点击右上角
微信好友
朋友圈
请使用浏览器分享功能进行分享
北方雨雪稀少气温回升立春来了春天还会远吗？******北方雨雪稀少气温回升 立春来了春天还会远吗？
二手烟 、三手烟的危害究竟有多大 ？****** 最近，一对60多岁的夫妻先后确诊了肺癌。妻子介绍，自己丈夫吸烟将近50年 ，没想到自己比他先患上肺癌。夫妻一方吸烟 ，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟 。 吸烟是导致肺癌 的首要原因，即使不患肺癌 ，烟草也会对肺功能造成其他严重的损害。 每当劝身边人戒烟时 ，总会被这样的话噎住：“隔壁那谁，抽了一辈子烟，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好，和你没什么关系”这样 的话语。其实，抽烟不仅仅对抽烟者的身体有害，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害 ，甚至超过了对抽烟者自身的危害 ！ 什么 是二手烟 、三手烟？ 点燃一支烟 ，吸烟者吸入的 是经过过滤 的烟雾，剩下大部分未经过滤的烟雾，就成为了“二手烟”。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟 。侧流烟指 的 是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出 的烟雾 。 二手烟中，有大约250种有毒物质 ，其中至少69种致癌，金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质 。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中 ，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病 。同时二手烟暴露也是导致冠心病 的重要因素。 三手烟其实来源于二手烟，但是比二手烟成分要复杂。“三手烟”是指附着在衣服、墙壁 、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾 ，所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅 、一氧化碳以及超过十种高度致癌 的化合物。
三手烟会附着在接触到的任何物体上 ，且随着时间的推移而累积，可以渗入到地板和墙壁中 ，很难清除和清洁。此外 ，吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物 。有研究表明 ，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应 ，形成致癌 的烟草特异性亚硝胺 。 二手烟 、三手烟 的危害有多大？ 很多人认为 ，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响 ，但这种观点 是错误 的 。相关研究指出 ，吸烟 的父母就算不在他们的婴儿面前吸烟 ，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁，其含量是一般婴儿的5.58倍。 吸二手烟、三手烟的危害 ，可能比吸烟者还大 ！这是因为香烟点燃后外冒 的烟与吸入的烟相比，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍 ，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍 ，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后 ，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变。 对女性来说 ，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱 、雌激素低下、骨质疏松，严重的还将引发宫颈癌 、子宫癌等疾病 。 儿童更易受到三手烟 的危害 ，他们成天爬来爬去 ，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低 ，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后 ，最直接 的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎 、哮喘等 。另外，环境中 的烟草残留物 ，也可对儿童 的神经系统 、呼吸系统 、循环系统等造成不小 的危害 。
图源：摄图网 如何尽量减少二手烟、三手烟的伤害 ？ 如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟 的环境中 ，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己的伤害。 开窗通风 。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上 ，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器 。 及时清洗衣物 。若身边有人吸烟 ，不要在吸过烟 的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡。及时更换可能存在三手烟 的物品如衣物、窗帘 、地毯 、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品 。 多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C 的新鲜蔬果 ，适当喝些绿茶，这些食物有助于清除烟进入人体后产生的自由基，减少伤害 。 远离吸烟者 。在室外尽量少在吸烟场所逗留 ，尤其 是婴幼儿 、青少年及体弱多病者等特殊人群。外出旅游时，尽量选择待在无烟区。乘车时，选择无烟车厢 ；住酒店时 ，选择无烟的房间 。 劝他人戒烟。如果避无可避 ，要对吸烟者果断说“不”，让他不要在公共场所吸烟 。 癌症是多个因素综合作用 的结果，吸烟只 是其中的一个重要因素 ，但这是最重要 的一个因素，又是一个绝对可以控制的因素，为爱人，为子女，为了身边 的人，为了健康 ，戒烟吧 ！ 来源：科技日报 、中国疾病预防控制中心、生命时报 、人民日报 、科普熊猫 、广东卫生信息 整理 ：刘雪洁 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
购彩大厅Welcome地图 |
)