回家过年｜一到过年娃就积食 ？这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办 ？哪些食物可以促进消化 ？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ，带来一份春节期间儿童积食预防 、处理 的“攻略”。
中医认为，儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃 的运化能力，导致脾胃功能减弱 。积食后，大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受的孩子 ，家长又该如何判断孩子 是否积食？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子 的以下几方面表现 ：一是是否突然厌食 、容易烦躁啼哭，睡不安稳 ；二是孩子 是否出现舌苔中间变厚的情况 ；三是孩子是否出现嗳气，反出酸腐 的味道。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食 的可能性。”兰颖说 。
对于积食 的孩子 ，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招” ，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处， 是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴 ，家长可以用拇指压按涌泉穴，旋转按揉30-50下，每日两次。”兰颖说。
积食后，家长还可以为孩子做一些促消化 的饮食 。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用，山楂中富含有机酸 、果胶质 、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津 。”兰颖说。
兰颖表示 ，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时 ，就超出了脾的运化能力。孩子没有成人克制力强 ，看到喜欢 的东西会不停地吃 ，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ，没有规律、没有节制，反而会伤害到孩子 。”
专家提示 ，积食不是小问题 ，需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊。
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（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  推荐阅读 购彩大厅Welcome漏洞延缓大脑衰老比想的更简单 2024-02-23 购彩大厅Welcome手机版女儿嫁了有钱人，母亲去看她，每次都不进家门 2023-05-28 购彩大厅Welcome注册同筑生态文明之基 同走绿色发展之路 2024-01-30 购彩大厅Welcome规则压线生易落榜 如何报上好大学？ 2023-11-17 购彩大厅Welcome攻略 看到嫩版吴彦祖,和萌版范丞丞不心动算我输!这些校草我锁了 2024-03-25 购彩大厅Welcome计划疯牛横冲直闯伤2人 民警一枪击毙 2023-09-26 购彩大厅Welcome技巧杜兰特赛前热身投篮手感出色 轻舒猿臂抬手就进 2023-09-09 购彩大厅Welcome客户端30日视频播2场NBA季后赛：76人vs猛龙 开拓者vs掘金 2023-10-21 购彩大厅Welcome赔率"乐清失联男孩"母亲报假警一审被判1年3个月 2023-10-17 购彩大厅Welcome网投文旅市场加速复苏 需求多元化促行业转型升级 2023-12-26 购彩大厅Welcome手机版APP火箭整体进攻打得非常差劲 2023-10-04 购彩大厅Welcome玩法 全新一汽丰田RAV4前景分析 2023-07-05 购彩大厅Welcome下载北京大兴国际机场内装进入尾声 2023-08-11 购彩大厅Welcome网址倪妮嘟嘴卖萌霸气举枪 和张震亲密互动 2023-11-16 购彩大厅Welcome论坛 东北虎“智斗”无人机：预知“虎机大战”结果，你得一直看到最后…… 2023-06-27 购彩大厅Welcome官方网站运20疑似已装配新型涡扇20发动机 推力更大油耗更低 2023-05-24 购彩大厅Welcome登录助力世界经济增长 携手发展繁荣之路 2023-07-26 购彩大厅Welcome登录走深走实 行稳致远（钟声） 2023-07-13 购彩大厅Welcome官网一年了，为民办实事的承诺兑现了吗？ 2023-06-18 购彩大厅Welcome充值马化腾：拿出10亿元支持我国基础科学研究 2023-10-27 购彩大厅Welcome代理远缘杂交成功 大白菜实现“择偶自由” 2023-10-20 购彩大厅Welcome娱乐勇者无畏，且看国乒，问鼎江山万里如初💪 2023-05-03 购彩大厅Welcome官网网址欲花20亿做营销 瓜子二手车成立四年咋仍不赚钱 2023-10-15 购彩大厅Welcome必赚方案 专访佟大为:这是我拍过哭戏最多的剧 为角色请教了李云迪 2023-05-09  ) 购彩大厅Welcome地图 |
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