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回家过年｜一到过年娃就积食 ？这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防 、处理 的“攻略”。
中医认为 ，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃 的运化能力，导致脾胃功能减弱 。积食后 ，大一些 的孩子会说自己“肚子胀”，而对于不能很好表达自己感受的孩子，家长又该如何判断孩子 是否积食？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子 的以下几方面表现 ：一是 是否突然厌食 、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳；二是孩子 是否出现舌苔中间变厚 的情况；三是孩子是否出现嗳气，反出酸腐 的味道 。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食 的可能性。”兰颖说。
对于积食的孩子 ，兰颖给出一份中医缓解积食 的推拿“小妙招” ，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处 ，是中脘穴 ，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次 ；孩子足底心处 是涌泉穴 ，家长可以用拇指压按涌泉穴，旋转按揉30-50下，每日两次。”兰颖说。
积食后，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟 ，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸 、果胶质、维生素等 ，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说 。
兰颖表示 ，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾的运化能力 。孩子没有成人克制力强，看到喜欢的东西会不停地吃 ，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ，没有规律、没有节制 ，反而会伤害到孩子 。”
专家提示，积食不是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重 的呕吐、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊 。
运动员在内容创造领域如何发力 ？业界分享成功经验******
中新网北京1月11日电(刘星晨)第三届ECOTIME体育年会于1月10日落幕 。本次年会以“守·望”为主题，旨在回顾2022“体育大事件”的同时，对“未来新趋势”作出展望 。体育行业内数百位嘉宾出席 ，对体育营销 、运动员拓宽发展道路等多个问题展开探讨 ，并分享他们眼中 的2022体育年。
图片来源 ：主办方供图年会伊始 ，ECO氪体创始人骆达阐述了“守·望” 的定义：“守”即守正 ，是以核心竞争力迎接冲击 ；“望”即瞭望 ， 是看到体育产业更大的未来 。年会上半场 ，围绕“体育大赛年”这一关键词展开 。
北京冬奥会上，隋文静/韩聪组合夺得花样滑冰双人滑冠军。此次，隋文静带来了《女性 ，诠释体育力量》主题演讲。作为“焦虑型自律的终身学习者” 的隋文静 ，仍在不断地学习和尝试，并通过自身力量为冰雪运动发展助力 。隋文静以一位杰出女性运动员 的视角 ，分享了她对未来体育产业的展望 。
图片来源 ：主办方供图过去的一年，在大赛加持下 ，运动员 的曝光度随之增加 。越来越多运动员加入了内容创作 的行列，与大家分享赛场外 的自己。如何保持长期 的热度 ，搭建个人事业，是运动员乃至体育行业需要思考的问题 。ECO互娱负责人林君娴在《短视频 ，重塑体育行业 的价值》演讲中，从数据与案例入手 ，剖析了ECO互娱体育经纪与体育MCN 的业务架构 。
她表示 ，近年来短视频让每项运动走向更广阔 的大众 ，让体育文化遍地开花。体育内容 的多维发展，也为运动员与运动领域达人带来了不小 的价值提升 。
年会下半场以“未来新趋势”为主题 ，嘉宾们就虚拟体育、AI技术等新兴议题分享经验、展望未来 。
随着中超和CBA等国内赛事宣布回归主客场赛制，体育场馆这个城市体育血脉延续的重要载体，也将再度焕发生机。那么未来这些场馆究竟该如何利用？
图片来源 ：主办方供图体育建筑设计公司POPULOUS 是卡塔尔世界杯卢赛尔体育场设计交付团队 的重要一员。本届年会 ，POPULOUS董事、中国区执行总裁常雅飞 ，通过《大型场馆 ，从“活”下来到“活”得好》 的主题分享 ，详细探讨了先进 、运营成熟 的大型体育场馆都有哪些成功的产品因素和价值标准 。
在年会最后 ，举行了“氪体颁奖典礼”，共颁发了14个重量级奖项。其中 ，“年度最具商业价值路跑赛事”奖项授予杭州马拉松，“年度最具突破体育联赛”奖项授予PEL和平精英职业联赛……(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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