回家过年|一到过年娃就积食 ?这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间 ,因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”?积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化 ?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ,带来一份春节期间儿童积食预防 、处理 的“攻略”。
中医认为 ,儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ,超过了脾胃的运化能力 ,导致脾胃功能减弱 。积食后,大一些 的孩子会说自己“肚子胀”,而对于不能很好表达自己感受 的孩子 ,家长又该如何判断孩子 是否积食 ?兰颖介绍,家长可以观察孩子 的以下几方面表现:一是 是否突然厌食、容易烦躁啼哭,睡不安稳 ;二是孩子是否出现舌苔中间变厚的情况;三 是孩子是否出现嗳气,反出酸腐的味道 。“如果孩子有以上情况,那家长就要考虑孩子积食的可能性 。”兰颖说。
对于积食 的孩子,兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招” ,家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线 的二分之一处 , 是中脘穴,家长可以用手掌根旋转按揉 ,每日两次;孩子足底心处是涌泉穴,家长可以用拇指压按涌泉穴,旋转按揉30-50下,每日两次 。”兰颖说 。
积食后,家长还可以为孩子做一些促消化 的饮食 。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ,加清水煮沸,用小火煮约15分钟,最后用纱布过滤取汁食用,山楂中富含有机酸、果胶质、维生素等 ,与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说。
兰颖表示 ,避免积食 ,家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时,就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强 ,看到喜欢 的东西会不停地吃,父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’,没有规律 、没有节制 ,反而会伤害到孩子。”
专家提示 ,积食不是小问题,需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重 的呕吐 、腹泻等症状 ,或者积食后长时间未愈,则需及时带孩子前往医院就诊。
马来西亚羽毛球公开赛开赛 国羽喜忧参半******
新华社吉隆坡1月10日电(记者汪艺)2023年马来西亚羽毛球公开赛10日在吉隆坡开赛 ,中国队选手当日表现喜忧参半 。
1月10日 ,石宇奇在比赛中回球 。新华社记者朱炜摄
国羽当天出战男单 、女单、男双 、女双、混双全部项目比赛 。男单赛场上 ,石宇奇以1:2惜败于本次比赛四号种子、中国台北选手周天成 。翁泓阳同样以1:2不敌丹麦选手安东森,无缘晋级 。
中国女单选手韩悦以2:1战胜印度选手内瓦尔。何冰娇以11:21和17:21不敌印度尼西亚选手玛丽斯卡·东宗 ,遗憾止步首轮。
1月10日,韩悦在比赛中回球 。新华社记者朱炜摄
中国男双组合任翔宇/谭强和何济霆/周昊东均以1:2不敌各自对手 ,无缘下一轮。
女双方面 ,中国组合陈清晨/贾一凡以21:11和21:14轻松击败荷兰组合吉尔/塞尔宁,顺利晋级。
1月10日 ,郑思维(左)/黄雅琼在比赛中 。新华社记者朱炜摄
混双比赛中 ,中国组合郑思维/黄雅琼以21:8和21:14轻取中国台北组合杨博轩/胡绫芳,另一对中国组合王懿律/黄东萍则以21:17和23:21击败德国组合拉姆斯富斯/洛豪成功晋级 。
2023年马来西亚羽毛球公开赛为世界羽联巡回赛超级1000级别 的赛事,本次公开赛将于1月15日结束 。
(文图:赵筱尘 巫邓炎)