胞外保持着平衡。但当人喝太多白开水时 ，肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升的水，多余 的水就会滞留在血管里 。细胞外 的钠浓度被稀释了，细胞内外形成梯度差，细胞外的水分就会进入到细胞里 ，这会导致细胞水肿膨胀 ，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多 ，医学上称为稀释性低钠血症，俗称“水中毒”。另外 ，过量饮水还会对青光眼、慢性肾病、心脏病 、胃溃疡等患者带来健康威胁。 专家建议，新冠病毒感染 的普通型或康复期患者要保证充足饮水量 ，每天1500—2000毫升。喝水的最佳方式 是少量多次 ，小口慢饮 ，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上，也可根据个人情况 ，调整为蜂蜜水、淡盐水、椰子水、柠檬水等。（记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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