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四川 ：拉齐读书“起跑线” 民族地区教育“结硕果”******
中新网成都1月5日电 (贺劭清 何芦恒 唐启浩)“拉大锯、拉大锯 ，外婆家里唱大戏。”寒冬时节，刚走进四川省凉山州昭觉县三岔河镇幼儿园，便听闻阵阵儿歌。三岔河镇幼儿园教师陈婷婷介绍，幼儿园正通过双语教学让孩子们更好了解 、掌握普通话 ，而对于低龄小朋友而言，儿歌 是他们最容易接受的方式之一。
拉齐民族地区读书“起跑线” ，从化解困扰民族教育的“听不懂”难题开始 。党 的十八大以来 ，四川省实施民族团结进步示范工程，持续铸牢中华民族共同体意识 ，把全面加强国家通用语言文字教育作为做好民族工作的长远之策、固本之举 ，有力促进民族地区教育发展。
正在上课的学生 。 唐启浩 摄陈婷婷介绍 ，幼儿园的小朋友入园之初，老师们会对每位小朋友 的语言情况进行摸底，“一人一策”开展教育 。如果遇到普通话基础薄弱的学生，老师除了逐字逐句的帮其翻译，还会用图片 、音频帮学生加深印象。“小朋友学好普通话后，回家能带动父母掌握普通话，更好和各族村民沟通 ，让他们的关系更加融洽。”
“我20年前当老师的时候 ，每逢春秋季开学 ，所有老师都会去学生家，动员家长让学生读书 ，而现在是家长想方设法让学生读更好的学校。”谈及民族团结进步示范工程为民族地区教育带来的变化，昭觉县教科体局副局长郑杰这样说。
中央民族工作会议指出 ，要推广普及国家通用语言文字 ，科学保护各民族语言文字，尊重和保障少数民族语言文字学习和使用。让民族地区孩子在学前学会普通话、“突破语言关”，是四川铸牢中华民族共同体意识、拉齐民族地区读书“起跑线” 的重要途径之一 。
近年来 ，四川在全省民族地区52个县(市区)依托“一村一幼”计划持续推进“学前学会普通话”行动 ，3934个幼教点17万余名儿童接受国家通用语言训练。与此同时 ，四川还以34所中小学为示范引领，广泛开展铸牢中华民族共同体意识主题教育实践活动。
位于四川省绵阳市北川羌族自治县 的永昌小学 ，便是四川首批中小学铸牢中华民族共同体意识教育实践活动试点学校。永昌小学教育集团副校长倪会介绍，随着“中华民族一家亲 ，同心共筑中国梦”等系列主题教育实践活动举行，推进“互联网+民族团结”行动的开展，以及学校的校园环境、办学条件更加现代化，如今学校民族氛围变得更加的和谐 。
永昌小学五年级六班学生赵语辰在主题教育实践活动中担当了“小小红色讲解员” 。“我想让更多的人了解中国革命的历史 ，感受中华民族 的伟大 。”赵语辰说，为了讲好“中华民族一家亲 ，同心共筑中国梦”的故事 ，她会从图书 、课堂、生活中尽可能多地搜集红色素材 ，还会经常阅读红色党史故事 。“要反复琢磨讲解词 ，理解其中的含义，才能讲出真情实感。”
正在上课的学生 。 唐启浩 摄为民族地区学生夯实全面发展 的基石，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，四川省民族宗教事务委员会创新实施“同运动·一家亲”项目，在民族地区教育领域，尤其 是各类学校 ，优选推广普及程度高、群众基础好的体育运动项目，搭建各族学生交往交流交融的平台 ，有效推动民族团结进步创建工作大众化、人文化 ，大力营造中华民族一家亲 的社会氛围。
建于1962年 的广元树人中学是一所有汉族 、藏族 、彝族 、回族 、羌族等多民族成分的学校。学校创新“巴蜀教师进高原”“共享课堂进学校”“联合教研进课堂”品牌教学模式，促进各民族师生跨区域团结互助 、共同进步 。
“我 是朝鲜族，来到广元市树人中学 ，受到老师亲人般的关爱和各民族同学无微不至的关心 ，温暖伴着我快乐学习 ，健康成长。”广元树人中学高2021级4班学生金洋明说。
近年来，四川抓住教育这一关键领域和学生这一关键群体 ，推进铸牢中华民族共同体意识与学校党的建设 、意识形态工作、思政教育、校园文化建设、日常管理、队伍建设 、教育教学深度融合，建成131个省级以上民族团结进步示范学校。
未来 ，四川将深入学习贯彻党的二十大精神，以铸牢中华民族共同体意识为主线 ，以民族团结进步创建工作为重要抓手 ，持续推动民族地区教育高质量发展 ，为构筑中华民族共有精神家园夯实根基。(完)
三个食疗方节后助消滞****** 广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了 ，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。 消滞食疗方 材料：布渣叶10克、荷叶10克 、麦芽30克、谷芽30克 、山楂8克、绿豆30克 、红枣3颗 。 做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂 ，代茶饮用。以上约为2-4人分量。 功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇 、哺乳期不适用 。 陈皮大麦茶 材料 ：陈皮5克 ，大麦茶一小袋 做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。 功效：健脾消积，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。 白萝卜青橄榄炖瘦肉 材料 ：白萝卜一根，青橄榄数个 ，生姜3片 ，瘦肉250克。 做法：将上述材料洗净 ，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎 ，瘦肉切块，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。 功效：消积利咽 ，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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